Bloggang.com : weblog for you and your gang
ส่วนหนึ่งของธรรมดา...ที่สบตาได้อย่างสบายใจ
Group Blog
เรื่อง(อยาก) เล่า
เรื่องของกาน้ำชากะเชี่ยนหมาก
สนามเด็กเล่น
เรื่อง (อยาก) สวย
เรื่อง (อยาก) เที่ยว
<<
พฤษภาคม 2549
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
3 พฤษภาคม 2549
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 11-12-13
All Blogs
สัปดาห์ที่ ๑๓ ผลของการชิมเบเกอรี่ ^^"
สัปดาห์ที่ ๑๒ งานหนัก น้ำหนักขยับลง
วันที่ ๗๘ น้ำหนักขึ้น
วันที่ ๗๗ ผักสดในบ้าน
วันที่ ๗๖ ผักอีกแล้ว ^_^
วันที่ ๗๕ กินตามประสาคนขี้เกียจ
วันที่ ๗๔ ขนมปังเนยสด ^^"
วันที่ ๗๓ วันผักๆ
วันที่ ๗๒ ผักฟรี ^^
วันที่ ๗๑ ส้มตำที่มีแต่มะละกอ -_-"
วันที่ ๗๐ กินอาหารไม่เป็นเวลา
วันที่ ๖๙ ลุ้นน้องน้ำ
วันที่ ๖๘ น้ำมา..น้ำหนักขึ้น :P
วันที่ ๔๓ กินตามที่มี
วันที่ ๔๒ ผลกระทบจากน้ำท่วม
วันที่ ๔๑ โยคะซะหน่อย
วันที่ ๔๐ น้ำพริกผักลวก
วันที่ ๓๙ บุฟเฟต์สเต็ก :D
วันที่ ๓๘ size M!!!
วันที่ ๓๗ แกะเสบียง
วันที่ ๓๖ น้ำเต้าหู้ที่หายไป
วันที่ ๓๕ เผลอใจไปกับเกี๊ยวทอด
วันที่ ๓๔ เพิ่มโปรตีนด้วยถั่วเหลืองอบเกลือ ^^
วันที่ ๓๓ ตุนเสบียง
วันที่ ๓๑-๓๒ กลับบ้าน
วันที่ ๓๐ นมมนต์ -_-"
วันที่ ๒๙ เริ่มออกกำลังกายจริงจัง
วันที่ ๒๘ ครบ ๔ สัปดาห์แล้ว
วันที่ ๒๓-๒๗ อัพรวบยอดหลังหนีเที่ยว
วันที่ ๒๒ แตะเลข ๘ แล้ว ^O^
วันที่ ๒๑ อาหารใต้อีกแล้ว
วันที่ ๒๐ รองเท้าใหม่
วันที่ ๑๙ น้ำพริกปลาทูที่เผ็ดที่สุดในสามโลก
วันที่ ๑๘ เบาๆ กับวันอาทิตย์
วันที่ ๑๗ มื้อพิเศษ -_-"
วันที่ ๑๖ กาแฟ ๓ แก้ว
วันที่ ๑๕ ข้าวแกงใต้ ^_^
วันที่ ๑๔ >_<
วันที่ ๑๓ บะหมี่ต้มยำพิเศษ!
วันที่ ๑๒ ปาร์ตี้ ^_^
วันที่ ๑๑ วันกล้วยๆ
วันที่ ๑๐ ในบรรยากาศสังสรรค์
วันที่ ๙ เจี๊ยกๆ
วันที่ ๘ มื้อกลางวันลั้นลา
วันที่ ๗ ไดเอทกับปลาเผา ^O^
วันที่ ๖..ซิสเลอร์ ^^"
วันที่ ๕ โยคะซะหน่อย
วันที่ ๔ กับรถบะหมี่ป๊อกๆ
วันที่ ๓ ^^
แค่วันที่ ๒ ก็.. T_T
ไดเอทเฟสใหม่...วันที่ ๑
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 34-35-36
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 33
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 28-32 ^^"
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 26-27
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 25
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 23-24
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 22 @^_______^@
อัพเดทน้ำหนักสัปดาห์ที่ 18-19-20-21
อัพเดทลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 15-16-17
สัปดาห์ที่ 14 : อ้วนเพราะของฟรี -_-"
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 11-12-13
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 9-10
ผลลดน้ำหนัก 2 สัปดาห์
7 ขีด (^_^)V
หายไป 8 ขีด ^_^
น้ำหนักขึ้นค่ะ
อาหารฝีมือแม่ อร่อยที่ซู้ด
รายงานผลค่า
ลดความอวบวันที่เจ็ด \(^_^)/
ลดความอวบวันที่หก (^_^)V
ลดความอวบวันที่ห้า
ลดความอวบวันที่สี่
ลดความอวบวันที่สาม
ลดความอวบวันที่สอง
มาลดความอวบกันเถอะ
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 11-12-13
ช่วงนี้อยู่ระหว่างเปลี่ยนงานใหม่... ออกจะยุ่งวุ่นวายนิดหน่อย
เลยไม่ค่อยมีเวลามาอัพเดทบล็อกเลยค่ะ
โดยเฉพาะบล็อกลดน้ำหนัก
ถือโอกาสอัพเดทกัน 3 สัปดาห์รวดเลยแล้วกันค่ะ
สัปดาห์ที่ 11 หลังจากหยุดยาวช่วงสงกรานต์
มีเวลากลับไปนอนตีพุงที่บ้านซะ 5 วันรวด
ที่บ้านก็ขยันกินข้าวเหนียวมะม่วงกันทู้กกกกกกกกกกกกวัน
ขนาดเราไม่ค่อยโปรดข้าวเหนียวมะม่วงเท่าไหร่นะคะ
ปรากฏว่ากลับถึง กทม.... น้ำหนักขึ้นมา 0.6 โลค่ะ
สัปดาห์ที่ 12 เลยขยันไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะ (เกือบ) ทุกวัน
หมั่นกินส้ม แอปเปิ้ล และชมพู่เป็นอาหารว่าง (แทนข้าวเหนียวมะม่วง)
คราวนี้ลดลงมา 0.7 โลค่ะ
แล้วก็มาถึงสัปดาห์นี้... สัปดาห์ที่ 13
เนื่องจากมีงานต้องสะสางมากมาย... แล้วไหนจะงานใหม่อีก
มัวแต่ยุ่งๆ วุ่นๆ
เลยลดลงมา 0.3 โล
สรุปรวมสามสัปดาห์ที่ผ่านมา... ลดไป 0.4 โลค่ะ
ดูเหมือนจะน้อยนิดกะจิ๊ดริด
แต่เราว่าก็ยังดีกว่าเพิ่มนะคะ
(ต้องให้กำลังใจตัวเองไว้ค่ะ อิอิ)
ก็แหม...
กว่าจะทำน้ำหนักให้อ้วนท้วนได้ขนาดนี้ต้องใช้เวลานับสิบปีเชียวนะคะ
จะให้ลดง่ายๆ มันก็กระไรอยู่
จริงมั้ยคะ
ปล.หงส์ยังเหลืออีก 2 นัด... แถมเป็นนัดสำคัญซะด้วย
อยากได้แชมป์จังเลยค่า
Create Date : 03 พฤษภาคม 2549
Last Update : 3 พฤษภาคม 2549 20:41:10 น.
25 comments
Counter : 688 Pageviews.
Share
Tweet
เจิม
ผอมใหญ่แล้วนะเป้ ยินดีด้วยจ้ะ...ย้ายงานใหม่เหรอ ข่าวดีจริงๆ ขอให้แฮปปี้กะงานใหม่นะ
โดย:
ชิด-ชิด เข้ามาอีกหน่อย
วันที่: 3 พฤษภาคม 2549 เวลา:20:48:49 น.
ปัญหาไม่ได้อยู่ที่แรงหรือไม่แรงหรอกค่ะ แต่ตอนต้นเรื่องมันน่าเบื่อมาก เสนอสำนักพิมพ์ไม่ผ่านแน่ๆ
โดย: ลูกสาวโมโจโจโจ้ (
the grinning cheshire cat
) วันที่: 3 พฤษภาคม 2549 เวลา:20:56:24 น.
หายไปนานแต่ยังคิดถึงเหมือนเดิมค่ะ
เนี่ยว่าจะลดเหมือนกันแต่เริ่มทิตย์หน้าค่ะ
เอาใจช่วยด้วยนะคะ
โดย:
หมูน้อยหน้าใส
วันที่: 3 พฤษภาคม 2549 เวลา:21:13:23 น.
อ้วนเฉพาะส่วนอ่ะค่ะ
ไอ้ที่อยากให้มันตูมๆ มันก็ไม่ตูม
ไอ้ที่อยากให้มันแบนๆ(หน้าท้อง)มันก็ป่องๆ
เหอๆ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะค่ะ
โดย:
สายลมอิสระ
วันที่: 3 พฤษภาคม 2549 เวลา:21:20:00 น.
ขอให้ลดได้สมใจหวังค่ะ
สู้ๆ นะคะ แต่เราว่าคงอยากหน่อย เพราะเมืองไทยของกินอร่อยๆ เพียบเลยค่ะ
ยังไงเสียเราก็เอาใจช่วยค่ะ
โดย:
Malee30
วันที่: 3 พฤษภาคม 2549 เวลา:21:31:00 น.
ประสบการณ์เดียวกัน เคยอ้วน 60 โล พอผอมลง หวงมันมากเลย อิอิ
โดย: nuyo (
CooKiiE
) วันที่: 3 พฤษภาคม 2549 เวลา:22:10:12 น.
ยินดีด้วยครับ ขอให้หุ่นเพรียว สุขภาพดีมากๆ นะครับ
โดย:
เข็มขัดสั้น
วันที่: 3 พฤษภาคม 2549 เวลา:22:46:24 น.
อยากลดบ้างจังเลยค่ะ สู้ๆ
เชิญชม ทิวลิปที่บล็อก หรือที่
กระทู้ห้องกล้อง
คะ คลิกเลย
โดย:
jaa_aey
วันที่: 3 พฤษภาคม 2549 เวลา:22:47:30 น.
แวะมาร่วมเชียร์หงส์ และเป็นกำลังใจให้ลดน้ำหนักครับ 555 สู้ ๆ
โดย:
ultraman seven
วันที่: 3 พฤษภาคม 2549 เวลา:22:53:46 น.
สู้ๆคะ จอยก้อลดอยู่เหมือนกันคะ
โดย:
joinping
วันที่: 4 พฤษภาคม 2549 เวลา:0:30:57 น.
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรให้ปืนใหญ่ครับ
โดย:
< h r i s t i A n Vi e ri >>
วันที่: 4 พฤษภาคม 2549 เวลา:5:26:58 น.
อยากกินข้าวเหนียวมะม่วง
โดย:
Bluejade
วันที่: 4 พฤษภาคม 2549 เวลา:6:16:42 น.
บอกแล้วว่าให้ตัดขาออกท่อนนึง ลดได้ชัวร์ เอิ๊ก
ไปแว้ว มากวน
โดย:
ต่อตระกูล
วันที่: 4 พฤษภาคม 2549 เวลา:11:22:25 น.
อ่านแล้วได้กำลังใจดีเลยล่ะค่ะ .... ทำ นน.มาตั้งนาน จะลดง่ายๆ ได้ยังไง
โดย:
JewNid
วันที่: 4 พฤษภาคม 2549 เวลา:11:51:36 น.
ย้ายงานใหม่หรือคะ
มังคุดยังไม่มีงานทำเลย
โดย:
mungkood
วันที่: 4 พฤษภาคม 2549 เวลา:15:02:11 น.
มันเป็นก้าวเล็กๆก้าวหนึ่งของคนที่ต้องการลดความอ้วน
แต่มันเป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่ของ "กาน้ำชากับเชี่ยนหมาก" ครับ
ปล. เพิ่งรู้ว่าเลือดสีแดงเหมือนผม ...
โดย:
Cymry
วันที่: 4 พฤษภาคม 2549 เวลา:18:01:18 น.
คุณ "กาน้ำชากับเชี่ยนหมาก" เป็น idol ของเราเลยรู้หรือป่าวค่ะ แอบอ่าน blog เลยมีกำลังก็กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ตอนนี้สู้สู้ ตั้งเป้าไว้ 48 กก. ค่ะ
โดย:
tookjah
วันที่: 4 พฤษภาคม 2549 เวลา:21:00:41 น.
มาอิจฉา เจ้าเป้ผอมแล้ว คุณกุ้งยังอ้วนอยู่เลย สวยไม่ทันวันเกิดปีที่ 30 ตามที่ตั้งใจไว้แล้วล่ะ เพราะมันวันอาทิตย์นี้แล้ว
แต่เดี๋ยวออกจากวัดแล้วไปกินบุฟเฟต์อาหารทะเลกันนะ
โดย:
เดอะ กั้ง
วันที่: 4 พฤษภาคม 2549 เวลา:23:47:43 น.
มาให้กำลังใจจ้า
พี่ก็ลดๆอยู่อะ ไปเที่ยวกลับมา ก็ขึ้นไปอีก
โดย:
อินทรีทองคำ
วันที่: 5 พฤษภาคม 2549 เวลา:0:37:07 น.
นับกันเป็น"ขีด"เลยหรือคะเนี่ย...
ยังไงก็สู้ๆนะค้า
โดย:
Mocha Macchiato
วันที่: 5 พฤษภาคม 2549 เวลา:4:49:06 น.
มาเชียร์ให้เป็นแชมป็เร็ว ๆ นะจ๊ะ
หุ่นดีเมื่อไหร่เอามาอวดหน่อยนา
โดย:
maxpal
วันที่: 5 พฤษภาคม 2549 เวลา:9:50:50 น.
เอากำลังใจมาให้ค่ะ
พร้อมทั้งชื่นชมๆ
เก่งจิงๆเลย
เอาใจช่วยหงส์ให้ได้ FA. Cup นะคะ
โดย: izak IP: 203.155.73.243 วันที่: 5 พฤษภาคม 2549 เวลา:10:15:22 น.
ไหน ๆ ก็ลดน้ำหนักสำเร็จ ก็ขอให้หงส์ชนะ 2 นัดรวดสำเร็จเช่นกัน ดีไหมจ๊ะเป้จ๋า
โดย:
ชาบุ
วันที่: 7 พฤษภาคม 2549 เวลา:18:13:45 น.
ย้ายงานเหรอครับเป้
อืม . . .
พยายามเข้านะครับ กับงานใหม่
((ทำอะไรหว่า . . . ))
วันนี้ไปดู Always มา
ร้องไห้ไปยกใหญ่ กับหัวเราะลั่นโรงหนัง
สนุกนะ เรื่องนี้ แนะนำเลยว่าให้หา DVD มาดู
ถ้าเป้ไม่ว่างจะไปดูที่โรงหนังช่วงนี้หล่ะก็
โดย: Marvel' Boy IP: 58.9.128.107 วันที่: 7 พฤษภาคม 2549 เวลา:20:16:49 น.
มาให้กำลังใจนะ
โดย:
ชอบนอนมองเพดาน
วันที่: 8 พฤษภาคม 2549 เวลา:11:06:21 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก
Location :
กรุงเทพ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog
[
?
]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
มีเรื่องอยากเล่ามากมาย
ไว้ว่างๆ จะทยอยเล่าให้อ่านกันค่ะ
Friends' blogs
Hobbit
ชาบุ
Ning_999
King
นางมารร้าย
เจ้า ก.ไก่ ประกายกาโม่
เดอะ กั้ง
Marvellous Boy
แฟนไท
prncess
blueberry_cpie
มีอมยิ้ม
เด็กชายหัวหอม
minnie the mouse
Poison_Rose
la-la-bell
izak kiataz
sutida_jeaw
แพ ใบไผ่
จอมอสูร
ฉะฉาน
JC2002
Oakyman
< h r i s t i A n Vi e ri >>
สายลมที่เหน็บหนาว
ระรวยระรินกลิ่นไอฝน
ชิด-ชิด เข้ามาอีกหน่อย
ป้าปูเป้
mungkood
คณิตยา
SnowPatrol
แพนด้ามหาภัย
JewNid
สาวไกด์ใจซื่อ
Clear Ice
กลีบดอกโมก
แมวดำอำมหิต
swin
กวางตุ้งหวาน
ดินสอสีม่วง
nampalo76
buabusaba
Webmaster - BlogGang
[Add กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก's blog to your web]
Links
ลิเวอร์พูล
หนังสือพิมพ์ออนไลน์
F4
jkdramas
เว็บคุณนาย
คุณม้าก
เพื่อนคุณม้าก
บล็อกเอก
บล็อกสุ
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ผอมใหญ่แล้วนะเป้ ยินดีด้วยจ้ะ...ย้ายงานใหม่เหรอ ข่าวดีจริงๆ ขอให้แฮปปี้กะงานใหม่นะ