วันที่ ๒๑ อาหารใต้อีกแล้ว เช้า...กาแฟดำ + ขนมปังโฮลวีตราดน้ำผึ้ง ๒ แผ่น + กล้วยหอม ๑ ลูก กลางวัน...ข้าว + แกงคั่วใบชะพลู + ปลาทอดขมิ้น + ผักสด บ่าย...ฟักทองนึ่ง ๒ ชิ้น เย็น...กล้วยหอม ๑ ลูก + แอปเปิ้ล ๑ ลูก มื้อกลางวันวันนี้เป็นข้าวแกงใต้อีกแล้ว ชอบจริงๆ เลยอาหารใต้เนี่ย ถึงเครื่องถึงผักจริงๆ ค่ะ วันนี้ไดเอทมาครบ ๓ สัปดาห์แล้ว ไว้พรุ่งนี้จะมาอัพเดทน้ำหนักกันนะคะ   Create Date : 28 กันยายน 2554 3 comments Last Update : 28 กันยายน 2554 18:40:23 น. Counter : 827 Pageviews. Share Tweet

ชอบอาหารใต้เหมือนกันค่ะ ผักเยอะ และรสจัดได้ใจ   โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 28 กันยายน 2554 21:02:33 น.

มารอลุ้นผลน้ำหนักด้วยคนค่ะ ของให้ลงได้ตัวเลขสมใจนะคะ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 29 กันยายน 2554 9:06:46 น.

อิจฉาจัง อยากทานอาหารใต้มาก ๆ   โดย: sixbyun66 1 ตุลาคม 2554 19:57:33 น.