ส่วนหนึ่งของธรรมดา...ที่สบตาได้อย่างสบายใจ
Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2549
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
28 พฤษภาคม 2549
 
All Blogs
 
อัพเดทลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 15-16-17

โรงเรียนเปิดเทอมมาได้สองสัปดาห์แล้ว
งานก็เลยยุ่งขึ้นเป็นสองสามเท่าค่ะ
แทบไม่มีเวลาทำอะไรอื่นเลย... นอกจากงาน

คิดดูสิคะ กว่าเราจะรู้ข่าวว่าน้ำท่วมภาคเหนือ โคลนถล่มที่อุตรดิตถ์
ก็หลังจากเกิดเหตุไป 3 วันแล้ว

แต่ข้อดีอย่างหนึ่งก็คือ... เปิดเทอมแล้วเด็กๆ เต็มโรงเรียนเลยค่ะ
ซุกซนน่ารักสดใสกันทั้งน้านนนนน
เห็นแล้วอยากกลับไปเป็นเด็กอีกจัง

แล้วก็เพราะทำงานโรงเรียนนี่ละค่ะ... เลยได้ทานอาหารเป็นเวล่ำเวลา
เโรงเรียนจะจัดอาหารไว้ให้ช่วงเที่ยงถึงบ่ายโมง
ก่อนหน้าและหลังจากนั้นจะไม่มีอะไรทานเลย
เพราะรอบๆ โรงเรียนเป็นทุ่งอ้อค่ะ

จะมีก็แต่หญ้าขนและต้นอ้อที่พอจะทานได้

ด้วยเหตุนี้เราก็เลยสามารถควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้นนิดหน่อยค่ะ
สองสัปดาห์ก่อนโน้นที่เป็นสัปดาห์ที่ 15 ของการลดน้ำหนัก
ลงมา 0.5 โลค่ะ
สัปดาห์ที่ 16 ลดลงอีก 0.6 โล
และสัปดาห์นี้... สัปดาห์ที่ 17 ลดลง 0.7 โล

รวม 3 สัปดาห์หลังสุด ลดไป 1.8 โลค่า

ยังงี้ค่อยมีกำลังใจกันหน่อยนะคะ
สู้ๆ สู้ตาย


ปล.ใกล้บอลโลกแล้ว... เพื่อนๆ เชียร์ทีมไหนกันบ้างเอ่ย


Create Date : 28 พฤษภาคม 2549
Last Update : 28 พฤษภาคม 2549 19:57:57 น. 22 comments
Counter : 452 Pageviews.

 
เจิมๆๆ

ผอมลง ๆ ทุกวันงี้ดีใจด้วยนะจ๊ะ...เราว่ากินอาหารเป็นเวลาดีที่สุด ผอมสวย ใส่กระโปรงก็สวยไง แต่ว่ารร. กลางทุ่งเลยเหรอระวังถูกฉุดนะ อิอิ...

ปล. ทีมไหนมี มิชาเอล บัลลักอ่ะ เราเชียร์ทีมนั้นแหล่ะ


โดย: ชิด-ชิด เข้ามาอีกหน่อย วันที่: 28 พฤษภาคม 2549 เวลา:20:45:52 น.  

 
ก่อนอื่นดีใจด้วยนะค่ะสำหรับเรื่อง นน. สู้ๆ ค่ะ กว่าจะได้ลดอย่างที่ตั้งใจ เวลายังอีกยาวไกลค่ะ

สวัสดีคุณกาน้ำชา ... ตอนนี้ไม่เหงาแล้วค่ะ มันเป็นช่วงๆ ถ้าหากว่าอากาศแย่ติดกันหน่อยล่ะเกิดเลยล่ะค่ะไอ้เหงาเนี่ย ตอนนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ

เรื่อง Under The Tuscan Sun พูดถึงแล้วก็เลยต้องกลับไปหาอ่าน โห นึกไม่ถึงเลยว่าเป็นเรื่องแรกที่เขียนในหัวข้อของเรื่องเอนเตอร์เทน เพราะเรากลับไปหาอ่านเอาจากส่วนรวบรวมเรื่องราว ถ้าหากว่าอยากอ่านแวะได้อีกรอบที่นี่ค่ะ " ดูหนังแล้วพลั้งอยากเที่ยว "

ใกล้บอลโลกแล้วตื่นเต้นนะค่ะ แบบว่ามันใกล้ๆ แค่นี้ไม่ต้องอดหลับอดนอนดู เมื่อคืนนี้มีเตะอุ่นเครื่องฮอลแลนด์กับคาเมรูน มีลุ้นเกือบตลอดค่ะ ดูแล้วว่าท่าจะโอเคกับหนนี้ เพราะว่ารวมทีมกันค่อนข้างโอเค


โดย: JewNid วันที่: 28 พฤษภาคม 2549 เวลา:20:46:54 น.  

 
สู้ๆ ครับ เรื่องลดน้ำหนัก เอาใจช่วย ส่วนรเรื่องบอลโลกนั้น ผมเชียร์ทีมที่มี แลมพาร์ด คร้าบ


โดย: เข็มขัดสั้น วันที่: 28 พฤษภาคม 2549 เวลา:21:37:40 น.  

 
โอ้โห จำกัดเวลาอาหาร ฮิๆๆ


โดย: แพนด้ามหาภัย วันที่: 28 พฤษภาคม 2549 เวลา:22:46:35 น.  

 



แบบนี้ไปๆมาๆลดได้เยอะนะครับ


อ้อ ... เชียร์ ฮอลแลนด์


โดย: < h r i s t i A n Vi e ri >> วันที่: 29 พฤษภาคม 2549 เวลา:1:11:57 น.  

 
ของเรามีแต่เพิ่ม บวมขึ้นบวมขึ้นทุกวัน


โดย: brasserie 1802 วันที่: 29 พฤษภาคม 2549 เวลา:3:53:20 น.  

 
สวัดสีจ้า
Bloggang น่ารักมากเลยเหมือนเจ้าของไมจ๊ะ แต่เอ ชัดติดจัยอยากอยู่บ้านหลังนี้แล้วว่างๆๆๆๆจะมาอยู่ด้วยนะจ๊ะ ชอบมาก


โดย: ปิยะนุช (ปิยะนุช ) วันที่: 29 พฤษภาคม 2549 เวลา:10:59:36 น.  

 
ดีครับพี่กาน้ำชาฯ แหมม..อิจฉาเด็กๆ โรงเรียนพี่จัง มีครูน่ารักอยู่ ฮี่ๆๆๆๆ

เรื่องลด นน สู้ต่อไปครับพี่ ฮี่ๆ

ผมก็จะแข่งกะพี่ ผมจะเพิ่ม นน นะ


โดย: Due_n วันที่: 29 พฤษภาคม 2549 เวลา:15:18:43 น.  

 


โดย: สายลมอิสระ วันที่: 29 พฤษภาคม 2549 เวลา:18:04:54 น.  

 
กินหมากแล้วปากแดง


โดย: แสนสุขสม วันที่: 30 พฤษภาคม 2549 เวลา:0:00:51 น.  

 
ดีจังเลยค่ะน้ำหนักลด
โบว์มีแต่จะเพิ่ม อายุมากแล้วมันเลยลดยากอ่ะค่ะ^^'


คุณเป้สบายดีนะคะ โบว์ไม่ได้มาหาซะนาน

ฟุตบอลโลกโบว์เชียร์เยอรมันค่า^^




...




โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 30 พฤษภาคม 2549 เวลา:13:20:58 น.  

 
ดูแล้วน่าจะมีความสุขมากๆนะคะ
ดันไปนึกถึงเพลงทุ่งอ้อของสาว สาว สาวไปได้นะคะ
คุณครูเป้..

ยินดีด้วยมากๆ
สำหรับน้ำหนักนะคะ..

เชียร์ทีมบราซิลกะฝรั่งเศสค่ะ
สองทีมเนี้ยะ ทีมไหนก็ได้ที่เปนแชมป์ปีนี้
ก็ยินดีค่ะ


โดย: prncess วันที่: 31 พฤษภาคม 2549 เวลา:8:18:17 น.  

 
ต๊าย หมั่นไส้
ตรงข้ามกะชั้นโดยสิ้นเชิง กินดีอยู่ดี น้ำหนักขึ้นมาอีกแล้ว


โดย: เดอะ กั้ง วันที่: 31 พฤษภาคม 2549 เวลา:11:43:07 น.  

 
ผอมลงๆพร้อมสุขภาพที่ดีด้วยนะคะ
ช่างต่างกันเลย เค้ามีแต่น้ำหนักขึ้นเอา ขึ้นเอา
สงสัยน้องไขฯย้ายจากคุณกาน้ำชา...มาซบต้นขาอวบๆของเค้าชัวร์


โดย: wanwitcha วันที่: 31 พฤษภาคม 2549 เวลา:17:00:21 น.  

 
ดีใจด้วยนะคะ นน.ลดลงอย่างต่อเนื่องเลย ฝนก้อพยายามอยู่ค่า

เรื่องบอลนั้น ฝนเชียร์สเปนค่ะ เพราะว่าโกลด์หล่อมาก


โดย: fonpurn วันที่: 1 มิถุนายน 2549 เวลา:11:09:46 น.  

 
จะผอมไปถึงไหนน๊าคนในบ๊อกนี้


โดย: maxpal วันที่: 1 มิถุนายน 2549 เวลา:14:51:42 น.  

 
โห ดีจัง ตอนนี้ที่ทำงานเราไม่มีงานทำ ((เมื่อไหร่จะเลือกตั้งส.ส.ซะที จะได้ทำงานนนนน)) ยังกลัวอยู่ว่าน้ำหนักจะขึ้น ต้องพยายามไปฟิตเนสตอนเย็น เฮ้อ ว่าแต่เจอเด็ก ๆ สดใสซาบซ่า ไม่รู้คุณครูจะปิ๊งปั๊งขึ้นบ้างรึเปล่าน้า

เราเชียร์ทีมอังกฤษจ้า


โดย: ชาบุ วันที่: 1 มิถุนายน 2549 เวลา:23:53:55 น.  

 
Photobucket - Video and Image Hosting

ลองแทะโลม . . . เอ้ยแทะเล็มต้นอ้อเล่นก็ได้นะครับเป้
เผื่อว่าจะอร่อย

ตอนนั้นเคยไปติดอยู่ในโรงงานกลางทุ่งสัปปรส
มองไปทางไหนก็เห็นเป็นพุ่มๆ
ตอนนั้นถ้าหิวจัด คงได้โดนใบบาดปากมั่งแล้ว
Photobucket - Video and Image Hosting


โดย: Marvel' Boy IP: 203.154.242.2 วันที่: 5 มิถุนายน 2549 เวลา:15:13:31 น.  

 
เป้จ๋า ฝาก blog ด้วยนะจ๊ะ เพราะเราจะไม่อยู่หลายวัน ...ไปดำน้ำ hahaha... แต่ตั้งแต่วันนี้จนถึงวันพฤหัสฯ เราจะ update ทุกวันจ้า เพราะจะเคลียร์เรื่องเก่า ๆ ให้หมดก่อน กลับมาจากดำน้ำจะได้เล่าทริปนี้ให้อ่านได้ทันที

ฝันดีนะจ๊ะ


โดย: ชาบุ วันที่: 5 มิถุนายน 2549 เวลา:22:44:17 น.  

 
แวะมาสวัสดีคุณครูค่ะ
//Singleroom.pantown.com


โดย: อิง IP: 203.158.118.15 วันที่: 6 มิถุนายน 2549 เวลา:12:15:43 น.  

 
ถามว่าบอลโลกเชียร์ทีมไหน เบิร์ดเชียร์ทีมสิงโตคำรามขาดใจเลยค่ะ


โดย: SnowPatrol วันที่: 12 มิถุนายน 2549 เวลา:12:40:51 น.  

 

แหม ผอมลงทุกทีที่เข้ามาดูเลยนะคะ
อิจฉาๆๆ

ดีจังได้ทำงานในโรงเรียน
เคยคิดอยากไปเป็นครูเหมือนกันค่ะ
แต่กลัวสอนไม่ดี เลยไม่เอาดีกว่า อิอิ

บอลโลกปีนี้เชียร์ทีมที่มีนักเตะอาร์เซทุกทีมเลยค่ะ
555

แต่โรซิคกี้ฟอร์มฮอตมาก คงต้องจับตามองมากๆหน่อย



โดย: izak kiataz วันที่: 14 มิถุนายน 2549 เวลา:12:04:35 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Valentine's Month


 
กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





มีเรื่องอยากเล่ามากมาย
ไว้ว่างๆ จะทยอยเล่าให้อ่านกันค่ะ


Friends' blogs
[Add กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.