Day..29
| | | | Day 29 ... 09/02/2566
วันนี้เดินครบโลแรก..อุต๊ะ ไม่ถึง 11นาที
เป็นครั้งแรกนะ เพราะปกติ11กว่า บางทีขึ้น12
เลยตั้งใจเดินเร็วขึ้นอีกนิด ดูสิว่าจะได้เท่าไร
โล2 ได้10.20 อ้าวล่ะซี่ ลองเพิ่มสปีดอีกสิ ให้ได้สัก 9 ปลายๆจะได้มั้ย
ทีนี้โล3 เลยใส่สปีดเต็มที่ เต็มรอบ เพราะปกติเดินไปได้ครึ่งรอบสปีดชอบตก
โล3 อุต๊ะ..ดังกว่าเก่า ได้ 9.16 เกือบเหยียบ8 แต่สปีดมากกว่านี้ก็คงไม่ไหวแล้ว
น่าจะต้องเป็นวิ่งแทน 55555
ทีนี้เลยตั้งเป้าอีกครั้ง 1ชม. เอาให้ได้6โลสิตัวเอง
เราทำได้จ้าาาาาา หัวใจเหยียบโซนแดงกันเลยวันนี้ ขึ้นถึง173เลยยย
เหงื่อไหลลงหลังแบบรู้สึกได้
ครบตามเป้า 1 ชม. อิ่มเอมเป็นที่สุด
ไป...กันต่อค่ะ ทุกโค้นนน
..ขอขอบคุณในการติดตามค่ะ..
..You'll Never Walk Alone ..
| | | | | |
| Create Date : 12 กุมภาพันธ์ 2566 |
| Last Update : 12 กุมภาพันธ์ 2566 8:31:06 น. |
|
12 comments
|
| Counter : 594 Pageviews. |
 |
|
|
| ผู้โหวตบล็อกนี้... |
| คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณปัญญา Dh, คุณเริงฤดีนะ, คุณเนินน้ำ, คุณThe Kop Civil, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณทนายอ้วน, คุณkae+aoe, คุณอุ้มสี, คุณสองแผ่นดิน, คุณกะว่าก๋า |
โดย: ปัญญา Dh   วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:9:55:04 น. |
|
|
|
โดย: เริงฤดีนะ  วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:10:18:53 น. |
|
|
|
โดย: เนินน้ำ  วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:12:15:15 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า  วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:20:13:36 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน  วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:20:23:34 น. |
|
|
|
โดย: อุ้มสี  วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:23:09:28 น. |
|
|
|
โดย: สองแผ่นดิน  วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:23:31:39 น. |
|
|
|
| โดย: กะว่าก๋า วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:5:26:39 น. |
|
|
|
| โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา:6:33:54 น. |
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [
สวัสดีวันหยุดค่ะคุณจัน