Day..19 Day 19 ... 26/01/2566 วันนี้เพื่อนร่วมทางวงนอกน้อยกว่าทุกวัน แต่วงในนี่คนเยอะ ครึกครื้นเหมือนเดิม เราก็เดินของเราไปเรื่อยๆเช่นเดิม สำเร็จตามเป้า 1 ชม. จ้าาาา ไป...กันต่อค่ะ ทุกโค้นนน ..ขอขอบคุณในการติดตามค่ะ.. ..You'll  Never  Walk  Alone ..               Create Date : 29 มกราคม 2566 9 comments Last Update : 29 มกราคม 2566 9:53:33 น. Counter : 763 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณปัญญา Dh, คุณหอมกร, คุณกะว่าก๋า, คุณเนินน้ำ, คุณThe Kop Civil, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณอุ้มสี, คุณสองแผ่นดิน, คุณเริงฤดีนะ

สวัสดีตอนสายครับ   โดย: ปัญญา Dh 29 มกราคม 2566 10:23:39 น.

เยี่ยมมากเลยค่ะ   โดย: หอมกร 29 มกราคม 2566 12:01:58 น.

บอลไทยเพิ่งได้แชมป์ กระแสฟุตบอลเลยกลับมาคึกคักนะครับ   โดย: กะว่าก๋า 29 มกราคม 2566 16:49:03 น.

เดินออกกำลังกายทุกวัน ทำเป็นกิจวัตร สุขภาพแข็งแรงค่ะ   โดย: เนินน้ำ 29 มกราคม 2566 17:27:55 น.

ขยันมากเลยครับ คืนนี้เชียร์ลิเวอร์พูลกันต่อครับ   โดย: The Kop Civil 29 มกราคม 2566 17:40:36 น.

วันนี้เก็บฟื้นหุงข้าวให้หมาได้เยอะเลยค่ะ ลมแรงมากๆ ได้กิ่งต้นตีนเป็ดในสวนเพียบ ไม่ชอบตอนมันออกดอกเหม็นค่ะ เหม็นทั่วบ้านเลยถึงห้องนอนเลย แก้ปัญหาเอาต้นวาสนามาปลูกเพิ่มให้เยอะๆ คราวนี้ หอมฟุ้งทั่วบ้านเลยค่ะ ดีค่ะเดินทุกวัน เพื่อร่างกายของเราเอง ซื้อหาตามตลาดนัดรถเข็นหรือแวะ 7-11ไม่มีนะจ๊ะ ซิบอกให้ ฮี่ๆๆ ป.ล.ตอนโอเล่ป่วย มันน่ากลัวมากๆ น้ำหนักลงไปสิบโล เป็นความดัน วัยทอง ปลายประสาทอักเสบ ตามองไม่เห็นเลยค่ะ ทรมานของทรมานเลยค่ะ เรื่องจริงเลยค่ะที่เขาพูดว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ กินอะไรก็ไม่ได้ไม่อร่อย ตอนนี้เริ่มฟื้นตัวแล้วค่ะ กินอะไรร่อยโค..รต มีเบิ้ลตลอดๆ   โดย: โอน่าจอมซ่าส์ 29 มกราคม 2566 18:10:11 น.

งานซาว่าจะไปวิ่งมั่ง เริ่มอึดอัด คริคริ   โดย: อุ้มสี 29 มกราคม 2566 20:50:00 น.

เดิน วิ่ง หรือออกกำลังกายประเภทอื่น ต้องรู้จักประมาณตัวเอง ไหวไหม มากเกินกำลัง ก็จะบาดเจ็บได้ ทางสายกลาง(มัชฌิมา)ดีที่สุดครับ ราตรีสวัสดิ์ครับ   โดย: สองแผ่นดิน 29 มกราคม 2566 22:53:31 น.

อรุณสวัสดิ์ครับน้องจันทร์ เจอทีเด็ดมิโตมะ ตกรอบไปอีกถ้วยแล้ว   โดย: กะว่าก๋า 30 มกราคม 2566 5:08:25 น.