ส่วนหนึ่งของธรรมดา...ที่สบตาได้อย่างสบายใจ
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2549
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
11 ตุลาคม 2549
 
All Blogs
 
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 34-35-36

หายไป 3 สัปดาห์
น้ำหนักตัวหายไป... 0.4 โล หรือ 4 ขีดนั่นเอง

ตั้งแต่ย้ายงานใหม่ ก็แทบไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยค่ะ
อาศัยควบคุมเรื่องการกินขนม (เป็นบางครั้งคราว ^^")
น้ำหนักตัวก็เลยค่อนข้างคงที่... มีขยับลงบ้างนิดๆ หน่อยๆ

แต่ถ้านับจากต้นปีมาถึงตอนนี้... ก็ลดไปเยอะเหมือนกันนะคะ
ขนาดต้องซื้อเสื้อผ้าใหม่กันเลย (อวดๆๆ)
^
^
^
แต่จะว่าไปก็... เสียดายตังค์เหมือนกันนะเนี่ย


Create Date : 11 ตุลาคม 2549
Last Update : 11 ตุลาคม 2549 11:08:18 น. 44 comments
Counter : 447 Pageviews.

 
โห ดีใจด้วยค่า
โบว์ยังทำไม่ได้เลยค่ะ
ตามใจปากเหมือนเคย




...


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 11 ตุลาคม 2549 เวลา:11:18:44 น.  

 
ดีใจด้วยยยยยย

เป็นกำลังใจให้ต่อไปนะจ๊ะ


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 11 ตุลาคม 2549 เวลา:12:01:37 น.  

 
ดีใจด้วยจนะที่ลดน้ำหนักลงแล้วน่ะ ช่วงนี้ก็ไม่ค่อยได้วิ่งเลย นน.ไม่ลดลง


โดย: เสลาสีม่วง (เสลาสีม่วง ) วันที่: 11 ตุลาคม 2549 เวลา:12:22:07 น.  

 
ยินดีด้วยจ้า


โดย: แพนด้ามหาภัย วันที่: 11 ตุลาคม 2549 เวลา:14:07:06 น.  

 
หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่เขามาฟังเพลง และไปเยี่ยมบ่อยๆนะค่ะ


โดย: lampke (lampke ) วันที่: 11 ตุลาคม 2549 เวลา:17:07:26 น.  

 
อยากทำสำเร็จมั่งจัง...

แต่ กินอะไรมันก็อร่อยไปหมด ฮ่าๆ

ยินดีด้วยน้ะค้ะ


โดย: zaesun วันที่: 11 ตุลาคม 2549 เวลา:17:37:45 น.  

 
แวะมาเยี่ยมค้า


โดย: Malee30 วันที่: 11 ตุลาคม 2549 เวลา:19:01:33 น.  

 


กินอะไรก็อร่อยไปหมด กางเกงคับหมดแล้วค่ะ พรุ่งนี้ค่อยแข่งกันใหม่ แล้วจะมาบอกผลค่ะ


โดย: แซนด์ซี วันที่: 11 ตุลาคม 2549 เวลา:19:38:45 น.  

 
มาดีใจด้วยค่ะ ของแอนลดไม่ลงอ่ะ ....


โดย: แอน (thattron ) วันที่: 11 ตุลาคม 2549 เวลา:19:50:45 น.  

 
แต่ถ้านับจากต้นปีมาถึงตอนนี้... ก็ลดไปเยอะเหมือนกันนะคะ

ด้วยประโยคนี้ ไม่ดีใจด้วยไม่ได้แล้วล่ะค่ะ เพราะถือว่าการลด นน. เป็นเรื่องยากแต่ด้วยความพยายามลดได้เยอะถึงกับขนาดไปซื้อเสื้อผ้าใหม่นี่น่าดีใจค่ะ ...

ของเราก็ได้ซื้อเสื้อผ้าใหม่เหมือนกันนะคะ แต่ว่าด้วยไซส์ที่เพิ่มขึ้นนะค่ะ


โดย: JewNid วันที่: 12 ตุลาคม 2549 เวลา:4:17:24 น.  

 
ตอนนี้มีข่าวดีแหละ

อาทิตย์หน้าอาจไม่ต้องออกทริป

หุๆ




เพราะงั้น..อาจได้ไปงานหนังสือ
(แต่ไหนแกบอกว่าจะไม่ซื้อไง ฮ้า )


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 12 ตุลาคม 2549 เวลา:13:53:13 น.  

 
ยินดีด้วยนะคะ
ดีจัง


โดย: prncess วันที่: 14 ตุลาคม 2549 เวลา:7:23:10 น.  

 



หวัดดีค่ะมาทักทายวันหยุด ขอให้มีความสุขในวันหยุดสุดสัปดาห์นะค่ะ....


โดย: แอน (thattron ) วันที่: 14 ตุลาคม 2549 เวลา:18:42:06 น.  

 


โดย: ข้าวปั้น (สายลมอิสระ ) วันที่: 15 ตุลาคม 2549 เวลา:13:22:34 น.  

 
ว้าวๆๆ ยินดีด้วยนะคะ

หนิงเองตอนนี้ก็คงที่เลยค่ะ ตั้งแต่อกหักมา
ยังกินได้น้อยเหมือนเดิม แต่ก็รู้สึกดีนะ
เพราะมันดูเบาตัวลงไปพอสมควรเลยอ่ะ

ข้อดีของการอกหัก มันมีตรงนี้แหละ
ผอม สวย หุหุ


โดย: Ning_999 วันที่: 16 ตุลาคม 2549 เวลา:14:19:10 น.  

 



เอาความสุขมาส่งจ๊ะ....


โดย: แอน (thattron ) วันที่: 17 ตุลาคม 2549 เวลา:19:14:03 น.  

 
วันนี้แอนพาหลานสาวมาแนะนำให้รู้จักค่ะ


โดย: แอน (thattron ) วันที่: 19 ตุลาคม 2549 เวลา:23:23:47 น.  

 
งานยุ่งมากๆ ก็อย่ากินเยอะหล่ะค้าบ

ไม่ได้แวะมาตั้งนาน ขออภัยจริงๆ

ไม่ใช่ว่าลืมกันหรอกนะ

แต่งเข้า bloggang จากที่ทำงานมันช้ามากๆ

เลยไม่ค่อยได้เข้ามา

Photobucket - Video and Image Hosting


โดย: Marvellous Boy วันที่: 26 ตุลาคม 2549 เวลา:19:41:11 น.  

 



ว่าจะไปนับๆบลอคเก่าๆดูนะครับว่า ลดได้กี่กิโลแล้ว


โดย: < h r i s t i A n Vi e ri >> วันที่: 30 ตุลาคม 2549 เวลา:3:08:49 น.  

 
อ่าโหๆๆ พี่เป้น่าอิจฉาจังเลยยย

ปุ๊กสิพี่ ตั้งแต่กินเจยันออกเจไม่ได้ออกกำลังเลย เหะๆๆๆ แต่คิดว่าตั้งแต่พรุ่งนี้จะไปแล้วค่ะ ตอนกินเจก็อ้างว่าหากินยาก เดี๋ยวตบะแตกเพราะออกกำลังแล้วหิว แต่ตอนนี้หมดข้ออ้างแล้ว ^^"

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย รักษาสุขภาพด้วยนะคะ


โดย: Hobbit วันที่: 31 ตุลาคม 2549 เวลา:22:14:50 น.  

 
ดีใจด้วยนะครับ ถึงแม้เสียตังค์แต่ก็ได้ความภูมิใจดีออกครับ ที่ลดได้ถึงขนาดนี้




ปล. ขออภัยด้วยครับที่ไม่ได้มาเยี่ยมเสียนานเลย


โดย: เข็มขัดสั้น วันที่: 9 พฤศจิกายน 2549 เวลา:22:01:52 น.  

 
แวะมาฝากความคิดถึงค่า


โดย: นกยูง (No.10 ) วันที่: 10 พฤศจิกายน 2549 เวลา:3:48:56 น.  

 
1 เดือนผ่านไปหลังจากที่ได้คุยกัน ตอนนี้ จขบ เป็นอย่างไรบ้างน้อ พาน้องกรานต์มาเยี่ยมค่ะ




โดย: Malee30 วันที่: 11 พฤศจิกายน 2549 เวลา:16:19:34 น.  

 
ยู้ฮู เป้

สวัสดีคร้าบ
แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าใหม่ รับปีใหม่เลยนะ
ผมดิ่ พักนี้พุงเริ่มออกมากขึ้น


โดย: Marvellous Boy วันที่: 13 พฤศจิกายน 2549 เวลา:20:25:30 น.  

 
จ๊ะเอ๋ ^^



...


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 21 พฤศจิกายน 2549 เวลา:9:00:18 น.  

 

ป่านนี้ คงลดได้ อีกสิบ กิโล แน่ๆเลย

อิอิ



โดย: จอมอสูร วันที่: 3 ธันวาคม 2549 เวลา:17:16:40 น.  

 
สบายดีน้า...จะปลายปีแล้ว


โดย: ชิด-ชิด เข้ามาอีกหน่อย วันที่: 3 ธันวาคม 2549 เวลา:17:42:38 น.  

 
สวัสดีค่า เจ้าของบล็อคงานยุ่งใช่ม๊า
คิดถึงค่า^^



...


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 4 ธันวาคม 2549 เวลา:6:33:19 น.  

 
แวะมาเยี่ยมเยียนค่าพี่เป้

รักษาสุขภาพนะคะ


โดย: Hobbit วันที่: 9 ธันวาคม 2549 เวลา:14:57:25 น.  

 
คิดถึงๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


โดย: ชาบุ วันที่: 10 ธันวาคม 2549 เวลา:13:12:34 น.  

 
แวะเข้ามาทักทายค่ะ


โดย: opleee วันที่: 15 ธันวาคม 2549 เวลา:22:12:22 น.  

 
หายไปไหนคะน้องขา

คิดถึงนะเนี่ย

หายไปทั้งเราทั้งกุ้งเลยง่ะ


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 18 ธันวาคม 2549 เวลา:17:10:48 น.  

 


สุขสันต์วันคริสต์มาสครับ ขอให้มีความสุขมากๆ นะครับ


โดย: Due_n วันที่: 25 ธันวาคม 2549 เวลา:0:51:15 น.  

 
ยินดีกับความสำเร็จ ลดน้ำหนักนะคะ เราเองยังทำไมได้เลย ขึ้นมาอีกละ

ปีใหม่แล้วก็ขอให้สุขภาพแข็งแรง หุ่นสวยเพรียวอย่างที่ตั่งใจนะคะ

สุขสันต์วันปีใหม่ ค่ะ


โดย: wanwitcha วันที่: 27 ธันวาคม 2549 เวลา:9:50:49 น.  

 



โบว์มาสวัสดีปีใหม่ล่วงหน้าค่ะ
มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะคะ^^...


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 29 ธันวาคม 2549 เวลา:7:50:14 น.  

 
Happy New Year จ้า

ขอให้มีความสุข สมหวังในทุกสิ่งที่ปรารถนา เงินทองไหลมาเทมาตลอดปี 2550 นะจ๊ะ


โดย: ชาบุ วันที่: 30 ธันวาคม 2549 เวลา:16:23:35 น.  

 
Happy New Year 2007... ปีใหม่นี้ขอให้มีแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิตนะคะ...ขอให้มีความสุขมาก ๆ จ้า..


โดย: JC2002 วันที่: 31 ธันวาคม 2549 เวลา:13:01:49 น.  

 

สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอให้สุข สมหวังดังใจคิดนะคะ


โดย: p_tham วันที่: 1 มกราคม 2550 เวลา:8:55:11 น.  

 
สวัสดีปีใหม่จ้า..ขอให้เป้มีความสุขมาก ๆ คิดสิ่งใดสมปรารถนา สุขภาพแข็งแรง...


โดย: ชิด-ชิด เข้ามาอีกหน่อย วันที่: 2 มกราคม 2550 เวลา:8:00:20 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณกาน้ำชา ... แวะมาสวัสดีปีใหม่ค่ะ พร้อมกับบอกว่ามีความสุขมากๆ นะค่ะ ...

หายไปนานเลย สบายดีหรือเปล่าเอ่ย




โดย: JewNid วันที่: 2 มกราคม 2550 เวลา:16:15:04 น.  

 


สวัสดีปีใหม่ 2550 ขอให้สุข สมหวัง ร่ำรวย ตลอดไปครับ

เจ้าแม่ลดน้ำหนักปายไหนแล้วอ่ะ


โดย: ต่อตระกูล วันที่: 2 มกราคม 2550 เวลา:18:37:38 น.  

 
สวัสดีปีใหม่
แวะมาอวยชัยให้พร
ขอให้สุโขสโมสร
นอนหลับฝันดีตลอดปีนะคร๊าบบบ


โดย: ultraman seven วันที่: 4 มกราคม 2550 เวลา:0:27:53 น.  

 
hosting by pHosted.com

แวะเข้ามาหาค่ะ สบายดีไม๊ค่ะ


โดย: opleee วันที่: 9 มกราคม 2550 เวลา:19:02:50 น.  

 
= ="

ยังสวัสดีปีใหม่ทันไหมเนี่ย

ไงก็ "สวัสดีปีใหม่นะคับคุณครูคนสวย"

ปล. ไม่โดน tag กับเขาบ้างเหรอ


โดย: Marvellous Boy วันที่: 12 มกราคม 2550 เวลา:12:44:29 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





มีเรื่องอยากเล่ามากมาย
ไว้ว่างๆ จะทยอยเล่าให้อ่านกันค่ะ


Friends' blogs
[Add กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.