มกราคม 2557

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
17
25
26
27
28
29
30
31
 
 
20 มกราคม 2557
All Blog
19 ม.ค.57 64.8
- นมเปรี้้้ยว
- ขนมจีนน้ำเงี้ยว แคบหมู
- ขนมไข่นกกระทา
- แมงกะพรุน ผักลวก สาหร่าย ลูกชิ้นปลา จิ้มน้ำจิ้มสุกี้
- ขนมปังโฮลวีท หน้าโบโลน่าชีส

ออกกำลังกาย
Turbo Fire วันที่ 77 F30 St.10



Create Date : 20 มกราคม 2557
Last Update : 20 มกราคม 2557 10:49:35 น.
Counter : 695 Pageviews.		  
2 comments
Share
  
เค้าอยากกินขนมจีนน้ำเงี้ยววว จังงง
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 20 มกราคม 2557 เวลา:13:36:42 น.
  
คิดถึงเลข 64 จังเลย 3 ปีแล้ว เอามะลง

พี่นิเก่งนะคะ คงน้ำหนักไว้ได้
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 21 มกราคม 2557 เวลา:8:46:32 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nilz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง

20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out

1 ม.ค.54 62.0

5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล

11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire

1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire

25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5