Day..12       Day 12 ... 17/01/2566 2วันมานี้ล้ามาจากที่ทำงานเหลือเกิน แต่ด้วยแรงใจเต็มเปี่ยม เพื่อสุขภาพที่ดี มาค่ะ เดินไปเรื่อยๆเหมือนเดิม แปปๆ สำเร็จตามเป้า 1 ชม. ไป...กันต่อค่ะ ทุกโค้นนน ..ขอขอบคุณในการติดตามค่ะ.. ..You'll Never Walk Alone ..             Create Date : 21 มกราคม 2566 9 comments Last Update : 21 มกราคม 2566 13:45:26 น. Counter : 780 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณปัญญา Dh, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณสองแผ่นดิน, คุณกะว่าก๋า, คุณเริงฤดีนะ, คุณtanjira, คุณหอมกร, คุณmariabamboo

ออกกำลังกายเป็นประจำ สุขภาพดีครับ   โดย: ปัญญา Dh 21 มกราคม 2566 13:54:43 น.

ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงนะคะ   โดย: อุ้มสี 21 มกราคม 2566 16:47:11 น.

มาเดินเป็นเพื่อนค่ะ ออกกำลังกายด้วยกัน สู้ๆๆ   โดย: เริงฤดีนะ 21 มกราคม 2566 17:57:01 น.

ครึ่งแรก 0-0 พี่ก๋าออกกำลังกายไปครึ่งชั่วโมงก่อนบอลมาครับ   โดย: กะว่าก๋า 21 มกราคม 2566 20:21:08 น.

ผมทำงานอยู่กับโต๊ะทั้งวัน เลยวิ่งได้แบบไม่เหนื่อยครับ ได้หยุด 2 วัน จริงๆชอบถ่ายภาพไป เดินไป วิ่งไป   โดย: สองแผ่นดิน 21 มกราคม 2566 23:20:46 น.

อรุณสวัสดิ์ครับ เมื่อคืนเล่นกันหนืดๆฝืดๆนะครับ เสมอกันไป   โดย: กะว่าก๋า 22 มกราคม 2566 5:56:34 น.

สวัสดียามเช้าค่ะน้องจันทร์ ช่วงนี้พี่ยังไม่ได้ออกเดินค่ะ หมอยังห้ามออกไปเจอสิ่งแปลกปลอมข้างนอกค่ะ รอให้หายไอก่อน เพราะหอบกำเริบน่ะค่ะ แต่พี่ก็ดีขึ้นเยอะแล้วนะคะ ไอน้อยลงล่ะ ขอบคุณที่ตามอ่านงานเขียนของมนุษย์แม่อย่างพี่นะคะ ขอให้สุขกายสบายใจนะคะน้องจันทร์   โดย: tanjira 22 มกราคม 2566 7:44:45 น.

เยี่ยมเลยค่ะ นี่ไม่ได้เดินวิ่งมาหลายวันแล้วค่ะ   โดย: หอมกร 22 มกราคม 2566 7:55:15 น.

ดีจัง เจอสายออกกำลังกาย ผมก็ชอบออกกำลังกายเหมือนกัน เมื่อก่อนก็จ๊อก เต้นแอโรบิก ปัจจุบันปั่นจักรยานในสวนสาธารณะครับ   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 24 มกราคม 2566 7:30:58 น.