กำลังศึกษาวิธีลอน้ำหนักแบบ Protein Alternative (Protal) อยู่ แผนลดน้ำหนักของพี่ปลาน่ะค่ะ นี่ก็ลองอ่านหนังสือของทฎษฏีนี้อยู่ Dr. Pierre Dukan ที่ชื่อว่า "Je ne sais pas maigrir" แปลเป็นภาษา ไทยว่า "กินยังไงก็ไม่อ้วน" ให้คำนำหน้าหนังสือว่า "ฉีกกฎเกณฑ์ การควบคุมน้ำหนักแบบเดิมๆ สู่ความรู้ใหม่แห่งการรับประทาน 'โปรตีนบริสุทธิ์' กล้าการันตีผลลัพท์ที่คุณคาดไม่ถึง
แต่หวังว่าจะได้สู้ร่วมกันไปเรื่อยๆค่ะ