...One night the moon said To me "If he makes you CRY, why don't you leave Him?" ...I pause for A while then I look back to the moon and said..."Moon, would you ever LEAVE your sky?"...
ขอบคุณเพื่อนทุกคนที่แวะเข้ามาเยี่ยมเมย์นะคะ ลงชื่อกันไว้หน่อยนะ สัญญาว่าจะแวะไปเยี่ยมแน่นอนค่ะ
Day 48 - โปรทัลขั้นที่ 3: ขอนอกสูตร..กินทุกอย่าง 1 วัน (49.3 กก.)

เมื่อวานซื้อเค้กลูกชิดมา 1 กล่อง (6 ชิ้น) ชิ้นขนาดเท่าขนมไข่
เช้านี้ตื่นขึ้นมาเลยกินแทนข้าวเช้าเลย 55+
กินโปรล้วน 2 วันน้ำหนักลดลง 5 ขีด วันนี้เลยขอกินของโปรดนิดนุงนะ

อ้อ..วันนี้เจอร้านข้างๆตึก CTI ที่ขายน้ำพริกกะปิ แล้วค่ะ
ซื้อมา 2 ถุงใส่กระปุกเก็บไว้กินทั้งอาทิตย์เลยค่า...



เมนูวันนี้
08:30 - เค้กลูกชิด 6 ชิ้น
โยเกิร์ตดัชชี 0%Fat 1 ถ้วย
9:30 - กาแฟทรูสเลนใส่นม Low Fat
50 ml.
12:00 - ลูกชิ้นไก่ปิ้ง 4 ลูก
เต้าหู้ปลาปิ้ง 4 ลูก/ ไส้กรอกปิ้ง 1 ไม้
**กินกับกะหล่ำปลีนิดหน่อย
13:00 - เชอรี่ 10 ลูก/ แอปเปิ้ล 1 ลูก
สตอเบอรี่ 2 ลูก/ เมล่อน 1 ซีกเล็กๆ
15:30 - สัปปะรด 1 ชิ้น (10 บาท)
16:30 - โยเกิร์ตดัชชี 0%Fat 1 ถ้วย
18:45 - ชะอมทอดไข่ 1 แพ+น้ำพริกกะปิ 1 ช้อนโต๊ะ
นม Low Fat
150 ml.
22:00 - มะพร้าวอ่อน 1 ลูก (กินทั้งน้ำ+เนื้ออ๊อนอ่อน)

**น้ำเปล่า 1 ลิตรครึ่ง**



Create Date : 31 สิงหาคม 2552
Last Update : 31 สิงหาคม 2552 22:52:20 น. 7 comments
Counter : 563 Pageviews.

 
เก่งจังอ่ะ ซื้อแล้วเก็บไว้กินเช้า
เค้าซื้อแร้วต้องรีบกินอ่า เด๋วไม่สดจิง อิ อิ


โดย: kook_happy วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:19:11:57 น.  

 
อิอิ น้องเมย์คนสวยเข้าช่วง 3 แล้วหรือคะ อิอิ ทานกระจายแบบพี่ปลาได้แล้วนี่คะ คอยคุม ๆ มันก็พอค่ะ จะได้สบาย ๆ ไม่เครียดมาก


โดย: peepa2009 วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:19:58:42 น.  

 
น้ำพริกกะปิมีตั้งสองถุง
แบ่งมาสักถุงได้ไหมคะ


โดย: refreshy วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:20:21:53 น.  

 
อยากกินกระจายบ้างจังเลย


โดย: annjeeja วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:20:50:51 น.  

 
คุณเมย์คุมได้เก่งแล้วนะคะเนี่ยะ ทอยต้องพยายามให้หนักกว่าเดิมแล้วหล่ะค่ะ เพราะเริ่มไม่ลดแล้ว อิอิ ไงก็สู้ๆ กันต่อไปน๊า


ลูกชิดน่าหม่ำที่ซู๊ดเรยยย ค่ะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:21:44:16 น.  

 
อยากกินเค็กลูกชิดบ้างจังเลยค่ะโอย!!หิวแท้

เป็นกำลังใจให้ต่อไป สู้ๆค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:22:14:57 น.  

 
ขอบคุณที่พี่เมย์ที่แวะเข้าไปตอบเรื่องอาหารเสริมนะคะ ออยลองโทรไปแล้วค่ะ แต่เข้าบอกว่ามันไม่ได้เน้นเรื่องขับถ่าย แต่จะลองทานดูก็ได้ ว่าจะลองเหมือนกันถ้าได้ผลอย่างไรจะบอกนะคะ


โดย: jrom วันที่: 1 กันยายน 2552 เวลา:6:03:19 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

maydaysayHi
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]





ชื่อเล่นชื่อ "เมย์" ค่ะ....



ตั้งชื่อ Log-in ว่า maydaysayHi

เพราะเกิดวันที่ 1 พฤษภาคม

"May Day" นั่นเอง



ทำงานเป็นเซลล์โรงแรม



นิสัยเป็นคนตรงไปตรงมา

เป็นตัวของตัวเองสูงปริ๊ดซ์

คอนเซ็ปท์ สวย ถึก และบึกบึน



นิสัยอ่อนนอกแข็งใน ดื้อเงียบ

จิตใจอ่อนไหว เซ็นซิทีฟมาก

สภาพแวดล้อมทำให้ต้องเข้มแข็ง

อดทน ต้องยืนหยัดได้ด้วยต้วเอง



ชอบเรื่องสวยๆ งามๆ เป็นที่สุด

ชอบช๊อปปิ้งเป็นชีวิตจิตใจ



ขี้เหงา...แต่ชอบอยู่คนเดียว??

มีบล็อกเป็นเพื่อน+เป็นที่ระบาย



=^^=ยินดีที่ได้รู้จักทุกๆคน=^^=





Free Cute Access Hit Counterrankingranking

Users Online






Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2552
 
31 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add maydaysayHi's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.