...One night the moon said To me "If he makes you CRY, why don't you leave Him?" ...I pause for A while then I look back to the moon and said..."Moon, would you ever LEAVE your sky?"...
ขอบคุณเพื่อนทุกคนที่แวะเข้ามาเยี่ยมเมย์นะคะ ลงชื่อกันไว้หน่อยนะ สัญญาว่าจะแวะไปเยี่ยมแน่นอนค่ะ
รอบที่ 3/ Day 10: รักษาน้ำหนักแบบชิลๆ (49.5 กก.)

วันนี้ครบรอบ 10 วันของช่วงที่ 3 รอบที่ 3: ผลน้ำหนักคงอยู่ที่ 49.5 กก.
เอาเป็นว่ายังไม่หลุดกรอบเลข 4 และเพื่อไม่เป็นการชะล่าใจ
พรุ่งนี้จะกินโปรตีนล้วน 1 วัน ตามคำแนะนำของพี่ปลา

เมนูวันนี้ก็คล้ายๆ กับเมื่อวานเพราะต้องไปวังหลังเหมือนเดิม
บ่ายๆ ไปบ้านน้องชายเรา ซื้อชะอมไปให้แม็ก (แฟนเอ็มมี่) ทอดให้
มีชะอมไข่ทอดแล้ว แต่ไม่มีน้ำพริก โชคดีบ้านนี้ของกินเยอะ
แอบคุ้ยตู้เย็นเอ็มมี่ แล้วก็เจอน้ำพริกกะปิอย่างที่หวังไว้ อร่อยซะด้วย อิอิ
น่าเสียดายเอ็มไม่อยู่บ้าน ไปทำงานเลยไม่เจอ ไม่งั้นคงได้กินเยอะกว่านี้

ความรู้สึกตอนนี้: อยากกินช็อกโกแลตซักแท่งมั่กๆ ทำไงดีเนี่ยะ
อยากกินป๊อกกี้ อยากกินเฟรนฟรายด์ อยากกินพายกรอบหรือขนมปังกรอบ
อยากกินเค้ก ไอติม.....โอ๊ย!! อยากกินขนม ทำไงดีๆๆๆๆๆ
**ถ้าตะบะแตกจะมาบอกนะ**

โอม..เพี้ยง!! จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด จงสงบ สงบเถิด.....




เมนูวันนี้
10:00 - บลูเบอรี่+สตอเบอรี่สด (อย่างละ 1 อุ้งมือ)
10:45 - ชาเขียวปั่นใส่ equal 1 ซอง
ลูกชิ้นปลาทอด 10 ลูก
13:30 - ชะอมไข่ทอด (ไข่ 1 ฟอง)+ผักกาดขาวลวก 5-6 ก้าน
น้ำพริกกะปิ 1 ช้อนโต๊ะ/ ข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
16:30 - ไส้กรอกชีส 2 อัน/ ปูอัด 1 แพ็ก (6 อัน)
17:00 - โค้กซีโร่ 1 ขวด (500 ml.)
มะม่วงกวน 5 แผ่น
18:00 - ไข่ขาวต้ม 1 ฟอง
19:00 - โยเกิร์ต 1 ถ้วย
20:00 - มะม่วงกวน 5 แผ่น

~~แก้ตะบะแตกด้วยไข่ต้มกับโยเกิร์ต ดีขึ้นนิดนึง พอประคองตะบะได้ ~~

**น้ำเปล่า 1 ลิตรครึ่ง**



Create Date : 23 สิงหาคม 2552
Last Update : 23 สิงหาคม 2552 21:57:58 น. 8 comments
Counter : 466 Pageviews.

 
เก่งจังเลย

น้องแอนแตกทุ๊กทีเลย


โดย: annjeeja วันที่: 23 สิงหาคม 2552 เวลา:20:23:06 น.  

 
เป็นกำลังใจให้พี่เมย์ค่ะ
อย่าตะบะแตกบ่อยนะคะ
เฟรชเป็นห่วง...อิอิ


โดย: refreshy วันที่: 23 สิงหาคม 2552 เวลา:20:50:36 น.  

 
อิอิ แอบมากินน้ำพริกเหรอ
อร่อยล่ะจิ
วันนี้ไปกินหมูย่างเกาหลีมาด้วยล่ะ
ชื่อร้านคิมจู เจ้เคยกินป่าว
ตรงนวมินทร์ซิตี้ อเวนิว
มันคล้ายๆคริสตัลพาร์คล่ะ
อยู่แถวๆเกษตรอ่ะ



โดย: emmycookie วันที่: 23 สิงหาคม 2552 เวลา:20:56:11 น.  

 
ทอยก็แอบๆ คิดนะว่าคุณเมย์เนี่ยะรู้จักกับน้องเอ็มมี่หรือเปล่า เพราะว่าสไตล์ของบล๊อคของน่ารักๆ คล้ายๆ กัน แถมยังสวยน่ารักเหมือนกันด้วย พอมาอ่านวันนี้ก็ถึงบ้างอ้อเรยค่ะ รู้จักกันในชีวิตจริงด้วยน๊า ดีจังเรยค่ะ

ทอยว่าคุณเมย์คุมได้ดีนะคะ ฉามากมายเลยแหละ อยากลงไปอยู่กับคุณเมย์จัง อิอิ ไม่ถึงตรงคุณเมย์ก็ขออยู่ใกล้ๆ ก็ได้น๊า 5555 สู้ๆ กันต่อไปค่ะ พรุ่งนี้ทอยเริ่มเข้มโปรล้วน 5 วันน๊า สู้ค่ะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 23 สิงหาคม 2552 เวลา:21:11:11 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจนะค่ะ

สู้ ๆ


โดย: หมูแนน วันที่: 23 สิงหาคม 2552 เวลา:21:14:28 น.  

 
ของที่อยากกินแต่ละอย่างนี่ตัวทำน้ำหนักทั้งนั้นเลย
สู้ๆนะจ๊ะ อย่าตะบะแตกก่อนน้า


โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ วันที่: 23 สิงหาคม 2552 เวลา:21:33:21 น.  

 
ของที่อยากกินแต่ละอย่างนี่ตัวทำน้ำหนักทั้งนั้นเลย
สู้ๆนะจ๊ะ อย่าตะบะแตกก่อนน้า


โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ วันที่: 23 สิงหาคม 2552 เวลา:21:33:21 น.  

 
เห็นเมนูมะม่วงกวนแล้วอยากหม่ำค่ะ นึกอยากหม่ำมาหลายวันแล้ว


โดย: jrom วันที่: 24 สิงหาคม 2552 เวลา:13:20:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

maydaysayHi
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]





ชื่อเล่นชื่อ "เมย์" ค่ะ....



ตั้งชื่อ Log-in ว่า maydaysayHi

เพราะเกิดวันที่ 1 พฤษภาคม

"May Day" นั่นเอง



ทำงานเป็นเซลล์โรงแรม



นิสัยเป็นคนตรงไปตรงมา

เป็นตัวของตัวเองสูงปริ๊ดซ์

คอนเซ็ปท์ สวย ถึก และบึกบึน



นิสัยอ่อนนอกแข็งใน ดื้อเงียบ

จิตใจอ่อนไหว เซ็นซิทีฟมาก

สภาพแวดล้อมทำให้ต้องเข้มแข็ง

อดทน ต้องยืนหยัดได้ด้วยต้วเอง



ชอบเรื่องสวยๆ งามๆ เป็นที่สุด

ชอบช๊อปปิ้งเป็นชีวิตจิตใจ



ขี้เหงา...แต่ชอบอยู่คนเดียว??

มีบล็อกเป็นเพื่อน+เป็นที่ระบาย



=^^=ยินดีที่ได้รู้จักทุกๆคน=^^=





Free Cute Access Hit Counterrankingranking

Users Online






Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2552
 
23 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add maydaysayHi's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.