สวัสดียามบ่ายครับ คุณจันทร์

ดีค่ะมีrecord ตลอดเวลา
Happy Saturday..
Take care.

ขอบคุณกำลังใจที่บล็อกด้วยครับ

วันนี้อากาศดีจริง ๆ ครับ เมื่อเช้าผมก็ตื่นมาปั่นจักรยานเหมือนกันครับ เย็น ๆ ว่าจะออกไปตีแบดสักหน่อย

ช่วงนี้ฝุ่นเยอะ รักษาสุขภาพจ้า

แวะมาทักทายนะคะ

จ๊ะเอ๋..วันนี้ไม่ได้เปิดคอมพ์เลยจ้า เข้าสวนกวาดใบไม้แยกหน่อสัปรดสี ทำเพลินเลยค่ะ หลังจากไม่ได้ดูแลเพราะป่วยหนักอยู่ช่วงนึงค่ะ ตอนนี้เริ่มมีแรงแล้วเลยไล่ทำ เสียดายต้นไม้ดีๆตายตามไปเยอะมากๆค่ะ ลพบุรีลมแรงมากๆมาสองวันแล้วค่ะ

เยี่ยมมากเลยห้ากิโลครึ่งทุกวันเลย
วันนี้เราไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่เดินห้างเปนชั่วโมงเหมือนกันนะ ตอนเย็นก็วุ่นวายกะพาแมวดูนกกะไปรับแมวที่ไปทำหมันกลับบ้าน

วันนี้ อากาศเย็นทั้งวัน
เดินเร็วขึ้น หัวใจก็เต้นเร็วขึ้นตาม
ต้องเพิ่มความเร็ววันละนิด

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

สุขสันต์วันอาทิตย์
Happy Dunday.

เดินอย่างมีความสุขค่ะ