ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 9-10 ช่วงนี้ชีวิตค่อนข้างว่างค่ะ เลยมีเวลาเลือกสรรอาหารและไปออกกำลังกาย ก็ไม่ได้ทำอะไรมากหรอกนะคะ แค่เดินเร็วๆ รอบสวนสาธารณะ 1 ชั่วโมง... พอได้เหงื่อนิดหน่อย ผลการชั่งน้ำหนักสัปดาห์ก่อน... คงที่ค่ะ มาสัปดาห์นี้... ลดลงไป 1.3 โล ยะฮู้!!! ตะกี๊เลยซัดขนมจีบหมูสาหร่ายของ 7-11 ไปซะ 2 เข่งเป็นการฉลอง อิอิ จริงๆ แล้วน้ำหนักลดช่วงนี้ก็ดีนะคะ เพราะเดี๋ยวพรุ่งนี้จะกลับบ้านราชบุรีค่ะ แล้วก็จะอยู่ยาวถึงสงกรานต์ไปเลย ซึ่งแน่นอนว่างานนี้ท่านแม่คงโชว์ฝีมือการทำอาหารเต็มที่อีกเหมือนเดิม น้ำหนักขึ้นแหง็มๆ- ยังไม่ต้องพูดถึงทุเรียน...ผลไม้โปรดของครอบครัวเราด้วย ไม่สงสัยกันแล้วใช่มั้ยคะว่าไอ้น้ำหนักเกินๆ ของเรามันมาจากไหน   Create Date : 10 เมษายน 2549 26 comments Last Update : 10 เมษายน 2549 14:25:23 น. Counter : 794 Pageviews. Share Tweet

สุขสันต์วันสงกรานต์นะคร้าบ หน้านี้ข้าวเหนียวมะม่วงน่ากินจัง กินเผื่อด้วยนะ   โดย: No.10 IP: 202.12.73.11 10 เมษายน 2549 14:57:06 น.

ว้าว ยินดีค่ะ 1กิโลก็มีค่าจริงๆ... มีความสุขกับ ครอบครัวอบอุ่นนะคะ สำหรับฉัน อีกวันเดียวค่ะ อีกวันเดียว   โดย: prncess 10 เมษายน 2549 15:21:31 น.

อ่านไปอ่านมา...มันชักจะไม่คล้ายการลดน้ำหนักแล้วนาคุณกาฯ.. ว่าแต่พูดถึงเจอร์รี่..เพื่อนเพิ่งเอารุป concert F4 ที่ฮ่องกงมาให้ดูวันก่อน เจอร์รี่นี่ออกแนว sexy มาเลยนะคะคราวนี้...   โดย: กวางตุ้งหวาน 10 เมษายน 2549 15:26:47 น.

คุณเป้ลดน้ำหนักไม่ยากนี่คะ เดี๋ยวกลับมาจากบ้าน ก็รีบลดได้น่า เนอะ ช่วงหน้าร้อนอย่างนี้ ทุกปีก็จะได้กินข้าวเหนียวมะม่วง ของโปรดเหมือนกัน ยากค่ะ ที่จะหักใจ กลับมาแล้วค่อยว่ากัน   โดย: Black Tulip 10 เมษายน 2549 16:06:23 น.

ไม่เป็นไรค่ะ ลดลงแล้วก็ไปเพิ่มเพราะฝีมือคุณแม่... นานๆ กินกันทีไม่ได้กินฝีมือแม่บ่อยๆ น๊า ...เอาค่ะ นน ขึ้นๆ ลง ถือว่าเหมือนอารมณ์คนเราน๊อ ขึ้นมั่ง ลงมั่ง เป็นของธรรมดา   โดย: JewNid 10 เมษายน 2549 16:54:10 น.

กินไปเถอะค่ะ ดีกว่าไม่มีจะกิน เพียงแต่กินพออิ่มก็พอ ที่บ้านเรานั้น แม่พยายามเป่าหูให้ลดน้ำหนักอยู่ ส่วนเราก็ไม่สนใจเอาเลย แต่อย่างไรก็ตาม ทั้งแม่ทั้งลูกก็ยังช่วยกันซื้อขนมเข้าบ้านอย่างเมามัน ฮ่า   โดย: ลูกสาวโมโจโจโจ้ (the grinning cheshire cat ) 10 เมษายน 2549 17:19:16 น.

พูดถึงแล้วอยากกินทุเรียนจัง   โดย: Bluejade 11 เมษายน 2549 5:39:09 น.

อดทนต่อเนื่องไว้ครับ   โดย: < h r i s t i A n Vi e ri >> 11 เมษายน 2549 12:01:42 น.

พยายามลดเหมือนกันคับ กินน้อยลงแล้ว แต่มันก็ยังอ้วนเท่าเดิม สงกรานต์กลับบ้านกลัวที่บ้านไม่ให้เข้าบ้านจัง โทษฐานอ้วนเกินมาตรฐานที่บ้าน 5555   โดย: wanwitcha 11 เมษายน 2549 13:24:43 น.

สงกรานต์กลับบ้านนี่เอง หม่ำฝีมือคุณแม่เผื่อด้วยนะคะ^^...   โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) 11 เมษายน 2549 17:18:46 น.

ทานเผื่อด้วยนะค่ะ   โดย: tookjah 11 เมษายน 2549 21:41:26 น.

\\(^0^)/ วันหยุดแล้วดิ่ เมื่อวานก็เพิ่งจะไปมาอีกที "ราชบุรี" ร้อนตับแลบเลยอ่ะ พักผ่อนให้สนุกครับ   โดย: Marvel' Boy IP: 203.154.242.2 12 เมษายน 2549 8:28:36 น.

มาสุขสันต์วันสงกรานต์ค่ะ .... ของชลตอนนี้น้ำหนักขึ้นอย่างต่อเนื่องค่ะ 5555555   โดย: หนูชล 12 เมษายน 2549 11:52:51 น.

ดีจัง ลดได้เยอะเลยอะ ว่าแต่พวกทุเรียนอะไรเนี่ย ถือเป็นรางวัลที่ลดน้ำหนักได้ละกันนะจ๊ะ มันคงไม่ได้ทำให้น้ำหนักขึ้นมาสักเท่าไหร่หรอก ...นะ   โดย: ชาบุ 12 เมษายน 2549 22:00:20 น.

ขอแอดนะคะ ^ ^   โดย: คณิตยา (คณิตยา ) 12 เมษายน 2549 22:26:00 น.

สวัสดีปีใหม่ไทยนะค่ะ มีความสุขมาก ๆ จ๊า   โดย: Angel Tanya 13 เมษายน 2549 0:17:42 น.

ความอวบจงเจริญ ไชโย   โดย: ชอบนอนมองเพดาน 13 เมษายน 2549 11:04:27 น.

เทศกาลเป็นอะไรที่ทำใจยากเนอะ เรื่องกินอ่ะ ยิ่งเพื่อนเยอะ ญาติเยอะ ยิ่งกินอร่อย เจอกันต้องกิน ที่ไหนก็ตาม บ่นๆๆๆ แต่ก็กิน อิๆ สงสัยต้องทำใจ   โดย: ClayAnn 15 เมษายน 2549 6:47:56 น.

บล็อคเป้ กลายเป็นชุมชนคนลดน้ำหนักไปซะแล้ว ผมออกไปก่อนดีกว่า   โดย: No.10 IP: 202.129.17.110 15 เมษายน 2549 20:36:47 น.

ตกลงผอมไปถึงไหนแล้วเป้... สงกรานต์ไปสาดน้ำที่ไหนป่าว   โดย: ชิด-ชิด เข้ามาอีกหน่อย 16 เมษายน 2549 9:18:42 น.

แวะมาทักทายพี่เป้ หลังวันสงกรานต์ค่ะ   โดย: SnowPatrol 16 เมษายน 2549 16:39:35 น.

Happy Easter Sunday!   โดย: Tinglish 16 เมษายน 2549 23:39:27 น.

สวัสดีปีใหม่ครับพี่เป้ กลับมา หรือยังเอ่ย???   โดย: แพ ใบไผ่ 17 เมษายน 2549 6:59:41 น.

เก่งมากๆเลยค่ะ ทุเรียนเป็นอย่างเดียวที่เราตัดใจเลิกกินมันได้ นอกนั้นพวกเบเกอรี่เอย กาแฟเอย เลิกไม่ได้ซักอย่าง   โดย: izak kiataz 17 เมษายน 2549 9:36:39 น.

อยู่ราชบุรี ได้ออกไปเล่นน้ำไหม ผมอยู่ กทม ร้อนนรก ดีที่เมื่อวานฝนตก ค่อยยังชั่ว   โดย: Marvel' Boy IP: 203.154.242.2 17 เมษายน 2549 10:42:55 น.

เก่งแล้วค่ะ ลดได้เรื่อยๆ   โดย: la-la-bell 17 เมษายน 2549 17:04:09 น.