...One night the moon said To me "If he makes you CRY, why don't you leave Him?" ...I pause for A while then I look back to the moon and said..."Moon, would you ever LEAVE your sky?"...
ขอบคุณเพื่อนทุกคนที่แวะเข้ามาเยี่ยมเมย์นะคะ ลงชื่อกันไว้หน่อยนะ สัญญาว่าจะแวะไปเยี่ยมแน่นอนค่ะ
Day 10: ลด+รักษาน้ำหนักแบบชิลๆ (48.9 กก.)

โอ๊ะ..โอ๊ะ...โอววววว.....ว๊าววว!!!!!!
น้ำหนักลงไป 3 ขีด...ลงไปได้ไง??? เมื่อวานกินเค้กไปชิ้นเบ้อเริ่ม
กินแป้ง+น้ำตาล+ไขมัน ไปเต็มๆ

แต่ก็ไม่ประมาทนะ ถือเป็นรางวัล (อีกแระ!!) ที่สามารถรักษาน้ำหนัก
ไว้ได้ที่เลข 4 ละกัน (บอกแล้วไง..ขอให้เป็นเลข 4 ถึงแม้จะเป็น 49.99!!)
นี่ก็เป็นช่วง 3 รอบที่ 2 แล้ว (รอบละ 10 วัน) สรุปก็ยังรักษาเอกราชไว้ได้!!

วันนี้ก็ออกนอกลู่นอกทางไปหน่อยเหมือนกัน กินเค้กไปอีกแระ
พอดีวันนี้ไปเยี่ยมลูกค้าแถวอยุธยา+สระบุรี ก็เลยแวะซื้อเค้กร้านโปรด
"เค้กบ้านสวน" เค้กเค้าอร่อยจริงๆนะ เนื้อเค้กคล้ายๆ มาม่อนเค้กไม่หวาน
แต่มีหน้าครีมนมเนย กาแฟ แยมส้ม ฝอยทอง ให้เลือกด้วย
แต่เราไม่เลือก ซื้อมาหมดทุกรสเลย 555+ ซื้อไปฝากเอ็มมี่ 2 กล่องด้วยล่ะ
นี่ก็หักห้ามใจไม่ไหวกินหน้าฝอยทองไป 3 ชิ้นแน่ะ (ชิ้นขนาด 2x3x2 นิ้ว)
ไม่ได้ถ่ายรูปมาอวดนะ เริ่มรู้สึกเกรงใจเพื่อนๆที่กำลังตั้งใจลดน่ะค่ะ แฮ่ะๆ

วันนี้ป้าแดงมาเยี่ยมตอนสายๆ ก็ว่าแล้วเชียวว่าทำไมปวดท้องหน่วงๆมะเช้า
แต่รอบนี้ไม่ทำให้เราเป็นปอบแฮะ ไม่หงุดหงิดแปรปรวนเท่าไหร่..ดีจัง

พรุ่งนี้ว่าจะกินโปรตีน+ผัก งดแป้งซักวันดีกว่า
กินแป้งติดๆกันมาหลายวันแระ เดี๋ยวติดหล่ม กินเพลิน...อิอิ



เมนูวันนี้
8:15 - แซนวิชไส้กรอกชีสไข่ดาว
หมูยอทอด 8 ชิ้น/ นม 0%Fat 200 ml.
9:45 - กาแฟร้อนแก้วใหญ่ใส่นม 0%Fat 200 ml.
10:00 - เค้กบ้านสวน 1 ชิ้น
12:00 - ลูกชิ้นปลายำ 2 ขีด
15:00 - เค้กบ้านสวน 1 ชิ้น
17:00 - เค้กบ้านสวน 1 ชิ้น
18:30 - นม 0%Fat 250 ml.
20:00 - ปลากระพงลวกจิ้ม 8 ชิ้น
20:30 - โยเกิร์ตดัชชี 0%Fat + ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ

**น้ำเปล่า 2 ลิตร**






Create Date : 13 สิงหาคม 2552
Last Update : 22 สิงหาคม 2552 21:18:20 น. 8 comments
Counter : 501 Pageviews.
Share

 
มาส่งกำลังใจค่ะ
สู้ๆนะคะพี่คนสวย


โดย: refreshy วันที่: 13 สิงหาคม 2552 เวลา:22:09:19 น.  

 
กินไก่ตอน 3-4 ทุ่มนี่ดาวยังไม่ซีเรียสนะพี่เมย์
ซีเรียสที่ว่าทำไมพี่กินเค้กแล้วน้ำหนักยังลงด๊ายยย อิจฉาง่ะ

อยากกินเค้กมั่ง เอาหน้าฝอยทองนะคะ


โดย: Saruwatari Miwa~* วันที่: 13 สิงหาคม 2552 เวลา:23:05:34 น.  

 
ขอบคุณนะค๊า...
แม๊กบอกแล้วล่ะ
แต่แม๊กบอกให้กินโดนัทให้หมดก่อน
ซื้อมาเยอะเลยอ่ะ
โทสั่งให้ไปส่งที่ทำงาน
กินกันเยอะแยะ
หน้าจะกลมเป็นโดนัทแล้วเนี่ย
เค้กเจ้ต้องต่อคิว
แม๊กบอกเก็บไว้ได้หลายวัน


โดย: emmycookie วันที่: 13 สิงหาคม 2552 เวลา:23:17:39 น.  

 
ใช่แล้วค่ะต้องไม่ประมาทน๊าคุณเมย์ แต่ว่าเมนุคุณเมย์เนี่ยะน่าหม่ำมากมายเรยน๊า อิอิ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 14 สิงหาคม 2552 เวลา:1:48:14 น.  

 
ทานเค้กด้วยคนจิ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 14 สิงหาคม 2552 เวลา:3:12:57 น.  

 
อ่า...อยากกินเค้ก ไม่ได้แตะมากี่ชาติแล้วเนี่ย (เว่อร์จริงเรา อิอิ..)


โดย: jrom วันที่: 14 สิงหาคม 2552 เวลา:6:30:33 น.  

 
ดีนะคะ แบ่งกินเป็นหลายๆ หนได้

เค้าซื้อมา ต้องรีบกิน เด๋วไม่สดใหม่ เลยต้องกินให้หมดทีเดียว เอิ๊กๆๆ


โดย: kook_happy วันที่: 14 สิงหาคม 2552 เวลา:13:00:29 น.  

 
ดีจังๆๆๆๆๆๆๆๆ

เค้กอร่อยทั้งนั้นเลย


โดย: annjeeja วันที่: 14 สิงหาคม 2552 เวลา:16:44:54 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

maydaysayHi
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]


ชื่อเล่นชื่อ "เมย์" ค่ะ....



ตั้งชื่อ Log-in ว่า maydaysayHi

เพราะเกิดวันที่ 1 พฤษภาคม

"May Day" นั่นเอง



ทำงานเป็นเซลล์โรงแรม



นิสัยเป็นคนตรงไปตรงมา

เป็นตัวของตัวเองสูงปริ๊ดซ์

คอนเซ็ปท์ สวย ถึก และบึกบึน



นิสัยอ่อนนอกแข็งใน ดื้อเงียบ

จิตใจอ่อนไหว เซ็นซิทีฟมาก

สภาพแวดล้อมทำให้ต้องเข้มแข็ง

อดทน ต้องยืนหยัดได้ด้วยต้วเอง



ชอบเรื่องสวยๆ งามๆ เป็นที่สุด

ชอบช๊อปปิ้งเป็นชีวิตจิตใจ



ขี้เหงา...แต่ชอบอยู่คนเดียว??

มีบล็อกเป็นเพื่อน+เป็นที่ระบาย



=^^=ยินดีที่ได้รู้จักทุกๆคน=^^=




Free Cute Access Hit Counterrankingranking

Users Online
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2552
 
13 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add maydaysayHi's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.