Food For Fun : Hot Wok Return #55 : "อาหารผู้สูงวัย " (╹ w ╹)ต้มจับฉ่าย
สวัสดีค้า
. . แอบไปขุดโกดังมาเจอเมนูนี้
เป็นจับฉ่าย First Time by. หนอน 555+ เลยขอเอา
มาตอบโจทย์ 3F สว. เป็นเมนูสุดท้ายของเดือนนี้ค่ะ . .
อ่านจาก.. กูรูหลายท่านในเว็บเขาบอกว่าอยากทำ
ต้มจับฉ่ายให้อร่อยกลิ่นหอมๆให้เอาทุกอย่างไปทอด
แต่. . มีช่วงนึงหนอนเบื่อเนื้อสัตว์กับน้ำมันมาก ฮ่าๆๆ
และขี้เกียจแบบสุดๆ . . แต่อยากกินต้มจับฉ่ายแบบผักเยอะๆ
ด้วยเหตุนี้ . . ก็เลยตั้งหลักสูตรเร่งรัดฉบับตัวเองขึ้นมา
555+ ทำเองกินเอง ไม่ต้องเกรงผู้ใด . .
เริ่มจากไปช๊อปเสบียงมาตุนไว้ก่อน . . ของถนัด ผักที่อยากกิน
ที่พลาดไม่ได้คือผักปวยเล้ง ปลอดสารพิษไม่ปลอดสารพิษบ้าง
ตามแต่เงินในกระเป๋า . . เหอๆ จากนั้นเอาไปหั่นเตรียมไว้ . .
เอาเต้าหู้ไปย่างกับกระทะ (เราใช้สเปรย์น้ำมันมะกอก) พักไว้ . .
จากนั้นตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อย
เจียวกระเทียมพอหอมแล้วนำผักที่เตรียมไว้ลงไปผัด . .
ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว พริกไทย ซอสปรุงรส น้ำตาลมะพร้าวนิดหน่อย . .
อันหลังจะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ . . ตามแต่ชอบใจ
ผัดไปเรื่อยๆ ผักที่เราอยากกินมีเยอะ . . พอผัดจนผักยวบแล้ว
เติมน้ำลงไป โปะด้วยเต้าหู้ . . จากนั้นก็ต้มไปเรื่อยๆ จนผักเปื่อย
หิวแล้วแอบเปิดฝาดูเป็นพักๆ กินได้ยังฟระ . . .
ผ่านไปแสนนานนนนน(วัดจากความหิว) . . . เฮ๊ยยย
แลมันเปื่อยแล้วนะ . . ชิมรส . . . อีกสักรอบ . .
ยังไม่เข้าที่ก็เพิ่มซอสอีกเล็กน้อย . .
จากนั้นก็ตักใส่ถ้วย . .
กินได้ . .
เปื่อยๆ ย่อยง่าย . . ดีต่อกระเพาะอาหาร
อย่างแท้ทรูทีเดียวเชียวแหละ . .
มาแบบสั้นๆ 55+ ขอบคุณพี่ๆเพื่อนๆ ที่เข้ามาทักทายนะคะ . .
อาทิตย์นี้แอบวุ่นๆ งงๆ กับชีวิตเล็กน้อย อาจจะยังเข้าไป
เม้ากับพี่ๆ เพื่อนๆ ทุกท่านไม่ทั่วถึง เลยแอบแปะใจไว้ก่อน . .
(
แล้วจะแวะไปเม้ามอยเด้อออ
)
. . เจอกันใหม่เมนูหน้าค่ะ
บันทึก 3F โดย . .
ตัวหนอนกิ๊วๆ
Create Date : 26 มกราคม 2564
Last Update : 27 มกราคม 2564 12:05:43 น.
Counter : 1558 Pageviews.
20 comments
Share
Tweet
ทำไมต้อง"ไก่กอและ"
สมาชิกหมายเลข 4313444
(1 ก.ค. 2568 16:57:17 น.)
กะหล่ำปลีเขียว - ม่วง ผัดน้ำปลาใส่วุ้นเส้น
ฟ้าใสวันใหม่
(30 มิ.ย. 2568 09:11:25 น.)
ร้านพม่า
กาบริเอล
(21 มิ.ย. 2568 17:08:56 น.)
จงรัก(ตัวเอง)อย่างไร้เงื่อนไขนะคะ
nonnoiGiwGiw
(20 มิ.ย. 2568 10:08:54 น.)
ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณฟ้าใสวันใหม่
,
คุณเนินน้ำ
,
คุณไวน์กับสายน้ำ
,
คุณzungzaa
,
คุณที่เห็นและเป็นมา
,
คุณสองแผ่นดิน
,
คุณhaiku
,
คุณสายหมอกและก้อนเมฆ
,
คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา
,
คุณkatoy
,
คุณจันทราน็อคเทิร์น
,
คุณSleepless Sea
,
คุณตะลีกีปัส
,
คุณtoor36
,
คุณMax Bulliboo
,
คุณSweet_pills
,
คุณnewyorknurse
,
คุณเริงฤดีนะ
,
คุณภาวิดา คนบ้านป่า
นึกถึงคำพูดของใครไม่รู้ ที่บอกว่า
ลูกสาวกินผักเก่งยังกับวัวกับควาย 555
จริง ๆ เป็นของดีนะ
เราน่ะอยากกินผักเก่ง ๆ แบบนี้บ้าง อิอิ
โดย:
ฟ้าใสวันใหม่
วันที่: 26 มกราคม 2564 เวลา:18:00:06 น.
รีบเอาไข่ตุ๋นมาแลกจับฉ่ายเลยค่าาาาาาา
สว.ชอบทานผักเยอะๆ สุขภาพแข็งแรงค่าาาาา
โดย:
เนินน้ำ
วันที่: 26 มกราคม 2564 เวลา:18:15:04 น.
จับฉ่าย กินง่ายดี แต่แหม ถ้าใส่หมูสามชั้นหน่อยน่าจะ
ดีนะ 555
โดย:
ไวน์กับสายน้ำ
วันที่: 26 มกราคม 2564 เวลา:19:04:36 น.
ของโปรดมากๆเลยค่ะ
โดย:
zungzaa
วันที่: 26 มกราคม 2564 เวลา:19:36:11 น.
สวัสดีคะ...
ชอบทานคะ...สว.อย่างอ้อมแอ้มชอบทานคะ..
อิอิ...
โดย: อ้อมแอ้ม (
คนผ่านทางมาเจอ
) วันที่: 26 มกราคม 2564 เวลา:19:50:01 น.
เริดมากๆเลยค่ะน้องหนอน
สว. อย่างพี่อ้อ ก็ชอบทานจับฉ่ายมาก
ทั้งๆที่บ้านไม่มีใครชอบกิน
(บอกว่าเป็นอาหารคนป่วย)
แต่พี่อ้อนี่ กิน โซ้ยใส่ถ้วยใช้ตะเกียบคีบ
กินเปล่าๆ ข้าวไม่ต้อง
3 มื้อก็กินได้
อร่อยเวอร์
วันนี้Voteเต็ม
ไว้มาชิมใหม่ค่ะ
Love you..Take care นะคะ
โดย:
เริงฤดีนะ
วันที่: 26 มกราคม 2564 เวลา:19:50:19 น.
แบบนี้ได้ข้าวสวยอีกจานโตๆด้วย รับรองว่าจะขอบคุณอย่างมากเลยคราบ
โดย:
ทนายอ้วน
วันที่: 26 มกราคม 2564 เวลา:21:07:24 น.
สวัสดีครับ
ต้มจับฉ่ายทำกินเองน่าอร่อยครับ
เวลาไปซื้อเขานะ บางร้านก็ทำหวาน
บางร้านก็ผักเปื่อยเกินไป บางทีผักชิ้นเล็กเป็นเสี้ยวเลย แอบสงสัยว่าเป็นเศษผักจากการหั่นแกงอื่นหรือเปล่า อิอิ
แต่ปัญหาของการต้มเองก็น่าจะเป็นความหิวอ่ะแหละ 55
ป.ล. ตอนเด็กๆ จำได้ว่าผมเรียกจับฉ่ายเป็น ตับฉ่าย อยู่เสมอเลยครับ
โดย:
มาช้ายังดีกว่าไม่มา
วันที่: 27 มกราคม 2564 เวลา:7:23:03 น.
ที่บ้านทำไม่เคยผัดเลยพี่
แต่นี่น่ากินดีนะ หน้าตาเหมือนที่เจ๊ไข่ซีฟู้ด
โดย:
จันทราน็อคเทิร์น
วันที่: 27 มกราคม 2564 เวลา:11:35:41 น.
สวัสดีครับ
เพิ่งได้มาทักทายครับ
จับฉ่าย น่าทานมากครับ เมนูสุขภาพทานผักมีประโยชน์ดีครับ
โดย:
Sleepless Sea
วันที่: 27 มกราคม 2564 เวลา:12:03:18 น.
สวัสดีมีสุขค่ะ
ตอนเด็กๆ เมนูจับฉ่ายเป็นอะไรที่เกลียดมากๆ
ผักแหยะๆ เปื่อยๆ รสชาติก็หยึยๆ
ยอมกินข้าวเปล่าเหยาะน้ำพริกกะปิของยายอย่างเดียวดีกว่า
แต่พออายุปานนี้แล้ว กลายเป็นเมนูโปรดไปค่ะ
จับฉ่ายของน้องหนอนน่าอร่อย
โดย:
ตะลีกีปัส
วันที่: 27 มกราคม 2564 เวลา:14:49:14 น.
จับฉ่ายนี่ต้มทีนึงกินได้หลายวันเลยนะครับ รสจะเข้มข้นขึ้นด้วย
จากบล็อก
อาจารย์มีผลมากจริงๆ ครับ 555
โดย: คุณต่อ (
toor36
) วันที่: 27 มกราคม 2564 เวลา:15:30:29 น.
ต้มอยู่หม้อยักษ์นึง
ต้มแล้วไม่กินข้าว ใส่วุ้นเส้นนิดหน่อย
จวนหมดหม้อแล้ว
ของน้องหนอนสีสันสวยมาก
ไว้พรุ่งนี้มาใหม่นะคะ
หมดตัวแล้วจิ อิอิ
โดย:
ภาวิดา คนบ้านป่า
วันที่: 27 มกราคม 2564 เวลา:16:00:43 น.
น่ากินมากๆค่ะ
แม่ซองฯต้มทีเป็นหม้อใหญ่ ยิ่งอุ่นก็ยิ่งอร่อย
โดย:
ซองขาวเบอร์ 9
วันที่: 27 มกราคม 2564 เวลา:19:34:58 น.
เป็นเมนูที่กำลังอยากกินอย่างรุนแรง...เพราะอากาศหนาวที่นี่ ได้ซดจับฉ่ายเน้นผักเยอะๆซักหม้อสองหม้อ ชีวิตจะดีกว่านี้ ..
ไทเกอร์ตอนนี้ตัวยาวขึ้น และหนักขึ้น..วัดจากวิธีที่มันใช้น้ำหนักตัว ดันประตูให้เปิดได้ ประตูที่บ้านหนัก...ตอนนี้ตัวมันหนักพอที่จะฝึก body weight training ฝึกเปิดประตูเองได้แล้ว แม่ปลื้มมั๊ย ไม่เลย !!!!!
ชอบชีวิตที่มีแมวนะ พี่ว่ามันทำให้เราต้อง ขยับ..เยอะขึ้น 555 แต่ละวันมันจะสรรหาเกมส์มาเล่นเอง ตลกดี.. แต่โคตรเหนื่อย! ตอนนี้พี่ relax ขึ้นเยอะแล้วช่วงวีคแรกๆสิ เครียดเพราะกลัวจะเลี้ยงมันไม่รอด.. ตอนนี้สบายแระ ..อิอิ ไว้รออัพเรื่องแมว อยากอ่านๆๆๆ ให้ไวๆ 555
โดย:
Max Bulliboo
วันที่: 27 มกราคม 2564 เวลา:23:28:48 น.
พี่ต๋าไม่ได้ทำเมนูนี้นานแล้ว
คงต้องลอกการบ้านน้องหนอนเร็วๆนี้ค่ะ
ต้มจับฉ่ายน่าอร่อยมากค่ะน้องหนอน
โดย:
Sweet_pills
วันที่: 28 มกราคม 2564 เวลา:0:33:12 น.
ชอบจับฉ่ายด้วยค่ะ
โดย:
newyorknurse
วันที่: 28 มกราคม 2564 เวลา:0:37:11 น.
อร่อยมื้อเช้า
แวะมาฝากท้องที่บ้านน้องหนอน
Good morning Thurseday.
โดย:
เริงฤดีนะ
วันที่: 28 มกราคม 2564 เวลา:7:07:07 น.
สวัสดีครับ คุณหนอน
ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่บล็อกนะครับ
โดย:
มาช้ายังดีกว่าไม่มา
วันที่: 28 มกราคม 2564 เวลา:7:30:38 น.
ดีต่อสุขภาพค่า
โดย:
สมาชิกหมายเลข 3450494
วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:13:40:53 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
Intooneweb.BlogGang.com
nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [
?
]
บทความทั้งหมด
»FFF#102#final« ข้าว อร่อยมาก ◆ข้าวผัดแหนม เวอร์ชั่นไข่เป็ด
»FFF#102#final« ข้าว อร่อยมาก ◆ข้าวผัดกะเพราหมูใส่เห็ด
»FFF#101« เผ็ด เปรี้ยว แซ่บ ◆ต้มแซ่บเนื้อตุ๋น◆
»FFF#101« เผ็ด เปรี้ยว แซ่บ ◆ต้มยำปลากระพงขลุกขลิก◆
»FFF#101« เผ็ด เปรี้ยว แซ่บ ◆ตำลาวรวมมิตร◆
»FFF#101« เผ็ด เปรี้ยว แซ่บ ◆ไก่นึ่งตะไคร้◆
»FFF#100« Quick Meal ◆ข้าวผัดกุนเชียง◆
»FFF#100« Quick Meal ◆ไข่หวานกล้วยบวชชี◆
»FFF#99« อาหารเช้า ◆ปังปิ้งแฮมชีส◆
»FFF#99« อาหารเช้า ◆สลัดอาโวคาโดวาซาบิเบคอน◆
»FFF#99« "อาหารเช้า"หมกหยวก◆ปลาสลิดทอด◆ข้าวกล้องเขียวน้ำนมหอมมะลิอินทรีย์
»FFF#98« "ยากๆ ไม่...ง่ายๆ ทำ" ม่อนย่างตำแตง
»FFF#98« "ยากๆ ไม่...ง่ายๆ ทำ " แซลมอนย่างพริกไทยดำยำสตรอว์เบอร์รี
»FFF#98« "ยากๆ ไม่...ง่ายๆ ทำ " เนื้อสันนอกย่างโรสแมรี่
»FFF#98« "ยากๆ ไม่...ง่ายๆ ทำ " ไข่ต้มพริกแจ่วมะเขือเทศ
»FFF#97« "อ้วนไม่กลัว...กลัวไม่อิ่ม" กรีกโยเกิร์ต
»FFF#96« " กับข้าวกับปลา " เมนูจากเห็ดปุยฝ้าย
»FFF#96« " กับข้าวกับปลา " คะน้าหมูกรอบ
»FFF#95« "อาหารกลางวัน" เสือร้องไห้หมักย่าง
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ข้าวเหนียวจี่
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ขนมปังคีโตฯ สูตรบ้านคุณแม่ตุรกี
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ผัดหมี่เส้นจันท์
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" หมูกระเทียมพริกไทย
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ข้าวไข่เจียวกุ้งสด
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" เห็ดเข็มทองย่างเนย
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ปีกไก่ทอดน้ำปลา
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" คอหมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ต้มจืดตำลึงเต้าหู้หมูสับ
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ต้มซุปเปอร์ปีกกลางไก่
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ยำปูอัด+หมูยอ
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ต้มจืดแตงกวายัดไส้หมูสับ
»FFF#92« "คนที่ใช่...เมนูที่ชอบ" ไชโป๊วหวานผัดไข่
»FFF#91« "อาหารมงคลรับปีใหม่" กะเพราวุ้นเส้นหมูหมึกกุ้ง
»FFF#88« "ตามสั่ง..ราดข้าว" ข้าวราดผัดผักบุ้งเจ + ข้าวราดผัดมะเขือเจ
»FFF#88« "ตามสั่ง..ราดข้าว" ข้าวไข่เจียวหมูสับ
»FFF#88« "ตามสั่ง..ราดข้าว" ข้าวหมูก้อนทอดกระเทียมพริกไทย
»FFF#87« "อร่อยร้อยบาท"ยำไข่เยี่ยวม้า + ไข่เจียวสองไข่
»FFF#87« "อร่อยร้อยบาท"เต้าหู้ผัดพริกแกงถั่ว+เต้าหู้ผัดคะน้า
»FFF#86« "สวยกินได้"ยำดอกแคใส่หมูสับ
»FFF#86« "สวยกินได้"ข้าวผัดน้ำพริกปลาสลิดใส่ดอกโสน
»FFF#86« "สวยกินได้"โสนทอดกรอบยำมะม่วงมะพร้าวคั่ว
»FFF#86« "สวยกินได้"ข้าวผัดดอกโสนใส่กุ้ง
»FFF#86« "สวยกินได้"ดอกขจรผัดไข่ใส่วุ้นเส้น
»FFF#86« "สวยกินได้"คางกุ้งทอดดอกโสน
»FFF#86« "สวยกินได้"สลัดอัญชันกรอบ
»FFF#86« "สวยกินได้"ยำหัวปลีปลากระป๋อง
»FFF#86« "สวยกินได้"ยำผลไม้รวมเข็มสามสี
»FFF#86« "สวยกินได้" ไข่เจียวทองอุไร
»FFF#86« "สวยกินได้" ดอกแคนาทอดกรอบ
»FFF#86« "สวยกินได้" ผัดดอกกุยช่าย
»FFF#85« "มากินผักกัน"หมูสับผัดมะเขือยาว
»FFF#85« "มากินผักกัน"ผักไชยาผัดปลากระป๋อง
»FFF#84« "เมนูจากร้านสะดวกซื้อ" ลูกชิ้นชุบแป้งทอด
»FFF#84« "เมนูจากร้านสะดวกซื้อ" ขนมปังปิ้งแยมลูกหม่อน
»FFF#83« "ยายฉิมเก็บเห็ด" หมูสับผัดขิงใส่เห็ด
»FFF#83« "ยายฉิมเก็บเห็ด" กะเพราหมูสับเห็ดหอมคลุกข้าว
»FFF#83« "ยายฉิมเก็บเห็ด" เห็ดเข็มทองห่อเกี๊ยว
»FFF#82« "เมนูคลายร้อน" มะม่วงน้ำปลาหวาน
»FFF#82« "เมนูคลายร้อน" มะเขือยาวผัดไข่ใส่หมูสับ
»FFF#82« "เมนูคลายร้อน" สมูทตี้ทุเรียน
»FFF#82« "เมนูคลายร้อน" น้ำผึ้งมะนาวโซดา
»FFF#81« "เมนูรับปิดเทอม" ไข่พระอาทิตย์? [เวอร์ชั่นใส่ข้าวเหนียว]
»FFF#81« "เมนูรับปิดเทอม" ผัดผักรวมเส้นแก้วใส่ไข่
»FFF#81« "เมนูรับปิดเทอม" ข้าวเหนียวชุบไข่ทอด
»FFF#80« "จานเด็ด - เมนูโปรด" นักเก็ตเปรี้ยวหวานพริกไทยดำ
»FFF#80« "จานเด็ด - เมนูโปรด" ไข่เจียวชะอมก้านเห็ดหอม(แบบกรอบ)
»FFF#79« "Comfort Food" ต้มผักซุปหมาล่าเต้าหู้+ผัก+ไข่
»FFF#79« "Comfort Food" ผัดมะเขือม่วงใส่ไข่+หมูสามชั้น
»FFF#78« "เมนูเคาท์ดาวน์" ยำลูกหม่อน
»FFF#78« "เมนูเคาท์ดาวน์" เต้าหู้ไข่ขาวผัดขึ้นฉ่าย
»FFF#77« "ต้มตุ๋น"" ต้มกะหล่ำปลี
»FFF#76« "เนื้อ-นม-ไข่" ยำแตงคอหมูย่าง
»FFF#75« "อาหารว่าง" ชีสกรอบอัลมอนด์
»FFF#75« "อาหารว่าง" กล้วยอบ VS กล้วยตาก
»FFF#74« "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" ผัดหมี่ซั่วไรซ์เบอรี่ใส่แฮม
»FFF#74« "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" ผัดผักรวมสามชั้นทอด
»FFF#74« "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" ผัดผักบุ้งหมูสับ
»FFF#74« "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" ผัดกะเพราหมูสับ+หมูยอคลุกข้าว
»FFF#73« "คาว - หวาน จานสะดวก" ลูกตาลนมสด
»FFF#73« "คาว - หวาน จานสะดวก" ข้าวผัดกุนเชียง
»FFF#72« "เมนูข้างเคียง - เครื่องแนม" สลัดผักไข่ดาวเห็ดหอมอะโวคาโด + นมอัลมอนด์งาดำ
»FFF#72« "เมนูข้างเคียง - เครื่องแนม" เห็ดเข็มทองชุบแป้งทอด + สามชั้นทอดกรอบ + ปีกไก่ทอดเกลือ
»FFF#72« "เมนูข้างเคียง - เครื่องแนม" เต้าหู้ไข่ชะอมทอดน้ำพริกกะปิ
»FFF#71« "กินง่าย-อยู่ง่าย" คะน้าผัดไข่
»FFF#70« "ผัก-ผลไม้ ในอาหารคาว-หวาน" ข้าวผัดไข่ KETO again
»Hot Wok Return#70« "ผัก-ผลไม้ ในอาหารคาว-หวาน" หมูผัดขึ้นฉ่ายใส่ไข่
»Hot Wok Return#69« "Eat Me More" ต้มแซ่บรวมมิตรจิ๊ดจ๊าด
»Hot Wok Return#69« "Eat Me More" ต้มไก่แซ๊บ+กะเพราไก่ฉีกหมึกกุ้ง
»Hot Wok Return#68« "แทนที่หมู" ข้าวผัดพริกขี้หนูสวนปลาสลิดกรอบ
»Hot Wok Return#68« "แทนที่หมู" ยำไข่เค็ม
»Hot Wok Return#68« "แทนที่หมู" คะน้าปลากระป๋อง
»Hot Wok Return#67« "ครั้งแรก" ยำปูอัดวาซาบิเห็ดนางฟ้ากรอบ ( G ᵜ G)
»Food For Fun 66« "เคลียร์ตู้เย็นเป็นเมนูไหน"(3 ᵜ 3)ผัดพริกแกงถั่วฝักยาวหมูสามชั้น
»Food For Fun 66« "เคลียร์ตู้เย็นเป็นเมนูไหน"(3 ᵜ 3)ผัดผักบุ้งดอกโสนเอ็นหอยเชลล์ + เห็ดหอมทอดซีอิ๊ว
»Food For Fun 65« "เมนูกลับใจ" (b ᵜ b )ดักแด้ทอดกรอบ
»Food For Fun 65« "เมนูกลับใจ" (b ᵜ b )ทอดมันหัวปลี VS ทอดมันมะละกอ
»Food For Fun 64« "เมนูโปรดในดวงใจ" (+ ᵜ + )ไข่เจียวใบชะคราม+ยำวุ้นเส้น
»Food For Fun63« "เมนูเดียว...อิ่มทั้งบ้าน" (v ᵜ v )ข้าวผัดบ๊ะจ่าง
»Food For Fun62« "เจียวไข่ใส่อะไรดี" (v ᵜ v )ไข่เจียวใบชะคราม + ไข่เจียวกุ้งสด
»Food For Fun61« "ปาร์ตี้วันเกิด" (Ө ᵜ Ө )เกี๊ยวทอดดอกทานตะวัน
»Food For Fun61« "ปาร์ตี้วันเกิด"" (Ө ᵜ Ө )ตำส้ม - ส้มตำ
»Food For Fun60« "เมนูรับฝน" ( e ᵜ e )ต้มสมุนไพรยอดใบหม่อน + ผักไชยาผัดน้ำมันหอย
ร่วมกิจกรรม "ซัมเมอร์นี้ฉันต้องรอด!" ( × ᵜ × ) น้ำแข็งไสลูกตาลสด
»Food For Fun58« "ส่งการบ้าน" ( * ᵜ * )ต้มแซ่บซี่โครงหมู
»Food For Fun58« "ส่งการบ้าน" ( * ᵜ * )ส้มตำไข่(แดง)เค็ม
»Food For Fun58« "ส่งการบ้าน" ( * ᵜ * )ไข่เจียวพริกสดใส่เห็ดเข็มทอง
»Food For Fun58« "เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน Sea"( × ᵜ × )ตำมะม่วง
»Food For Fun58« "เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน Sea"( × ᵜ × )แกงเลียงหัวปลีกุ้งสด
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย"( Θ ᵜ Θ )ต้มจืดตำลึงเต้าหู้ไก่สับเนื้อปู
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย"( Θ ᵜ Θ )สามชั้นทอดสามเกลอ
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย"( Θ ᵜ Θ )มาม่าชาบู
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย" ( Θ ᵜ Θ )ยำไข่ดาว
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย" ( Θ ᵜ Θ )กุ้งเผา
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย" ( Θ ᵜ Θ )เนื้อทอด
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย" ( Θ ᵜ Θ )ไข่เจียวทอดน้ำมันมะกอก
»Food For Fun56« "Heartmade Food" (╹ ᴥ ╹)ผัดผักหลายใจ
»Food For Fun56« "Heartmade Food" (╹ ᴥ ╹)ผัดกะเพราหัวใจไส้กรอกบาน
»Food For Fun56« "Heartmade Food" (╹ ᴥ ╹)ไข่เจียวแหนม Mini Heart
Food For Fun : Hot Wok Return #55 : "อาหารผู้สูงวัย " (╹ w ╹)ต้มจับฉ่าย
Food For Fun : Hot Wok Return #55 : "อาหารผู้สูงวัย " (╹ w ╹)สลัดผักเมนูง่ายๆในวันที่แสนขี้เกียจ
Food For Fun : Hot Wok Return #55 : "อาหารผู้สูงวัย " (╹ w ╹)ต้มซุบผักเพื่อสุขภาพ
Food For Fun : Hot Wok Return #54 : " กับแกล้ม " (╹ s ╹)ยำผลไม้รวม
Food For Fun : Hot Wok Return #54 : " กับแกล้ม " (╹ s ╹)เนื้อทอด + ยำสาระพัดนึก
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)เมนูมะละกอเส้นๆ
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)บุกเส้นพาสต้าผัดปลาส้ม
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)ผัดหมี่ซั่วเจ
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)ผัดผักรวมใส่เส้นแก้ว VS สามชั้นทอดกระเทียม
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)ยำมะม่วง(เส้นๆ)ปลาทอด
ควันหลงเทศกาลเจ กับ ข้าวต้มเจวันหยุด
ต้อนรับเทศกาลกินเจด้วยเมนูเจง่ายๆสามอย่าง ^ ^
Food For Fun : Hot Wok Return #52 : อลหม่านจานใหม่(* ﺐ *)หมูยอผัดเส้นแก้วใส่ไข่
Food For Fun : Hot Wok Return #52 : อลหม่านจานใหม่(* ﺐ *)ชาบูเนื้อน่องลาย
Food For Fun : Hot Wok Return #52 : อลหม่านจานใหม่(* ﺐ *)ผัดผักบุ้งคอหมูย่าง
Food For Fun : Hot Wok Return #51 :ห่อ-ม้วน-ยัดไส้(* e *)"ปังปิ้ง" ไส้โกจิเบอรี่
Food For Fun : Hot Wok Return #51 :ห่อ-ม้วน-ยัดไส้(* e *)เบคอนพัน(=ม้วน)เห็ดเข็มทองไส้กรอกชีส
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)ปีกไก่อบเนยพริกไทยดำ(คีโต)
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)ชะนีย่างแสนอร่อย
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)Spicy salads(คีโต)
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)ผักหวานผัดหมูสับ(คีโต)
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)กะเพราหมูสับกุนเชียง
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)ฟักทองแกงบวด(ใส่ไข่)
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)ไข่หวานมะพร้าวอ่อน
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)ต้มข่าหัวปลีกุ้งสด
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)ขนมบ้าบิ่นใบเตยมะพร้าวอ่อน
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)สลัดแขก
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)หมูย่างกะทิ
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)ขนมปังเนยกระเทียมอัลมอนด์
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)ต้มยำหัวปลี
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)ผัดผักรวม+ยำมะม่วงปลากรอบ+ไข่ทอดชะอม
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)วุ้นลิ้นจี่น้ำแข็งไส
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)กล้วยปิ้งราดน้ำกะทิ
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)คอหมูย่างแซ่บ+ยำรวมมิตร+ยำเม็ดมะม่วง+เฟร้นฟราย
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)กล้วยเบรคแตก
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)กล้วยฉาบหวานๆหอมเนย(โคตรถั่ว)
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)น้ำส้มคั้น
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)ยำมะม่วงปลา(2)กรอบ
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)ผัดหมี่โอ๊ตผักรวมไข่ดาวกรอบ
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)มะม่วงน้ำปลาหวาน
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)เงาะเกล็ดน้ำแข็งลอยแก้ว
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)ไอติมผลไม้แช่แข็ง
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)น้ำแข็งไสลูกชิดแครนเบอร์รี่
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)Shabu at Home
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)แกงส้มดอกแค
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)แกงส้มผักหวานใส่ปลาย่าง
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)แกงคั่วชะอมหมูสามชั้น
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)ยำอะโวคาโด
Food For Fun : Hot Wok Return #45 : อาหารต้านโรค : ยำเห็ดฟาง
Food For Fun : Hot Wok Misson #42 : อะไรก็ได้" (ข้าวผัดไข่ VS ข้าวผัดกะเพราเนื้อสับ คีโตเจนิค)
Food For Fun :: Hot Wok Return #41 :: ข้าวต้มคุ้ย //คุ้ยเจอไรในตู้ได้.. ก็กินอันนั้นล่ะนะ..ฮี่ๆ
บราวนี่คีโตฯแบบฉ่ำ (หรือคัพเค้กได้ในสูตรเดียวกัน)
Ice cream yogurt and fruits... แค่ผลไม้กับโยเกิร์ตก็อร่อยได้ ไม่อ้วน(เพิ่ม) เอิ๊กกกก..
คัพเค้ก Oat Bran โกโก้ (Easy Diet)
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ลูกสาวกินผักเก่งยังกับวัวกับควาย 555
จริง ๆ เป็นของดีนะ
เราน่ะอยากกินผักเก่ง ๆ แบบนี้บ้าง อิอิ