Bloggang.com : maydaysayHi : Day 9: ลด+รักษาน้ำหนักแบบชิลๆ (49.2 กก.)

Day 9: ลด+รักษาน้ำหนักแบบชิลๆ (49.2 กก.)

วันหยุดแท้ๆ แต่ก็ต้องตื่นแต่เช้ามาทำงาน
จริงๆ ก็ไม่ได้ทำอะไรหรอก เรียกว่ามานั่งเฝ้าออฟฟิศถึงจะถูก
นั่งเล่นเน็ตทั้งวันเลย 555+ (นายก็ไม่อยู่..นู๋ๆ เริงร่า..หุหุ)

ว่างจัด..วันนี้เลยเพิ่มลูกเล่นให้บล็อกตัวเองซักกะหน่อย
เปลี่ยนรูปเอฟเฟกเวลาคลิ๊กเมาท์เป็นรูปขนมเค้ก
เพิ่มรูปดอกไม้ร่วงด้วย
....แต่งมากเริ่มรู้สึกรกๆ แล้วเหมือนกันแฮะ..555+

เวลาเหลือเฟือ..อัพบล็อกเพิ่งอีกบล็อก เป็นรูป Line น่ารักๆ
สำหรับไว้ตกแต่งบล็อก ใครสนใจลองคลิ๊กตาม Link ไปดูกันนะคะ
- Line น่ารักๆ ไว้ใช้แต่งบล็อก
ชอบใจอันไหนก็เซฟไปไว้ใช้ได้เลย เมย์ก็แฮปเค้ามาเหมือนกัน 55+

ตอนเที่ยงเลยชวนเพื่อนๆ ที่ออฟฟิศไปกินเค้กร้านประจำที่ซอยสุขุมวิท 31
ร้าน Mousses & Meringues ถ่ายรูปน่ากิ๊ยน่ากินมาฝากเพื่อนๆ ด้วยหล่ะ
ไปกัน 4 คน ก็เลยสั่งมา 4 ชิ้น แชร์กันจะได้กินหลายๆ อย่าง อิอิ

วันนี้เลยกินแป้ง+น้ำตาล+ไขมัน ไปเต็มๆ เลย
มาลุ้นๆ กันดีกว่าว่าพรุ่งนี้น้ำหนักจะขึ้นมาเท่าไหร่

เย็นนี้คงกินเป็นโปรตีนล้วน ว่าจะกลับไปแวะกินแถวบ้าน
คงไม่ได้ออกไปกินที่ไหนเป็นพิเศษ ตานร้านรวงต่างๆ คนคงแยอะน่าดู

วันแม่ทั้งทีอย่าลืมบอกรักคุณแม่กันนะคะ
ถึงแม้เราจะไม่มีโอกาสบอกรักแม่ต่อหน้าท่านในวันนี้
แต่เราก็นึกถึงท่านทุกๆ วัน คิดเสมอว่าท่านอยู่ข้างๆ
คอยปกปักษ์ดูแลเราอยู่ตลอดเวลา....วะ..ว้า....พูดแล้วยิ่งคิดถึงม่าม้า
เมย์รักม่าม้านะคะ....

เมนูวันนี้
8:30 - ไส้กรอกพริกไทยดำทอด 1 อันใหญ่
หมูแฮมทอด 5 คำ/ ยำสาหร่ายญี่ปุ่น 1 กล่อง
9:30 - กาแฟทรูสเลนใส่นม 0%Fat
12:15 - เค้ก Mousses & Meringues ตามรูป
**กินแทนข้าวกลางวันเร้ยย...**
19:00 - อกไก่ย่างพริกไทยดำ 1 ชิ้นใหญ่

**น้ำเปล่า 1 ลิตรครึ่ง**

Create Date : 12 สิงหาคม 2552

Last Update : 12 สิงหาคม 2552 19:47:59 น.

7 comments

Counter : 575 Pageviews.