ส่วนหนึ่งของธรรมดา...ที่สบตาได้อย่างสบายใจ
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2554
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
14 ตุลาคม 2554
 
All Blogs
 
วันที่ ๓๗ แกะเสบียง

เช้า...กาแฟเขาช่อง ขนมปังโฮลวีตราดน้ำผึ้ง
กลางวัน...ยำยำแห้งรสหมูย่างน้ำตก
บ่าย...ถั่วเหลืองอบเกลือ ขนมปังกรอบรสสาหร่าย ๒ แผ่น
เย็น...ข้าว ผัดหน่อไม้ใส่ไข่ สับปะรด


ฝนตกๆ หยุดๆ ตลอดทั้งวัน พาลไม่อยากออกไปไหน
วันนี้เลยแกะเสบียงที่ตุนไว้ออกมากินไปพลางๆ ค่ะ
ตอนเย็นเปลี่ยนชุดจะไปเดินที่สวนสราญฯ
ปรากฏว่าฟ้าร้องครืนครัน ลมพัดแรง เปิดม่านดู เห็นท้องฟ้ามืดครึ้มเชียว
เลยเปลี่ยนใจไม่ไปออกกำลังกาย แล้วออกไปซื้อข้าวแทน


ร้านน้ำเต้าหู้ยังไม่กลับมาเหมือนเดิม
ร้านผลไม้เจ้าประจำก็หาย ร้านส้มตำและร้านยำก็คนแน่น
วันนี้เลยได้ข้าวและผัดหน่อไม้ใส่ไข่มาเป็นมื้อเย็นค่ะ


ผัดหน่อไม้ใส่ไข่เป็นอีกหนึ่งเมนูที่เราชอบมาก
ที่กรุงเทพจะผัดใส่ไข่ล้วนๆ หรือไม่ก็ใส่หมูไปด้วย
แต่ถ้าเป็นสูตรของที่บ้านเรา แม่จะใส่กุ้งแห้ง (ตัวอ้วน) กับไข่ค่ะ
ขอบอกว่าอร่อยมาก


ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจในการลดน้ำหนักนะคะ
ถึงจะลดแค่สัปดาห์ละขีดสองขีด แต่เราก็ดีใจนะที่มันไม่ขึ้น
ว่าแล้วก็...ลดกันต่อไปค่ะ


Create Date : 14 ตุลาคม 2554
Last Update : 14 ตุลาคม 2554 18:49:45 น. 6 comments
Counter : 448 Pageviews.

 
แวะมาเยี่ยมชมครับ


โดย: BoonsermLover วันที่: 14 ตุลาคม 2554 เวลา:20:54:39 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ,,

ส่วนเราวันนี้ขึ้นอีกแล้ววววว...555+


โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR วันที่: 14 ตุลาคม 2554 เวลา:21:58:33 น.  

 
มาให้กำลังใจค่ะ ^^


โดย: puppyholix วันที่: 14 ตุลาคม 2554 เวลา:22:04:02 น.  

 
ตามมาให้กำลังใจอย่างต่อเนื่องค่ะ

สู้ ๆๆ นะ


โดย: buabusaba วันที่: 14 ตุลาคม 2554 เวลา:23:22:02 น.  

 
เมื่อวานก็หลุด และผลออกมาคือ น้ำหนักดีดขึ้น 3 ขีด เศร้าไปเลย แต่อิ่ม 5555


โดย: Hi-speak วันที่: 15 ตุลาคม 2554 เวลา:6:52:23 น.  

 
ลดน้ำหนักเหรอคะ สู้ๆๆ นะ :)


โดย: BeCoffee วันที่: 15 ตุลาคม 2554 เวลา:8:19:16 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





มีเรื่องอยากเล่ามากมาย
ไว้ว่างๆ จะทยอยเล่าให้อ่านกันค่ะ


Friends' blogs
[Add กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.