»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ต้มซุปเปอร์ปีกกลางไก่ ต้มซุปเปอร์ปีกกลางไก่ ฮัลโหล . . ที่นี่ 'นรก' หรือเปล่า? ทำไมถึงร้อนอย่างนี้ค๊าาาาาาาาาา . . สวัสดีค่ะทุกคน เราว่านะ เรื่องน่าเบื่อของการทำครัวเนี่ยะ นอกจากการต้องล้างจานชามแล้ว ก็ยังมีเรื่องความร้อนหน้าเตา ที่ต้องเผลิญหน้ากับมันนี่ล่ะค้าาา หนีก็หนีไม่ได้ เปิดพัดลมก็ไม่ได้ มันเป่าไฟหน้าเตา ทำอาหารไปเหมือนตัวจะละลายไปด้วย ฉันนี่อยากจะทำครัวในห้องแอร์มาก แต่คงไม่ดี ทำผัดกะเพราทั้งปี แอร์คงพัง จะออกไปทำครัวนอกบ้านช่วงนี้ก็ P2.5 เยอะอีก หรือจะเปลี่ยนมาใช้เตาไฟฟ้า ก็เสียดายตังค์ค่าไฟ แค่ค่าแอร์ก็บานละ ถถถถถถถถถถถถถถถ . . ชีวิตฉัน ก็ทนร้อนมันต่อไปนะ . .  เดี๋ยวหยุดบ่นก่อน มาเข้าเรื่องก่อน 55+ วันนี้เอาเมนูแซ่บๆมาฝากค่ะทุกคน อย่างที่เล่าให้ฟังว่าช่วงนี้เราเข้าเผ่าคีโตฯ อยู่ แต่เป็นคีโตแบบไม่เคร่งเท่าไร ในวันเสาร์อาทิตย์เรามีกินอาหารนอกบ้านบ้าง ก็จะเป็นคีโตเขี่ยเอา พยายามเลี่ยงแป้ง เลี่ยงน้ำตาล เลี่ยงน้ำมันพืช . . อย่างอาทิตย์ที่ผ่านมา เราไปเดินตลาดเจอร้านแกงร้านใหม่ เลยซื้อแกงมะรุม แกงเลียง อ่อมไก่ กลับมากินที่บ้านกับแม่ เราก็กินกับแม่ด้วย แต่เรากินเฉพาะกับไม่กินข้าว แต่วันจันทร์ - ศุกร์เราเคร่งนะ ทำกับข้าวมากินที่ทำงานเอง เพื่อให้ง่าย ต่อการเข้าเผ่า เย็นวันอาทิตย์เรามักจะทำของตุ๋นเอาไว้กินในวันถัดไปด้วย อาทิตย์นี้ เราก็ทำเนื้อตุ๋นเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือมีตีนไก่ด้วยจ้าาา  เป็นตีนไก่ 1 กินโล ผสมกับปีกกลางไก่ ครึ่งกิโล ต้มในหม้อที่ใส่ เครื่องต้มยำ 1 กำ (ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด) เราใส่เกลือลงไปด้วยครึ่งชต.  เมนูนี้เราว่าทำง่ายมาก เพียงแต่ต้องรอไก่มันตุ๋นตัวเองจนตีนร่อนสักหน่อย เราก็ต้มทิ้งไว้ จากนั้นก็ไปนั่งจ่อพัดลมใน้บ้าน โอ๊ยย ร้อนเกิ๊นน ในครัวอ่ะ เราแทบไม่ไหวแล้ว คอยเดินมาเปิดฝาตักน้ำมันทิ้งเป็นระยะๆ ไม่นาน เราก็ได้ตีนไก่กระดูร่อน น้ำซุปไก่สีขาวๆครีมๆ น่ากินมากจร้าาา  เมนูนี้พอจะเป็นเมนูสุขภาพได้อยู่ เพราะไม่ผัดไม่ทอด ไม่เน้นน้ำมัน ที่สำคัญ คอลลาเจ้นทั้งนั้นเลยทุกคนเอร้ยยยย  เราตักน้ำซุปออกมาใส่ถ้วยไม่ต้องเยอะมากเดี๋ยวไม่เจ้มจ้น ปรุงรสด้วยซี้วจิ๊ดนึง น้ำปลานิดหน่อย พริกจินดาตำพอหยาบ ใส่ลงไป  ผักชีตามชอบ จากนั้นก็บีบมะนาวใส่ลงไปโลด เอาให้เปรี้ยวสะใจเลยจร้า  คนให้เข้ากัน . .  แล้วเอาไปราดลงถ้วยตีนไก่ปีกไก่ตุ๋นที่เราตักใส่ถ้วยไว้ก่อนหน้านี้  ราดมันลงไปเลยจร้าาา อย่าลังเล . .  แค่นี้ก็เรียบร้อย . . " น่ากินมว๊ากกกกก แม่เอร้ยยยยยยยยยยย "  ยกมาๆ แผนกคิวซีรออยู่ . .  ต้มซุปเปอร์ปีกไก่นี่เป็นอะไรที่ดีงามมากแม่ ถ้าไม่ชอบกินตีนไก่ ก็กินปีกกลางไปนะคะ เดี๋ยวเราฟาดตรีนเอง ของโปรดสุดๆ 55+  ตีนไก่เต็มไปด้วย คอลลาเจ้นนนนนน . . ตักใส่ปาก แล้วคายกระดูกออกมา พลางซดน้ำซุปแซ่บๆ ได้ด้วย ซู้ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด  ชีวิตการคุมอาหารแบบฟินๆ ของช้านนนนนน . . ดีย์อะไรอย่างนี้  ตรีนที่หนึ่ง . . ตรีนที่สอง . . ผ่านไป . . สุดท้ายยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย . .  ร่อนไปถึงกระดูก ของแทร่!! เครน๊าาาาา ทุกคน 55555+ ขอจบการส่งการบ้าน 3F แต่เพียงเท่านี้จร้าาาาา . . เลิฟๆ เจอกันใหม่เมนูหน้านะค้าาาาา  บั น ทึ ก 3 F โ ด ย ตั ว ห น อ น กิ๊ ว ๆ
เห็นผลงานรูปสุดท้ายก็รู้ล่ะว่า ร่อนไปถึงกระดูก ของแทร่!!
รูดปรื๊ด ๆ เลยสิท่า หมาเห็นร้องไห้เลยนะ 555  โดย: ฟ้าใสวันใหม่
  วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:11:45:26 น.555 เมื่อตะกี้มาดู ตรีนไก่ ยังเต็มชามอยู่เลยอ่า
กด f5 ไปทีเดียว เหลือแต่กระดูกแล้ว บล็อกนี้ ต้องมีของ เจ้าที่แรงน่าดู 555 สมัยก่อน เค้าว่ากันว่า คนจนถึงจะกินตรีนไก่ ยุคนี้ไม่ใช่แล้ว แถวบ้าน ขายโลละ100 ราคาพอๆกับ สะโพก+น่องเลยนะ ตีนไก่นี่ของโปรด แต่ก่อน อ.เต๊ะ ชอบไปกิน เตี๋ยวตีนไก่ ในถนนซอย แถวบางบัว อร่อยมาก ไม่รู้ยังขายอยู่หรือเปล่า ตอนหลังเลยมากิน ต้มซุปเปอร์ ตรงข้าม ราบ 11 ก็อร่อยพอได้ แต่ทำกินเอง นี่แหละแซ่บสุดแล้วเนอะ แอบเห็น น้ำปลา หมึก premium เดี๋ยวต้องไปซื้อมาลองบ้าง แผนก คิวซี ใส่ชุดรับลมร้อน คอกระเช้า+ ทาแป้งเย็น มองเล่ย่ะ หน้าผ่องเลยเชียว 555 เสียดาย ลูกสาวน่าจะใส่ด้วย ถ่ายรูปคู่กัน จะน่ารักมากเลยเชียว นะจ๊ะ 555   โดย: multiple
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:11:47:05 น.ชอบเนื้ออกหรือน่องก็ยังดีคร่า
พวกของแทร่ ไม่ชอบนะคะ    โดย: หอมกร
 วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:11:52:22 น.พอกันแหละ เราก็ซื้อเครื่องครัวหลายชิ้นเพื่อการนี้
เพื่อความบันเทิงในการทำครัว มันเป็นของใช้ที่ต้องมี อิอิ ซื้อแล้วใช้คุ้ม ซื้อไปเถอะ 555 ปล. ครัวร้อนก็หาพัดลมตัวเล็ก ๆ มาติดก็ช่วยได้นะ ให้ลมมันเฉียง ๆ หน่อย ไม่โดนไฟเตา โดย: ฟ้าใสวันใหม่
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:12:08:34 น.เมนูเดียวกันเลยครับ
พี่ก๋าเพิ่งกินตีนไก่ซุปเปอร์มามื้อเที่ยงนี้เองครับ ค่าไปเดือนมีนาคมที่ร้าน เพิ่มขึ้น 1 เท่าตัวพอดีเลยครับ เพราะร้อนและมีควันเยอะมาก เปิดทั้งแอร์ ทั้งเครื่องฟอก ค่าไฟกระฉูดเลย คุณแม่ชอบดู tiktok ทันสมัยมากๆเลยครับ พี่ก๋าไม่เคยเล่นแอพนี้เลย ใช้แค่เฟซบุ๊กกับบล็อกแก๊งเป็นหลักครับ วันนี้ค่าอากาศกลับมาอยู่ในระดับ 100 กว่าอีกครั้ง ก่อนหน้าจะมีฝน ปาเข้าไป 200-300 อยู่เป็นอาทิตย์เลยครับ ไม่อยากหวังอะไรกับรัฐบาลชุดนี้เลยครับ ดูไปดูมาแย่กว่ายุคลุงตู่เสียอีก ขนาดพี่ก๋าว่าลุงตู่นั้นแย่มากแล้วนะครับ  โดย: กะว่าก๋า
 วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:13:24:58 น.พี่ก๋าเซ็งตั้งแต่ตอนจับมือกับลุงแล้วครับ
จริงๆก็อยากลองก้าวไกลนะครับ เปลี่ยนดูบ้าง เผื่อมีอะไรใหม่ๆ แต่หลายเดือนที่ผ่านมา เห็นชัดเลยว่าเข้ามาเพื่อทำงานรับใช้นายและนายทุนครับ  โดย: กะว่าก๋า
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:14:27:41 น.ซูเปอร์ตีนไ่ก่ น่ากินมากครับ ของชอบผมอีกละ 555 เวลาไปร้าน ต้องมีเมนูนี้ติดโต๊ะทุกครั้ง
จากบล็อก แถวนี้ค่า pm ลดลงหมดแล้วครับ ตอนเย็น ๆ มีคนมาออกกำลังกายกันเยอะมากครับคุณหนอน แต่ต้องหลังหกโมงไปแล้วนะ อากาศร้อนจริง ๆ ช่วงนี้ โดย: The Kop Civil
 วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:15:59:46 น.อุ๊ย คุณแม่ชอบกิน ปาท่องโก๋เหรอ
แต่ก่อน อ.เต๊ะ ก็ชอบกินมากๆ ขี่จักรยานไปซื้อทุกวัน เอามาจิ้มกับกาแฟร้อนๆน้า น้ำกาแฟมันย่องเลย อร่อยที่ซู้ดดด 555 ตอนหลังหักดิบ ไม่กินมันเลย กินแต่กาแฟดำจืดๆเป็นน้ำล้างหัวล้าน 555 ถ้าคุณแม่ยังเลิกไม่ได้ ก็ ค่อยๆลดลง ก็น่าจะดี หรือจะเปลี่ยนไปกิน เค้ก ดี กว่า เย้ย 555 แต่เค้ก มันไม่ได้ทอด ไม่มีน้ำมัน น่าจะดีกว่าปาโก๋นะ อันนี้ อ.เต๊ะ คิดเอาเองจ๊ะ 555 ปล.เกลือชมพู ได้ยินชื่อมานานแล้ว เดี๋ยวต้องจัด เพราะชอบ ของชมพูทุกอย่าง ไม่รู้เป็นอารายยย 555 โดย: multiple
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:19:24:02 น.เห็นภาพแล้วอยากจะได้คอลลาเจนสักชามค่ะ ^__^
ขอตีนไก่เปื่อย ๆ ไม่เอาปีกก็ได้ค่ะ โดย: เนินน้ำ
 วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:20:00:49 น.เพื่อนๆไม่ยอมให้กินตรีนน้องไก่ครับ เพราะแทะเนื้อไม่เป็น เพื่อนบอกว่า "เปลืองมาก .. เสียดาย" ฮ่าๆๆๆ
โดย: ทนายอ้วน
 วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:20:57:24 น.น่ากินจริงๆ ครับ สีสวยด้วย ตีนไก่อร่อยนะ แต่คนกินไม่เป็นก็เยอะเหมือนกัน
โดย: คุณต่อ (toor36
 ) วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:22:10:34 น.คอลลาเจนเต็มคำ
ภาพสุดท้ายการันตีความอร่อยค่ะน้องหนอน โดย: Sweet_pills
 วันที่: 26 มีนาคม 2567 เวลา:0:11:12 น.เมื่อวานผมเพิ่งอุทานกลางแดดว่า Hot as Hell!!!!
ช่วงนี้อากาศร้อนจัดมากจริงๆ ครับ นี่แค่ มีนา เองครับ มีตรีนไหม! เมนูวันนี้เต็มๆ ตรีน เอ้ย ตรีนเต็มหม้อนะครับ เข้าว่า chicken paw กินแล้วได้คอลลาเจนด้วยนะครับ พี่ทิพย์พี่ลูกค้าผมเค้าบอกว่าเค้าทานต้มตรีนทุกอาทิตย์ หน้าพี่เค้าดีมาก แต่แหม่ เห็นแล้วหิวมาก QC ยิ้มไม่หุบพร้อม paw เปื่อยๆ แซ่บๆ เลยนะครับ รับรองได้ว่าผ่าน QC แน่นอน จากบล๊อก ยาธาตุเหล็กผมว่ามันเหม็นครับ ก่อนกินก็เหม็น กินไปแล้วกลิ่นที่หายใจออกมาก็เหม็น ผมอ้วกตลอด นิ้วหายแล้วครับ หมายถึงแผลหายไม่ใช้นิ้วหายไปแล้วนะครับ 555 ดีแล้วครับพี่ที่แผลหายไว คนเบาหวานแผนชอบหายช้า เจ็บนานอีก แม่รู้งานมากครับ นิ้วหายก็ล้างจานต่อได้ ตำลึง คะน้า ชอบกินอยู่ครับ เคลนี่แม่แฟนชอบปั่นน้ำให้ผมกิน ไอ่ผมก็ไม่กิน จำใจกลืนมาก เข้าใจว่าแม่หวังดี เข้าเผ่าครบเจ็ดวันแล้ว เยี่ยมครับ แม่มาเป็นลางดีที่จะควบคุมพี่ได้ให้อยู่ในศีลคีโต งดแอลกอฮอล์ได้ดีแล้วครับพี่ ดีกับหลายๆ เรื่อง ผมก็อยากลด นี่ก็พยายาม เกาหลีนี่แฟนผมก็อยากไปครับ แต่เห็นนั่งเอฟของนี่คิดว่าไม่ต้องไปเองละ เอฟได้ตลอด ส่วนผมช่วงนี้ตังหมด งดไปต่างประเทศไว้ก่อนเลย ใบสั่งก็ไม่ลิ้งค์เหมือนกันครับ ไม่ลิ้งค์ผมก็ไม่จ่าย โดย: จันทราน็อคเทิร์น
 วันที่: 27 มีนาคม 2567 เวลา:11:10:51 น.สวัสดีค่ะน้องหนอน
กว่าพี่จะวิ่งมาถึงบ้านน้อง มันไกลลล 555 วิ่งมารอบนึงแล้วนะคะ แต่ว่าเวลาไม่พอจะคุยด้วยค่ะ เพราะเราจะคุยยาวววว ดีจังที่แม่มาอยู่ด้วยกับน้อง และก็มาคุมเรื่องอาหารการกินด้วย ดีแล้วค่ะ ถ้าเราคุมอาหารได้ ผลเลือดจะดีมาก นน. ก็จะลงด้วยนะคะ เล่าๆค่ะ น้องสาวพี่ทำ IF 8/16 ค่ะ เริ่มเมื่อกลางเดือนมกรา ถึงตอนนี้ นน. ลงไป 8 กิโลค่ะ น้องสาวพี่ก็ยังทำต่อเนื่อง แห๊มมม แบ่งๆนน. เราไปหน่อยน่าจะดีนะคะ ส่วนพี่จับผลัดจับผลุ ลงไปกะเขาด้วยนะคะน้องงงงง ลงไป 2 โล พี่ละโคตรดีใจ นี่พี่ไม่ได้ทำกับเขานะคะ ไออง ไอเอฟ น่ะค่ะ แค่หยุดขนมปัง ขนมนมเนยค่ะน้อง ตอนแรกพี่ว่าจะลองบ้าง แต่ๆวันนี้พี่ต้องกินยาฆ่าเชื้อน่ะค่ะ เลยพักไปก่อน แมวม่อนมันกัดพี่อีกแล้วค่ะน้อง รอบที่ 3 แล้วค่ะ สรุปกัดพี่เดือนละครั้งเลยตั้งแต่มกรา ค่ะ เศร้าแท้ วันที่กัด พี่ล่ะโมโหมาก แต่ทำอะไรไม่ได้ ร้องไห้เลย พี่ก็ขำตัวเองนะคะน้องงง  เสือเหิมน่าสงสารนะคะ ป่วยบ่อยแบบนี้ เลี้ยงแล้วก็รักนะคะ ดูแลกันไปค่ะน้อง พี่สบายดีค่ะ ไม่สบายตรงแมวม่อนกัดบ่อยนี่แหละ เรื่องเศร้า น้องยังไปพบหมอหล่ออีกรึเปล่า ยาใจคนเดิมน่ะค่ะ ส่งกำลังใจให้เหมือนเดิมเช่นกันค่ะน้อง โดย: tanjira
 วันที่: 27 มีนาคม 2567 เวลา:14:27:04 น.สวัสดีค่ะน้องหนอน
น่าทานมากค่ะ ที่บ้านทำกับข้าวห้องแอร์ เวลาฝุ่นพีเอ็มมา มันระบายอากาศยากมาก เลยคิดค้นวิธีใหม่ ผัดกับข้าวใส่ทุกอย่างลงไป ปิดฝาตั้งเวลาเช็ค ตั้งแต่เปิดเตา 3 นาที ถ้าไม่พอก็ต่ออีก 2 นาที เสร็จก็ปิดเตา ไอน้ำมันไม่กระเด็นกลิ่นก็จะน้อยลง แต่อาหารอาจรสชาติเปลี่ยนไปบ้างค่ะ โดย: tuk-tuk@korat
 วันที่: 27 มีนาคม 2567 เวลา:15:08:58 น.ดูน่ากิน ท่าทางน่าอร่อย
ตีนไก่อร่อยมาก ตีนเป็ดก็อร่อย แต่หลายๆ คนกินไม่เป้น และมองเป็นอาหารชั้นต่ำไปเสียอีก พวกเขาไม่มีบุญปากที่จะได้กินของอร่อยจริงๆ โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969
 ) วันที่: 27 มีนาคม 2567 เวลา:23:17:16 น.สวัสดียามบ่ายค่ะ น้องหนอน
เย้ๆน้องกลับเข้าเผ่าแล้ว แสดงว่าช่วงนี้ใจมุ่งมั่นกลับมาแล้วค่ะ แม่คงห่วงหละ มาถึงจับตรวจน้ำตาลก่อนเลย แล้วตอนนี้น้ำตาลคงที่ยังคะ ช่วงพี่คุมอาหารเหมือนกันเลยจ้า เน้นกินกับ งดข้าว แต่ตอนนี้พี่หลุดเหมือนกันค่ะ กินข้าวทุกมื้อเลย 5555 เอาใหม่ๆ บอกตัวเองทุกวันแต่ก็ยังกินอยู่ พี่ให้โอกาสตัวเองกินตามใจปากแค่สิ้นเดือนนี้แล้วค่ะ ปล่อยจอยมา3เดือนเต็ม (เฉพาะปีนี้นะคะ ปีก่อนไม่นับ 5555) เดือนหน้าพี่จะคัมแบ็คเหมือนกันค่ะ เรามาเป็นกำลังใจให้กันค่ะ โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ
 วันที่: 28 มีนาคม 2567 เวลา:16:06:36 น.ธรรมศาสตร์แฟร์ของกินเยอะดีนะครับ แวะมาเดินซื้อได้ มีถึงพรุ่งนี้เนอะ จากบล๊อกผม
วันนี้ฉุกละหุกอีกแล้วครับ พวกชวนกินเหล้า ตอนนี้ฝั่งผมอยู่กัน 3 คน เดี๋ยวไปเจอกับอีกทีมที่เข้าอีกไซต์ ตอนนี้งานการไม่ทำ ซ้อมโคฟเป็นทามไทกันอยู่ครับ 55555 โดย: จันทราน็อคเทิร์น
วันที่: 28 มีนาคม 2567 เวลา:16:52:34 น.สวัสดียามสายค่ะ น้องหนอน
พี่ไปกู้มาแล้วนะคะ อ่านไปก็ขำเลยค่ะ ดีนะไม่ได้กินน้ำอยู่ 555555 มาส่งกำลังใจสู้กันวันนี้ค่ะ พี่เริ่มล่ะนะ เย็นนี้จะไปเดินแล้วค่ะ หวังว่าเย็นพี่คงไม่กลับบ้านเลยเหมือนที่ผ่านมานะ วันนี้ขอให้เป็นวันดีดีนะคะ โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ
วันที่: 29 มีนาคม 2567 เวลา:9:17:30 น. |
บทความทั้งหมด
|
||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 52 คน [
อ่า แบบนี้กินไม่เป็นค่ะคุณหนอน
แบบว่าดูยังไงก็ตีนอยู่ดี 555