Bloggang.com : กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก : ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 9-10

ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 9-10

ช่วงนี้ชีวิตค่อนข้างว่างค่ะ
เลยมีเวลาเลือกสรรอาหารและไปออกกำลังกาย
ก็ไม่ได้ทำอะไรมากหรอกนะคะ
แค่เดินเร็วๆ รอบสวนสาธารณะ 1 ชั่วโมง... พอได้เหงื่อนิดหน่อย

ผลการชั่งน้ำหนักสัปดาห์ก่อน... คงที่ค่ะ
มาสัปดาห์นี้... ลดลงไป 1.3 โล
ยะฮู้!!!

ตะกี๊เลยซัดขนมจีบหมูสาหร่ายของ 7-11 ไปซะ 2 เข่งเป็นการฉลอง อิอิ

จริงๆ แล้วน้ำหนักลดช่วงนี้ก็ดีนะคะ
เพราะเดี๋ยวพรุ่งนี้จะกลับบ้านราชบุรีค่ะ
แล้วก็จะอยู่ยาวถึงสงกรานต์ไปเลย

ซึ่งแน่นอนว่างานนี้ท่านแม่คงโชว์ฝีมือการทำอาหารเต็มที่อีกเหมือนเดิม
น้ำหนักขึ้นแหง็มๆ-
ยังไม่ต้องพูดถึงทุเรียน...ผลไม้โปรดของครอบครัวเราด้วย

ไม่สงสัยกันแล้วใช่มั้ยคะว่าไอ้น้ำหนักเกินๆ ของเรามันมาจากไหน

Create Date : 10 เมษายน 2549

Last Update : 10 เมษายน 2549 14:25:23 น.

26 comments

Counter : 543 Pageviews.

สุขสันต์วันสงกรานต์นะคร้าบ
หน้านี้ข้าวเหนียวมะม่วงน่ากินจัง
กินเผื่อด้วยนะ

โดย: No.10 IP: 202.12.73.11 วันที่: 10 เมษายน 2549 เวลา:14:57:06 น.

ว้าว ยินดีค่ะ
1กิโลก็มีค่าจริงๆ...

มีความสุขกับ
ครอบครัวอบอุ่นนะคะ

สำหรับฉัน
อีกวันเดียวค่ะ
อีกวันเดียว

โดย: prncess

วันที่: 10 เมษายน 2549 เวลา:15:21:31 น.

อ่านไปอ่านมา...มันชักจะไม่คล้ายการลดน้ำหนักแล้วนาคุณกาฯ..

ว่าแต่พูดถึงเจอร์รี่..เพื่อนเพิ่งเอารุป concert F4 ที่ฮ่องกงมาให้ดูวันก่อน เจอร์รี่นี่ออกแนว sexy มาเลยนะคะคราวนี้...

โดย: กวางตุ้งหวาน

วันที่: 10 เมษายน 2549 เวลา:15:26:47 น.

คุณเป้ลดน้ำหนักไม่ยากนี่คะ
เดี๋ยวกลับมาจากบ้าน ก็รีบลดได้น่า เนอะ

ช่วงหน้าร้อนอย่างนี้ ทุกปีก็จะได้กินข้าวเหนียวมะม่วง ของโปรดเหมือนกัน
ยากค่ะ ที่จะหักใจ กลับมาแล้วค่อยว่ากัน

โดย: Black Tulip

วันที่: 10 เมษายน 2549 เวลา:16:06:23 น.

ไม่เป็นไรค่ะ ลดลงแล้วก็ไปเพิ่มเพราะฝีมือคุณแม่... นานๆ กินกันทีไม่ได้กินฝีมือแม่บ่อยๆ น๊า ...เอาค่ะ นน ขึ้นๆ ลง ถือว่าเหมือนอารมณ์คนเราน๊อ ขึ้นมั่ง ลงมั่ง เป็นของธรรมดา

โดย: JewNid

วันที่: 10 เมษายน 2549 เวลา:16:54:10 น.

กินไปเถอะค่ะ ดีกว่าไม่มีจะกิน เพียงแต่กินพออิ่มก็พอ

ที่บ้านเรานั้น แม่พยายามเป่าหูให้ลดน้ำหนักอยู่ ส่วนเราก็ไม่สนใจเอาเลย แต่อย่างไรก็ตาม ทั้งแม่ทั้งลูกก็ยังช่วยกันซื้อขนมเข้าบ้านอย่างเมามัน ฮ่า

โดย: ลูกสาวโมโจโจโจ้ (the grinning cheshire cat

) วันที่: 10 เมษายน 2549 เวลา:17:19:16 น.

พูดถึงแล้วอยากกินทุเรียนจัง

โดย: Bluejade

วันที่: 11 เมษายน 2549 เวลา:5:39:09 น.

อดทนต่อเนื่องไว้ครับ

โดย: < h r i s t i A n Vi e ri >>

วันที่: 11 เมษายน 2549 เวลา:12:01:42 น.

พยายามลดเหมือนกันคับ
กินน้อยลงแล้ว แต่มันก็ยังอ้วนเท่าเดิม
สงกรานต์กลับบ้านกลัวที่บ้านไม่ให้เข้าบ้านจัง
โทษฐานอ้วนเกินมาตรฐานที่บ้าน 5555

โดย: wanwitcha

วันที่: 11 เมษายน 2549 เวลา:13:24:43 น.

สงกรานต์กลับบ้านนี่เอง
หม่ำฝีมือคุณแม่เผื่อด้วยนะคะ^^...

โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie

) วันที่: 11 เมษายน 2549 เวลา:17:18:46 น.

ทานเผื่อด้วยนะค่ะ

โดย: tookjah

วันที่: 11 เมษายน 2549 เวลา:21:41:26 น.

\\(^0^)/

วันหยุดแล้วดิ่
เมื่อวานก็เพิ่งจะไปมาอีกที "ราชบุรี"
ร้อนตับแลบเลยอ่ะ

พักผ่อนให้สนุกครับ

โดย: Marvel' Boy IP: 203.154.242.2 วันที่: 12 เมษายน 2549 เวลา:8:28:36 น.

มาสุขสันต์วันสงกรานต์ค่ะ .... ของชลตอนนี้น้ำหนักขึ้นอย่างต่อเนื่องค่ะ 5555555

โดย: หนูชล

วันที่: 12 เมษายน 2549 เวลา:11:52:51 น.

ดีจัง ลดได้เยอะเลยอะ

ว่าแต่พวกทุเรียนอะไรเนี่ย ถือเป็นรางวัลที่ลดน้ำหนักได้ละกันนะจ๊ะ มันคงไม่ได้ทำให้น้ำหนักขึ้นมาสักเท่าไหร่หรอก ...นะ

โดย: ชาบุ

วันที่: 12 เมษายน 2549 เวลา:22:00:20 น.

ขอแอดนะคะ ^ ^

โดย: คณิตยา (คณิตยา

) วันที่: 12 เมษายน 2549 เวลา:22:26:00 น.

สวัสดีปีใหม่ไทยนะค่ะ มีความสุขมาก ๆ จ๊า

โดย: Angel Tanya

วันที่: 13 เมษายน 2549 เวลา:0:17:42 น.

ความอวบจงเจริญ ไชโย

โดย: ชอบนอนมองเพดาน

วันที่: 13 เมษายน 2549 เวลา:11:04:27 น.

เทศกาลเป็นอะไรที่ทำใจยากเนอะ เรื่องกินอ่ะ ยิ่งเพื่อนเยอะ ญาติเยอะ ยิ่งกินอร่อย เจอกันต้องกิน ที่ไหนก็ตาม บ่นๆๆๆ แต่ก็กิน อิๆ สงสัยต้องทำใจ

โดย: ClayAnn

วันที่: 15 เมษายน 2549 เวลา:6:47:56 น.

บล็อคเป้
กลายเป็นชุมชนคนลดน้ำหนักไปซะแล้ว

ผมออกไปก่อนดีกว่า

โดย: No.10 IP: 202.129.17.110 วันที่: 15 เมษายน 2549 เวลา:20:36:47 น.

ตกลงผอมไปถึงไหนแล้วเป้...

สงกรานต์ไปสาดน้ำที่ไหนป่าว

โดย: ชิด-ชิด เข้ามาอีกหน่อย

วันที่: 16 เมษายน 2549 เวลา:9:18:42 น.

แวะมาทักทายพี่เป้ หลังวันสงกรานต์ค่ะ

โดย: SnowPatrol

วันที่: 16 เมษายน 2549 เวลา:16:39:35 น.

Happy Easter Sunday!

โดย: Tinglish

วันที่: 16 เมษายน 2549 เวลา:23:39:27 น.

สวัสดีปีใหม่ครับพี่เป้ กลับมา หรือยังเอ่ย???

โดย: แพ ใบไผ่

วันที่: 17 เมษายน 2549 เวลา:6:59:41 น.

เก่งมากๆเลยค่ะ

ทุเรียนเป็นอย่างเดียวที่เราตัดใจเลิกกินมันได้
นอกนั้นพวกเบเกอรี่เอย กาแฟเอย
เลิกไม่ได้ซักอย่าง

โดย: izak kiataz

วันที่: 17 เมษายน 2549 เวลา:9:36:39 น.

อยู่ราชบุรี ได้ออกไปเล่นน้ำไหม
ผมอยู่ กทม ร้อนนรก
ดีที่เมื่อวานฝนตก ค่อยยังชั่ว

โดย: Marvel' Boy IP: 203.154.242.2 วันที่: 17 เมษายน 2549 เวลา:10:42:55 น.

เก่งแล้วค่ะ ลดได้เรื่อยๆ

โดย: la-la-bell

วันที่: 17 เมษายน 2549 เวลา:17:04:09 น.