»FFF#86« "สวยกินได้"สลัดอัญชันกรอบ

  สลัดอัญชันกรอบ  


" ตัวหนอน นังตัวหนอน อีนังหนอน
วันนี้เอ็งเกือบมาทำงานสายเลยนะ . . ฮึ่ม "

ก็งงๆ ตัวเองอยู่เหมือนกันนะทุกคน งง ว่าแค่ทำสลัด แค่หั่นผัก
แค่ทอดดอกอัญชันแค่นั้น ทำไมมันเกือบสายได้ไงวะ . . 55+
แต่ก็ยังดีที่ไม่สายนะ ยังได้ก่อนเวลา 3 นาที ถือว่าได้อยู่
สกิลแว้นปานไส้เดือนมุดดินนี่ถือว่าใช้ได้ กร๊ากกกก

ใช่ค่ะ อัพบล็อก 3F ติดกันมาหลายวันละ วันนี้เราก็ยังจะอัพจร้า
เราจะไม่พักพุงเด็ดขาด เพราะพรุ่งนี้เนี่ยะ ไม่รู้เพื่อนจะมาบ้านไหม
ไม่รู้ว่าจะโดนลากไปไหน และไม่รู้จะได้อยู่บ้านหรือเปล่า . .
ว่าแต่ไดอารี่ก็อยากเขียน 3F ก็อยากจะเขียน งั้นวันนี้เรามาอัพฯสด
กันดีกว่าเนอะ . . อัพสดอีกแล้ว 55+ ว่างแหละ คนมันอยากเม้ามอย



วันก่อนตอนแว้นไปทำงานตอนเช้า . . แหงะไปเจอดอกอัญชันริมรั้วอ่ะทุกคน
ต้นอัญชันมันแพรมออกมานอกรั้ว ตรงหลังป้ายรถเมล์ ยังไงล่ะ
ก็ปักหัวรถกันเลยสิคะ กร๊ากกกก แถบเหลืองแถบแดง ทำตาเบลอๆ ไปซะ
จอดแพร่บนุง เค้าคงไม่ว่า (หราาาา) ว่าแต่รถเมล์จะสอยชั้นไม๊
ดีนะที่มันยังเช้าอยู่ เลยไม่ค่อยมีรถ . . หลังจากที่พูดขอ (ขอใครก็ไม่รู้)
น้องดอกอัญชันแล้ว ก็จัดการเด็ด ใส่ถุงเลยจร้าาาา . .
ดอกเล็กดอกน้อยสดใหม่ จะเอาไปทำไรกินดีนะ





ก็จะงามๆ 55+ ได้หลายดอกอยู่นะทุกคน . .



เมื่อดอกอัญชันพร้อมแล้ว เมนูก็มาเลย ตอนแรกว่าจะทำยำดอกอัญชัน
แต่ว่า ข้าวอัญชันก็อยากทำ แบบข้าวอัญชัน กินกับหมูปิ้งผักสด น้ำพริกนางงาม
ไรงี้ แต่ . . สุดท้าย กลายไปสลัดอัญชันกรอบได้ไงก็ไม่รู้ทุกคน แม่ครัวอินดี้



สลัดเป็นเมนูที่ทำง่ายมาก . . จะยากอะไรก็แค่หั่นผัก ซึ่งตอนแรก
ว่าจะทำน้ำสลัดเองด้วยจร้า แต่ของไม่ครบ ขี้เกียจซื้อเพิ่มเลยซื้อน้ำสลัด
สำเร็จรูปซะเลย ให้มันจบๆ ไป 5555+ 



ไปแม็คโครรอบนี้ตุนผักใส่ตู้เย็นไว้เยอะมาก ตั้งแต่เมนูยำผลไม้
กะว่าจะทำสลัดโรลด้วย แต่ก็ยังไม่ได้ทำ นี่ข้ามมาเมนูสลัดก่อน
เพราะง่ายดี . . เมนูนี้ทำตอนเช้าได้ด้วย ไม่น่าจะเสียเวลามาก
ก็แค่จัดจานจะนานยังไง . . เออ . . แต่มันนานอ่ะทุกคน 555+
ถ่ายรูปมันทุกช๊อต พอล้างผักเสร็จ อ๊ะเอาน้ำล้างผักไปรดต้นกล้วยหน่อย
จากนั้นตู้ก็เดินรดน้ำผักมันตั้งแต่หลังบ้านยันหน้าบ้าน พอรู้ตัวอ่าวๆ
รีบกลับมา จัดจานต่อ จัดไปจัดมา ผักที่หั่นทิ้งไหนจะเปลือกโน่นนั่นนี่
ขยะดูเยอะ เดินไปทิ้งขยะหน้าบ้านดีกว่า อ๊าวว จานยังตัดไม่เสร็จ บ้าบอ 






จานสลัดก็ใหญ่มว๊ากกกกกกกก เพราะว่าต้องรีบเก็บผักในตู้มากิน
ก่อนที่มันจะสิ้นชีพ อาโวคาโด ซื้อมาสี่ลูก ม๊านนนน ก็สุกพร้อมกัน
ทั้งสี่ลูกอิ๊กก . . เลยต้องพยายามใส่มันทุกเมนูที่กิน มันจะได้ไม่เสียของ



หั่นๆ ใส่ๆ ทอปปิ้งมันเขาไป จัดให้เต็มที่ . .



เรียบร้อยพร้อมเสริฟแล้วจร้าาาา จานสลัดช้านนน น่ากินม๊ายยย
มองนาฬิกา 7.30น. แล้วเฮ้ยยย ควรออกจากบ้านได้แล้ว
แต่ . . เดี๋ยวยังไม่เสร็จ ดอกไม้เมริงอยู่ไหน โจทย์ดอกไม้มัน
จะขาดดอกไม้ไม่ด๊ายยยย . . เจ็ดโมงครึ่งก็เจ็ดโมงครึ่งวะ
ขอทอดดอกไม้แพร่บนึงนะ . . 



จัดการผสมแป้งทอดกรอบ ใส่เกลือรสวาซาบิที่เพื่อนบ้านซื้อมาฝาก
จากไต้หวันลงไป ยังติดใจรสนี้อยู่ ก็เลยยังไม่เปิดขวดอื่น



ล้างดอกอัญชันที่แฮฟมาจากสวนแถวเจเจมอล ที่เกือบโดนรถเมล์สอยไปน่ะ



ล้างให้สะอาด จากนั้นก็เอาไปคลุกแป้งซะ . . ให้พอขลุกขลิกๆ



ทำเวลาหน่อยแม่เจ้า ฉันจะไปทำงานสายไม่ได้



ตั้งกระทะโลด โยนอัญชันลงไป แล้วทอดซะ



กะด้วยสายตาให้พออัญชัญกรอบเกรียมหอมอร่อยถูกใจก็ยกขึ้นนะ . .
แอบชิมหนึ่งคำ อร่อยอ่ะทุกโค้นนนนน อีเกลือวาซาบินี่
มันเข้าได้กับทุกอย่าง รึงายเนี่ยะ !!



อย่ารีรอ ตักใส่จาน . . 



ทอปปิ้งนังดอกนี่ ลงจานสลัดได้เลยจร้าาาาาา . . 



ราดน้ำสลัดลงไป . . . 



โอ๊ยยยยยยยย น่ากินสุดๆ



อีเมนูสลัดเนี่ยะ มันเป็นอะไรที่เข้ากันได้ดี
กับเมนูชุบแป้งทอดจริงๆ เลยนะทุกคน



ไม่ว่าจะเอาอะไรไปชุบแป้งทอด พอเอาไปกินกับน้ำสลัด
เราว่ามันอร่อยหมดอ่ะ ยิ่งผักกรอบๆ กินน้ำผลไม้ที่มี
รสเปรี้ยวๆหวานๆแล้วด้วย ยิ่งฟินเข้าไปใหญ่เลยอ่ะ 



ใดๆ คือ ที่ทุกคนเห็นคือรูปเพื่อโฆษณา สุดท้าย อิชั้นก็โยนทุกอย่าง
ลงกล่องข้าวแล้วรีบแว้นมาทำงานอย่างไว ทันด้วยย โคตรเจ๋งไปเล้ยย
มาถึงที่ทำงานทันเวลาพอดี กินต่อกันเพลินๆ . . เมนูนี้เป็นเมนูที่ 6
ของเค้าแล้วนะทุกคน . .บึ๊ดจั้มบึ๊ด  ไปต่อไม่รอแล้วนะ
ใครอยากทำแข่งให้รีบๆ . . 555+ 




182 ดอกอัญชันสีน้ำเงินมีสารแอนโทไซยานิน(Anthocyanin)182

มีคุณสมบัติเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดเล็กๆ
ทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมและนัยน์ตาได้ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ กระตุ้นภูมิคุ้มกันลดอาการแพ้ ลดระดับน้ำตาล
และไขมันในเลือด และพบว่าการดื่มน้ำดอกอัญชัน
ยังสามารถลดอาการเมื่อยล้าของดวงตาได้ด้วย

ที่สำคัญคืออร่อยด้วย . . ตั้งแต่ที่เรากินๆมาหลายดอก
ณ ตอนนี้ เราให้ดอกอัญชัญมาเป็นอันดับ 1 คือ ก็ไม่รู้
ว่ามันอร่อยเพราะอีผงเกลือวาซาบิหรืออร่อยเพราะตัวดอกมันเอง
แต่อร่อยเฮ้ยยยย ไว้ไปตามหามาอีก อยากลองข้าวอัญชัน
ขอจบ 3F ในวันนี้แต่เพียงเท่านี้ ไม่รู้พรุ่งนี้จะได้เข้าบล็อกไหม
แต่อะไรก็ไม่แน่ไม่นอนอ่ะเนอะ . . 

ไปละ . . ขอบคุณเพื่อนๆ ที่แวะมาทักทาย
และส่งกำลังใจให้นะค้า 118


บั น ทึ ก   3 F   โ ด ย   ตั ว ห น อ น กิ๊ ว ๆ



Create Date : 18 สิงหาคม 2566
Last Update : 18 สิงหาคม 2566 15:38:40 น.
Counter : 617 Pageviews.		  
19 comments
Share

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณเนินน้ำ, คุณตะลีกีปัส, คุณmcayenne94, คุณสองแผ่นดิน, คุณhaiku, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณSweet_pills, คุณกะว่าก๋า, คุณtoor36, คุณหอมกร, คุณเริงฤดีนะ, คุณkatoy

  
สวัสดียามบ่ายค่ะ น้องหนอน

สวยกินได้ของน้องมารัวๆเลยค่ะ 5555
น่ากินทุกเมนูเลยนะคะ กินได้ไม่อ้วน ดีต่อร่างค่ะ
ถึงแม้จะเป็นของทอดแต่แบบกรุบกริบมากกก
กินได้สบายๆ ไม่ซีเรียสค่าาาาาาา
โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 18 สิงหาคม 2566 เวลา:15:42:58 น.
  
อัญชันข้างรั้วที่เราไม่ต้องปลูกนี่ช่างงามจริง ๆ เล้ยยย
สลัดนี่ตอบโจทย์นี้มากเลยนะ มีอะไรก็ใส่ ๆ ไป ผัก ผลไม้ ดอกไม้
จริง ๆ อัญชันไม่ทอด ใส่ไปสด ๆ ก็ยังได้ พอราดน้ำสลัดก็อร่อยเอง 555

ต่อให้ก่อน จริง ๆ เราจะส่งก็ได้นะวันนี้
แต่เก็บไว้พรุ่งนี้ดีกว่า ให้ใครบางคนดีใจบ้าง 555

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 18 สิงหาคม 2566 เวลา:15:59:04 น.
  
แต่น้ำสลัดกินมากๆพี่ชอบเลี่ยน
นานๆถึงจะกินที พี่อ่ะจะมีน้ำยำติดตู้ค่ะ
แบบเนี้ยพี่คลุกน้ำยำเลยค่ะ แซ่บบบบหลายยยยยย 5555

ฟินเลย์ ล้างใส่กล่องแช่ตู้ไว้อยู่ได้นานเลยค่ะ
พี่เคยแช่ไว้เป็นเดือน นึกว่ารากงอกแล้ว ป่าวเลยค่ะ
ยังกินได้เหมือนเดิมเลย ดีงามมมมมากค่ะ

โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 18 สิงหาคม 2566 เวลา:16:17:29 น.
  
กำลังจะพิมเลยครับว่า คอบ่าไหล่เก่ายังไม่หายปวด
ยังไม่รู้เลยว่า ใครเค้าตามมาเอาดอกไม้เค้าคืนไหม นี่จอดรถอีกแล้วหรอ
อ้อ งวดนี้ขอแล้ว 5555

แต่ไอเดียการเอาดอดอัญชันไปชุบแป้งก่อน อันนี้ดีครับ
อาการเหมือนดอกโสนชุบแป้ง ทานกับสลัดได้ไม่รู้สึกเหม็นม่วงแน่นอนครับ

จากบล๊อก
บุญตาคาเฟ่ ลองไปครับ ดี
เม็ดเป๊าะแป๊ะ นั่นแหละครับ พี่เข้าใจถูกแล้ว
โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 18 สิงหาคม 2566 เวลา:17:22:01 น.
  

งานนี้เกือบไปทำงานสายเพราะทอดดอกอัญชัน
เป็นสลัดที่จัดเต็มน่ากินมาก ๆ นะเนี่ย
น้ำสลัดงาคั่วพี่ก็ชอบค่ะ แต่ตอนนี้ชอบน้ำสลัดครีมซีฟู๊ดด้วย

โจทย์ของน้องฟ้าใสทำเอาเพื่่อนหลายคน
หาวิธีให้ได้มาซึ่งวัตถุดิบในการตอบโจทย์
น้องต๋าเธอก็บุกป่าฝ่าดงค่ะ ^__^

โดย: เนินน้ำ วันที่: 18 สิงหาคม 2566 เวลา:17:49:38 น.
  
สวัสดีมีสุขค่ะ

น่าอร่อยเลยนะคะ
โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 18 สิงหาคม 2566 เวลา:18:15:27 น.
  
น้องหนอนทำเมนูทอดน่ากินทุกเมนูเลย
10 เต็ม 10 ครับ

พี่ก๋าเม้นท์เช้า
เพราะสองวันนี้ไปทำครอบแก้วมา
เพลียหนักมาก
หมอก็บอกนะว่าจะเพลียๆ
แต่ไม่คิดว่าจะเพลียขนาดนี้
3 ทุ่มครึ่งหลับเลยครับ 555
ก็เลยตื่นเช้าเป็นพิเศษ

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 18 สิงหาคม 2566 เวลา:20:18:44 น.
  
หลังจากที่พูดขอ (ขอใครก็ไม่รู้)
ก็จัดการเด็ดใส่ถุง 555
พี่ต๋านึกภาพตัวเองตอนตัดกิ่งพวงชมพูด้วยค่ะน้องหนอน

เมนูนี้น่าอร่อยอีกแล้วค่ะ
ขอบคุณน้องหนอนสำหรับกำลังใจด้วยนะคะ
ถ้าปลูกต้นเข็ม น้องหนอนอยากปลูกต้นดอกสีอะไร
มีแบบขาว ชมพู เหลือง ในต้นเดียวกันคงดีนะคะ
โดย: Sweet_pills วันที่: 19 สิงหาคม 2566 เวลา:0:34:37 น.
  

อรุณสวัสดิ์ครับน้องหนอน

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 19 สิงหาคม 2566 เวลา:5:36:14 น.
  
ใช้น้ำสลัดแบบเดียวกันเลยครับ รู้สึกว่าโจทย์เดือนนี้ได้เห็นเมนูแปลกตาเยอะเลย
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 19 สิงหาคม 2566 เวลา:7:33:33 น.
  
มาแว้ววว ๆ เมนูที่ 8 แล้วจ้า อิอิ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 19 สิงหาคม 2566 เวลา:9:35:48 น.
  
สวัสดียามบ่ายค่ะ น้องหนอน

วันนี้เค้าลางานกันไปหมด
พี่ครองออฟฟิศอยู่คนเดียว
สบายหูสบายหัวมากเลยค่ะ
เหมือนได้พักไปอีกวัน

โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 19 สิงหาคม 2566 เวลา:13:33:58 น.
  
พักนี้คุณหนอนอัพบล็อกถี่มากจ้า
แสดงว่าอารมณ์ดีแล้วนะคะ

โดย: หอมกร วันที่: 19 สิงหาคม 2566 เวลา:19:50:10 น.
  
จากบล๊อก

ตัวเมืองปทุมระยะหลังๆ คาเฟ่เยอะครับ
ผมกำลังไล่เก็บ root นี้อยู่ 5555
วันนั้นเห็นแล้วงงเหมือนกัน ยังถามกันอยู่เลยว่าปทุมมันดังผัดไทหรอ 5555

ใช่ครับ บุญตาอยู่บางกรวย ใกล้ๆ อา ลม ดี
ราคาสูง ขายความสวยงาม ถ่ายรูปงี้ครับ
โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 19 สิงหาคม 2566 เวลา:22:05:07 น.
  

ดีมากไปค่ะ
up blog ประจำ
ไม่ว่าจะเป็นบล็อกอะไร
ความที่น้อวหนอนทำกัยข้าวเอง
เป็นประจำ
แถมมีวัสดุได้ตามโจทย์
ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่นำมาเขียนก่รบ้านส่ง

มันปกติมาก .
และยอ่งเป็นปกติตรง..feel เล่าเรื่องราว .
ดีงามๆเผื่อเพื่อนๆค่ะ
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 20 สิงหาคม 2566 เวลา:5:24:30 น.
  
แถวบ้านมี เคยเห็นเขาเอามาทำขนม (ใช้สี) กับเอามาทาคิ้วให้คิวดำ เอามาทอดก็ดีแปลกไปอีกแบบ



ที่มาคุย เราพลาดเอง พลาดก็ต้องยอมรับ มันหัวใจแตกสลายจริงๆ หักหลังกันได้แบบนี้ เดี๋ยวจะด่าจะแฉพวกมันให้เละเลย ขอเวลาทำใจอีกหน่อย
โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969 ) วันที่: 20 สิงหาคม 2566 เวลา:20:43:14 น.
  
เมนูที่ 9 แล้วจ้า อิอิ

เหลือเวลาอีกไม่กี่วันแล้วน้าา จะหมดเดือนแล้ว
รีบทำรีบส่งไว ๆ เลย อย่าช้า 555

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:9:04:14 น.
  
เปล่าน้าา แค่อยากให้ส่งกันเยอะ ๆ จะได้สนุก
นี่เดือนนี้เราส่ง 3F อย่างเดียวทั้งเดือนเลยนะ
แมวเมิว ดอกไม้ไปไม่ถึงเลย

เอาที่สบายใจเลยจ้า ไม่กดไม่ดัน 555

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:9:30:26 น.
  
โดย: หอมกร วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:11:15:27 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Intooneweb.BlogGang.com

nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 52 คน [?]

บทความทั้งหมด