Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน（* o *）Spicy salads(คีโต)




สวัสดีค่ะ . . อยากกินต้องได้กิน วันนี้ครัวหนอนกิ๊วๆ 
ขอเสนอ . .  ยำสลัดผลไม้    จร้าาาาา . . .  117
ต้องบอกว่า . . เฝ้ารอมานานนมแล้ว กับคุณมะนาวข้างบ้าน
ว่าเมื่อไร พวกนางจะเหลืองสักที . . คือถ้าไม่เหลือง ตูก็ไม่เด็ด
จริงๆ นะเฟร้ยยย . . เพราะอยู่บ้านนี้ มาสามปี ขุ่นนาวเค้า
เพิ่งจะออกลูกสองลูกค่ะ . . เฝ้าส่องเช้าส่องเย็น อยากจะชื่นชม
ขึ้นหิ้งไปนานๆ . . 55+  แต่เมื่อวานก่อนไปดูนางเหลือง ละจร้าาาาาา
ได้เวลาสอย เพราะถ้าไม่กินรอบนี้ นางร่วงลงมา จิอดแดรกไม่รู้ตัว 





ไง . . หย่ายยยย มะ . . ขนาดเกือบน้องส้มเขียวหวานเลยทีเดียว . . 




วางบนมือให้ดูเพื่อเปรียบเทียบ  . . .




อ๊ะ . .  ลองเทียบกับกำปั้น . . เอิ่ม แต่อย่าถามว่ามันพันธุ์อะไร
เพราะขุ่นแม่ที่ซื้อมา หอบมาจากเพชรบูรณ์ก็ไม่รู้จร้าาาา
นางบอกว่า . . คนขายเค้าบอกแป้นๆ แม่ก็แป้นๆ ว่าแต่
แป้นมันลูกใหญ่ขนาดนี้เลยหรือวะนี่ . . แป้นไรฟระ 
ไม่น่าจะใช่แป้นพิจิตรแน่ๆ . . ประจวบเหมาะกับอาทิตย์ก่อน
หนอนทำคอหมูย่างโลนึง มาเป็นของขวัญวันเกิดเพื่อนที่ออฟฟิต
จริงๆ ก็ทำมาให้กินกันนั่นแหละ พี่ที่เค้ากินด้วย ก็เลยบอก
จะซื้อสตอเบอรี่ให้กล่องนึง . .น้องก็เลย . . เครๆ ดีย์ๆ
งั้นเดี๋ยวทำยำผลไม้ให้กินละกันน๊าาาา . .เอาล่ะได้เวลาแล้ว
ขุดของที่มีในตู้เย็นออกมา . . โลดดดดดด





จะต้องเตรียมของตอนเช้าก่อนมาทำงานเพราะเราจะยำกินกันตอนมื้อเที่ยงที่ออฟฟิต..




อย่างแรก คือเอาพวกถั่วต่างๆ ออกมาอบ หนอนอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
เพราะสะดวกดี ใช้ไฟ 150องศา คอยเปิดคนๆ ดูๆ ไปเรื่อยๆ
จนใกล้สุกก็ปิดเตา แต่ปล่อยจานค้างในหม้อไว้ก่อน
เพราะอุณหภูมิที่ค้างอยู่จะทำให้เม็ดมันสุกทั่วถึงมากขึ้น . .





หั่นผัก ปั่นพริก . .  ใส่บลูเบอรี่ด้วย ปกติไม่กินเพราะมันแพง จริงๆ คีโตฯ
เค้าบอกว่ากินผลไม้ตระกูลเบอรี่ได้ทุกชนิด แต่ควรเลี่ยงบลูเบอรี่
เพราะมันหวาน แต่ๆ วันนี้ หนอนอยากกินง่ะ แล้วๆ วันก่อนที่เจอ
มันโปร 1 แถม 1 ไง . . . อดใจไม่ไหว ก็เลยสอยกลับบ้านมาด้วย 55+





ผักใส่เท่าที่มีในบ้าน  คือแครอท  ผักคอสเอาอ่อนๆ ในๆ ซึ่งอีผักคอสเนี่ยะ
หนอนชอบกินมาก มีติดบ้านตลอด เพราะมันกรอบ อร่อยไม่ขม
ใส่พริกหวานสีเหลืองกับแดง เพราะไม่ชอบกินสีเขียว ที่บ้านเลยมะมีสีเขียว 55+
บลูเบอรี่  มะเขือเทศ แตงกวา อ่อ สะระแหน่ด้วยเพิ่มความสดชื่น . . 





อ่อ . . ใส่แครนเบอรี่อบแห้งด้วยนะ . . มันจะเพิ่มความหวานหนึบๆ เวลาเคี้ยว 
แล้วก็จะเปรี้ยวหน่อยๆ สรุปคือมันฟินมากแหละ ถ้าใครมีลูกเกด
จะใส่ลูกเกดก็ได้ แต่ . . อาหารเผ่ากินลูกเกดไม่ได้ไง . . เลยกินนี่แทน






จากนั้นก็ได้เวลาผ่ามะนาวข้างบ้านดูร๊าวววว โอ๊ยยยย . . 
กริ๊ดเลยจริงๆ คือดีย์ บีบง่าย น้ำเยอะ และเม็ดไม่อีรุงตุงนัง . . .
ฟินมว๊ากกกก ก ไก่ล้านตัว . . จะดีมากถ้ามันมีลูกเยอะๆ
ไว้เดี๋ยวต้องไปหากูรูในยูทูปก๊อปวิชา บังคับมะนาวออกลูกซะแล้ว





คือ ยำชามเบ้อเริ่มเทิ่มจริงๆนะ แต่ใช้มะนาวลูกครึ่ง ก็เอาอยู่เลยอ่า . . 
แถมเราขูดเอาเกล็ดๆ เนื้อๆ มันใส่มาด้วย . . ได้ฟิลเหมือนเนื้อส้มเลย
น้ำยำเราใช้พริกปั่นละเอียดหน่อย มะนาว น้ำปลาตราหอยเป่าฮื๋อ
แล้วก็น้ำตาลอีคั่วหญ้าหวาน (กล่องสีน้ำตาล) สัดส่วนปรุงและชิมเอาตามชอบนะ .. 





จากนั้นก็แพ็คทุกอย่างมาที่ทำงานจร้าาาา . . พอพักเที่ยงปั๊บ
ก็ควักเอาสตอเบอรี่ออกมาจากตู้เล้ยยยยยยยยย . .





ลูกใหญ่มาก กล่องนี้ พี่เค้าบอกว่า ซื้อมากล่องละ 125 บาท




จัดการหั่นๆ โยนลงชาม อ่อ . . ใส่หัวหอมด้วย พอดีวันก่อน
ตอนทำน้ำจิ้มคอหมูให้เพื่อน แต่หอมแดงที่บ้านหมด ก็เลยแวะซื้อ
ก่อนมาทำงาน แล้วก็เลยเก็บไว้ที่ออฟฟิต . . หั่นๆ ผ่า 4 ซีก
แล้วโยนลงไปในชามโลดดดดดดดดดด





จากขั้นก็เอาผักที่เราเตรียมมาใส่ลงไปต่อเลย . . 





เอาถั่วโยนโคร้มมมมม . . ลงไป . . ฮุ่ยยยย แค่นี้ก็ดูน่ากินแล้วอ่าาา . .
ถั่วมี . . แมคคาเดเมีย อัลมอนด์สไลด์ และเม็ดมะม่วงฯของโปรด




ราดดดดดดดด  น้ำยำลงไปนะคร๊าาาาาาาาาาาาาาา . .





ใส่ไปแม่มให้หมดถ้วยนี่ล่ะ . .  เพื่อความซิ๊ดดดดดด





คลุกเคล้าให้เข้ากัน . . . 





เป็นอันเสร็จเรียบร้อยยยย . . . 





ผลัดกันจ้วงคนละคำ หนุบๆ หนับๆ โอ๊ยยยยยยยยย . . 





คือดีย์มากๆ อ่ะ . .  บอกเลย . . มันเผ็ดเปรี้ยวหวานครบ . . 
เวลากินถั่วมันๆ แล้วไปโดนใบสะระแหน่ มันจะสดชื่นมาก
พอไปกินโดนหอมแดงก็จะเผ็ดหน่อยๆ พอไปโดนแครนเบอรี่อบแห้ง
มันจะได้ความหนึบๆ หวานๆ แล้วบลูเบอรี่ก็หวานสดอร่อยมาก . .




เมนูนี้ ให้  10  เต็ม  10 เลย จริงๆ สาวๆ ชอบกินกันมากเลยจร้าาาา . .




หุยยยยยยย . .  อิ่มมมม ลงท้องไปทั้งหมด
อร่อย ไม่อร่อย . . ดูเอา . .   อ่ะนะ . . .  ฮ่าาาาา



 เดือนนี้ . . หนอนอยู่ในเผ่าไปทั้งเดือน . . พี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ 
ก็จะได้เจอเมนูคีโตฯ หน้าตาตามใจฉัน แบบนี้เรื่อยๆ นะคะ
แบบว่า . . หนอนอยากกินไร ก็เอามามิ๊กซ์กันไปเรื่อยอ่านะ . .
รอบหน้าจะทำตำแตงเวอร์ชั้นคีโตเจนิกแหละ . . ซื้อปลาร้า
เตรียมไว้พร้อมแล้วเนี่ยะ . . . เอิ๊กกกก . . ฟินไม่ฟิน . .
ไว้เดี๋ยวมาเหลาให้ฟังกันเด้อออออ  . .  



ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาทักทายกันนะคร๊าาาาา
เจอกันใหม่เมนูหน้าค่ะ . . ไปละ จุ๊บๆ  141



บันทึกความอยากกินนี้โดย.. ตัวหนอนกิ๊วๆ



Create Date : 07 สิงหาคม 2563
Last Update : 7 สิงหาคม 2563 18:09:00 น.
Counter : 1616 Pageviews.		  
34 comments
Share

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณRananrin, คุณซองขาวเบอร์ 9, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณtoor36, คุณสองแผ่นดิน, คุณSweet_pills, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณอุ้มสี, คุณกะว่าก๋า, คุณmultiple, คุณเริงฤดีนะ, คุณSleepless Sea, คุณชีริว, คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณทนายอ้วน, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณauau_py, คุณkae+aoe, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณตะลีกีปัส

  
ว้าว น่าทานมากๆ เลยค่า เฮลท์ตี้สุดๆ ไปเลย
โดย: Rananrin วันที่: 7 สิงหาคม 2563 เวลา:18:29:36 น.
  
เริ่มตั้งแต่ปลูกมะนาวเลย อิอิ

น่าทานมากค่ะ กินแบบนี้รับรองไม่อ้วน
ที่บ้านก็มีมะนาวสามต้นออกลูกจนกินไม่ทัน
บางช่วงมันก็ร่วงก่อนแก่ แต่ก็ให้น้ำดีค่ะ

ออกดอกกว่าจะเป็นลุกและคอยลูกโตใช้เวลา หกเดือน
ได้เฝ้าเช้าเย็นจนตาเหล่คร่า
โดย: ซองขาวเบอร์ 9 วันที่: 7 สิงหาคม 2563 เวลา:20:15:15 น.
  
เมนูนี้สดชื่น น่ากินมากค่ะ
เห็นมะนาวแล้วเปรี้ยวปากน้ำลายสอ 555

วันก่อนซื้อ 3 ลูก 10 บาท ลูกใหญ่ด้วย ตอนมะนาวแพงลูกหนึ่ง 7-8 บาทแน่ะ จะปลูกเองก็คงไม่ได้กิน

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 7 สิงหาคม 2563 เวลา:20:42:54 น.
  
ดีงามครับ ใช้ผลผลิตที่มีในบ้านด้วย มะนาวบ้านนี้ใหญ่จริงๆ ที่บ้านผมไม่ค่อยใหญ่เท่าไหร่ แถมไม่ค่อยจะทันกินด้วย
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 7 สิงหาคม 2563 เวลา:22:19:33 น.
  
น่าภูมิใจอะไรอย่างนี้
มะนาวผลโตมากค่ะน้องหนอน
ยำสลัดผลไม้สดชื่นน่ากินมากๆค่ะ

ส้มจี๊ดบ้านพี่ต๋าได้ไอเดียจากน้องหนอน
ต้องนำมาทำอะไรซักเมนูแล้วค่ะ

ฝันดีนะคะ
โดย: Sweet_pills วันที่: 8 สิงหาคม 2563 เวลา:0:32:31 น.
  
น่ากินมากจ๊ะ
โดย: อุ้มสี วันที่: 8 สิงหาคม 2563 เวลา:5:41:06 น.
  
เปิดมาเห็น น้ำลายไหลแต่เช้ามืืดเลยครับ555
โดย: สมาชิกหมายเลข 5722835 วันที่: 8 สิงหาคม 2563 เวลา:5:56:08 น.
  

สวัสดียามเช้าครับน้องหนอน

มะนาวลูกใหญ่สะใจดีจริงๆครับ
ยำออกมาก็น่ากินมากๆด้วย

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 สิงหาคม 2563 เวลา:7:41:39 น.
  
อือหืออออ ผัก!!!
น่าตาดี อันนี้ให้เต็ม 10 ไม่หักครับ
ความผักหัก.....หัก3คะแนน 555555

สบัดแซ่บดูจากพริกแล้วคงแซ่บจิง
ส่วนมะนาววววว ใหญ่จิง!!!!
ต้องกูอีกนอบว่าทะราวหรือส้มเขียวหวาน
งี้ก็ไม่ค้องซื้อมะนาวโลละร้อนละดิ
โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 8 สิงหาคม 2563 เวลา:8:39:33 น.
  
เตรียมเก็บบ้าน ตั้งชื่อรอ
ไม่ค่อยเห่อเท่าไหร่เลยน้าา 555

แค่คิดก็มีความสุขแล้ว เข้าใจ ๆ
ดำแบบไหนยังไม่เห็น ถ้าเห็นคงจะบอกได้ว่าชื่ออะไรดี อิอิ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 8 สิงหาคม 2563 เวลา:10:37:17 น.
  
ว้าวๆว้าว หน้าตาดี๊ดี สีสวยอีกต่างหาก
วัตถุดิบก็ของดีๆทั้งน้าน

นี่ถ้า อ.เต๊ะ เป็นเพื่อนที่ ออฟฟิตนะ
มีคนทำของอร่อยๆมาให้กินแบบนี้ รักตายเลยเชียว555

ปล.มะนาวลูกใหญ่ม้ากก ลูกเท่ากำปั้นเลยเชียว
แล้วน้องแมวที่จะไปเอามาเป็นเพื่อน แมวตั๊บนี่

เป็นลูกแมวเหมือนกันเหรอ ตกลงมีสมาชิกใหม่ เพิ่มมา 2ชีวิตเลยเนอะ ดีแล้ว บ้านจะได้ไม่เหงา เพราะลูกแมวนี่จะซนมาก น่าจะครึกครื้น บันเทิงกันทั้งวันแน่555

โดย: multiple วันที่: 8 สิงหาคม 2563 เวลา:11:26:29 น.
  
ใช่เลยครับ

ตอนนี้คนตกงานเยอะมาก
เศรษฐิจซบเซาสุดๆ
เหลือธุรกิจไม่กี่อย่างที่ดีครับ

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 สิงหาคม 2563 เวลา:12:00:07 น.
  

อาหย่อยเลย

กินด้วยค่ะ..


มาเร็วเคลมเร็ว
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 8 สิงหาคม 2563 เวลา:13:36:56 น.
  
สวัสดีครับ

อาหารสุขภาพแซ่บๆ สีสวยน่าทานมากครับ

โดย: Sleepless Sea วันที่: 8 สิงหาคม 2563 เวลา:16:22:22 น.
  
อู้ว! มะนาวบ้านนี้ใหญ่มั่ก!
เมนูวันนี้ของชอบทั้งนั้นเลยครับ ทั้งพริกยักษ์ ทั้งเม็ดมะม่วง ทั้งสารพัดเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่ไม่ได้กินสดมานานมากแล้ว ช่วงหลังๆจะพบเจอกันตามโยเกิร์ต
ยำออกมาน่ากินเลยครับ ไม่ทันขอชิมเหลือแต่ชามเปล่า!
โดย: ชีริว วันที่: 8 สิงหาคม 2563 เวลา:18:04:23 น.
  

สวัสดียามเช้าครับน้องหนอน

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 สิงหาคม 2563 เวลา:7:02:50 น.
  

Clean food เลย
น่าทานมากๆ
แซบด้วย อยากทำตามบ้าง
แต่เครื่องปรุงไม่อลังการณ์เท่าบ้านน้องหนอน


ส่งกำลังใจค่ะ
โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 9 สิงหาคม 2563 เวลา:8:36:39 น.
  
ร้านต้นไม้..แถวบ้านน้องหนอนคงมีนะคะ
ราคาคงใกล้เคียงกับ เจเจ
เว้นแต่อยากเดินเล่น..เยี่ยมชมบรรยากาศ
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 9 สิงหาคม 2563 เวลา:14:02:08 น.
  
วันนี้เพิ่งสั่งส้มตำมากินที่บ้านครับ เห็นแล้วยังเปรี้ยวปากอยู่เรย ฮ่าๆๆๆ

ปูลู น้องสาวก็ซื้อเมล็ดบัวแคระมาปลูกครับ ตอนนี้ใบงอกแล้ว ถ้าได้เห็นดอกจะขอรูปมาให็ดูนะครับ
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 9 สิงหาคม 2563 เวลา:19:47:24 น.
  
เป็นยำสลัดผลไม้ ที่น่ารับประทานมากครับ น้องหนอน
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 9 สิงหาคม 2563 เวลา:23:46:58 น.
  
เอ่อ...มาไม่ทันอ่ะค่ะ อย่างน่าทาน ^___^
โดย: auau_py วันที่: 10 สิงหาคม 2563 เวลา:10:24:23 น.
  
เกลี้ยง
โดย: kae+aoe วันที่: 10 สิงหาคม 2563 เวลา:10:36:10 น.
  
วันนี้ใช้แมคทำงานนะพี่ คอมเม้นได้อย่างเดียว
นี่ไล่เม้นมันส์มากตั้งแต่เช้า
ได้3-4 บล๊อก55555
มือเจ็บพิมช้า แต่อยากพิม

ไปเซเว่นดีกว่า หิวแล้ว
โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 10 สิงหาคม 2563 เวลา:15:33:43 น.
  

สวัสดียามเช้าครับน้องหนอน

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 11 สิงหาคม 2563 เวลา:7:10:50 น.
  
มะนาวลูกโตมากกกกกก
ยำสลัดผลไม้ก็น่ากินจ้า
โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน วันที่: 11 สิงหาคม 2563 เวลา:8:09:33 น.
  
กินด้วยคนจ้า
โดย: อุ้มสี วันที่: 11 สิงหาคม 2563 เวลา:10:14:56 น.
  
555 เจ๋งเหรอ
หน้าตาเอาเรื่องนะนั่น พันธุ์อะไรน่ะ
ตั๊บดูหน่อมแน้มไปเลย 555

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 11 สิงหาคม 2563 เวลา:10:26:03 น.
  
ลูกแมวพลังเยอะอย่างนี้แหละ
ภารกิจหลักคือ กิน กับ นอน 555

ที่บ้านให้กินอาหารเปียกเนกโกะ ตอนเช้ามื้อเดียว
ส่วนอาหารหลักคืออาหารเม็ด orijen cat & kitten วางให้กินทั้งวัน หมดก็เติม
ขนมแมว นาน ๆ ให้ที ไว้ล่อหลอกเวลาให้ทำอะไร หรือทำตัวดี 555

หมอแมวบอกว่า อาหารหลักคืออาหารเม็ด ส่วนอาหารเปียก หรือขนมอื่น ๆ ให้เป็นรางวัล
ไม่ให้บ่อย เพราะคุณค่าอาหารสู้อาหารเม็ดไม่ได้
ข้อสำคัญมันเปลืองเว่ยยยย 555

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 11 สิงหาคม 2563 เวลา:10:42:54 น.
  
555 นึกภาพออก เหมือนนินจาแมวที่บ้าน
วิ่งจากหน้าบ้านไปหลังบ้าน แถมไต่มุ้งลวดด้วยนะ คือพอวิ่งไปถึงประตูก็ไต่มุ้งลวดด้วย
คึกเหมือนเสพยาบ้า แปลงร่างเป็นตัวอะไรได้หลายอย่าง
เป็น หมา ลิง ไอ้แมงมุม สไปเดอร์แมว
เสร็จแล้ววิ่งขึ้นบันได ท่าทางเหมือนกระต่ายอีก 555

วิถีทาสแมว ต่อไปนี้ชีวิตจะไม่เงียบเหงาอีกแล้ว
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 11 สิงหาคม 2563 เวลา:10:56:34 น.
  
เราก็ว่างั้นแหละ ลายและสีเหมือนเมกันช็อตแฮร์
แถวบ้านมีอยู่ตัวหนึ่ง ของบ้านไหนไม่รู้ หนีเที่ยวเรื่อย 555

อีตั๊บ ขาสั้น วิ่งไม่ทันอยู่แล้ว
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 11 สิงหาคม 2563 เวลา:11:34:02 น.
  

พรุ่งนี้มีโปรแกรมอะไรพิเศษกับคุณแม่ไหมคะ
หรือยกยอดไปก่อน
ทักทายๆยามเที่ยง
แวะมาชิม Spicy salad
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 11 สิงหาคม 2563 เวลา:12:30:13 น.
  

ส่งการบ้านจานใหม่
แวะไปเม้นท์หน่อย
อิ อิ
เมนูง่ายสุดๆไปเลยค่ะ..น้องหนอน

ห่างไกลกับ Spicy salad บ้านนี้มาก
โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 11 สิงหาคม 2563 เวลา:14:28:01 น.
  
สวัสดีมีสุขค่ะ

อั๊ยหยา...น่ารำเป็นตาแซ่บขนาดเด้อเจ้า
วันนี้ที่บ้านก็มียำผลไม้เช่นกันค่ะ อยากกิน
โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 13 สิงหาคม 2563 เวลา:8:26:40 น.
  
ไว้ลองทำทานค่า
โดย: สมาชิกหมายเลข 3450494 วันที่: 15 พฤษภาคม 2564 เวลา:12:40:57 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Intooneweb.BlogGang.com

nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 52 คน [?]

บทความทั้งหมด