โยเกิร์ตสู้ปากเหม็น หลายครั้งที่เรื่องแย่ๆ เกิดกับเราโดยที่ตัวเองก็ไม่รู้ พอรู้ตัวอีกทีก็เป็นที่อึงมี่กันไปแปดบ้านสิบบ้านถึงโศกนาฏกรรมนั้นๆ ที่ยังงั้ย-ยังไงคุณก็ไม่ได้เป็นคนอยากจะให้เกิดเสียหน่อย อย่างเช่นเรื่องกลิ่นปาก! พบว่า คนทั่วไป 1 ใน 4 จะทุกข์ระทมกับเรื่องนี้ ในขณะที่ 19 ใน 20 รายเป็นผลมาจากโรคเหงือก แล้วสาวไหนที่เพิ่งเดทด้วยจะกล้าบอกเราตรงๆล่ะครับว่า คุณปากเหม็นมากค่ะ!ดังนั้นแล้วหลายคนจึงเลือกที่จะพกเครื่องมือช่วยระงับ กลิ่นปากติดตัว เพื่อช่วยรักษาหน้าอย่างน้อยก็เป็นครั้งๆ ไป แต่ว่า...อะแฮ่ม! ทางเลือกใหม่มาแล้ว-นักวิจัยแดนอาทิตย์อุทัยเพิ่งจะค้นพบว่าโยเกิร์ตไร้ น้ำตาลจะช่วยลดกลิ่นปาก ลดอาการฟันผุ และป้องกันโรคเกี่ยวกับเหงือกด้วย โดย 80% จากการทดสอบกับอาสาสมัครทั้งหมดบ่งชี้ว่าแบคทีเรียที่เช่น แล็คโตบาซิลลัส หรือสเตร็ปโตค็อกคัส ที่อยู่ในโยเกิร์ตช่วยลดระดับไฮโดรเจนซัลไฟด์ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ปากเหม็นจนเสียบุคลิก บรรดาหมอๆ เขาก็ออกมายินดีกับการวิจัยนี้เหลือเกิน เพราะนอกจากความที่เป็นของกินเล่น sugar free ที่เป็นอาหารสุดแสนจะ healthy ในตัวของมันเองแล้ว ยังจะช่วยในเรื่องสุขภาพปากเป็นกำไรสองต่ออีก Free TextEditor   Create Date : 09 เมษายน 2553     Last Update : 9 เมษายน 2553 8:02:50 น. Counter : 317 Pageviews.   0 comment Share Tweet

เอนไซม์ธรรมชาติ... ช่วยแก้ปัญหาข้อศอกแห้ง-หัวเข่าด้าน "แก้ได้ ปัญหาข้อศอกด้าน หัวเข่าแห้งกร้าน" สาวคนไหนที่มีปัญหาข้อศอกด้าน หัวเข่าแห้งกร้าน มองดูไม่นุ่มเนียนสวยงามแล้วล่ะก็ จะใส่มินิสเกิร์ตทั้งที ก็อายแสนอายที่หัวเข่าด้านดำ ไม่กล้าเอาซะทีเดียว หรือจะนึกโชว์เรียวแขนอันสวยงามก็อายข้อศอกที่แห้งกร้าน จะเปิดตรงนี้ก็อาย จะโชว์ตรงนั้นก็กังวลใจ เพราะข้อศอกและหัวเข่าเจ้ากรรม ดั้น ดันไม่นุ่มเนียนซะนี่ คราวนี้เลิกกังวลใจกันได้แล้วล่ะคะ เพราะว่า หมวยza เอาเคล็ดลับเด็ด ๆ จากผลไม้เอนไซม์ธรรมชาติมาฝากคุณ ๆ กันค่ะ จะได้มีข้อศอกสวย ๆ หัวเข่า นุ่มเนียนกันซะที สิ่งที่ต้องเตรียม สับปะรด 1/4 ผล สับให้ละเอียด แช่เย็น ขั้นตอน อาบน้ำ ขัดตัวให้สะอาด จากนั้น นำสับปะรดสับที่เตรียมไว้ มาขัดให้ทั่วเขน ข้อศอก หัวเข่า และเรียวขาของคุณ จากนั้น ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด เช็ดให้แห้ง และทามอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวบริเวณแขน ขา ข้อศอก และหัวเข่า เมื่อสัมผัสผิว... คุณจะรู้สึกได้ถึงความนุ่นเนียนของข้อศอกและหัวเข่าของคุณทันที ทำทุกครั้งหลังอาบน้ำ และหมั่นทาครีมบำรุงผิวทุกครั้ง จะช่วยให้ข้อศอกและหัวเข่าที่แห้งกร้านของคุณกลับมานุ่มเนียน สดใสอีกครั้ง คราวนี้คุณสาว ๆ จะใส่เสื้อกล้าม สายเดี่ยว แขนกุด ก็โชว์แขนได้อย่างสบายใจแล้ว หรือจะนุ่งสั้น มินิสเกิร์ต ก็ไม่ต้องปกปิดหัวเข่ากันให้อายอีกต่อไปแล้ว Free TextEditor   Create Date : 09 เมษายน 2553     Last Update : 9 เมษายน 2553 6:59:38 น. Counter : 298 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ต้มไข่อย่างไรให้น่าทาน...และปอกง่าย ๆ ไข่ต้ม ...ทำไงให้น่าทาน ไข่ต้ม... เมื่อนึกถึง ทุกคนก็คงคิดว่าเป็นอาหารที่ทำง่ายที่สุด และไม่มีขั้นตอนยุ่งยากอะไรเลย เพียงแค่ต้มน้ำแล้วใส่ไข่ลงไป จากนั้นก็รอจนไข่สุกใช่มั๊ยล่ะคะ แต่การจะต้มไข่ให้นุ่มน่าทาน ไม่แข็งกระด้างนั้น คงไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่ทุกคนจะทำได้ และเคล็ดลับในการต้มไข่ที่จะทำให้คุณสามารถปอกเปลือกไข่ได้อย่างง่ายดายโดย ที่เนื้อไข่ไม่ติดไปกับเปลือกไข่ หรือไข่เละ และเนื้อแตก ก็คงจะเป็นอะไรที่ใครหลาย ๆ คนคงจะยังไม่ทราบกันใช่มั๊ยล่ะ วันนี้หมวยza นำเคล็ดลับในการต้มไข่ให้นุ่มน่ารับประทาน และปอกเปลือกง่าย ๆ มาฝากกันค่ะ โดยเวลาต้มไข่ ให้คุณใส่น้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวลงไปในน้ำที่จะต้มสักเล็กน้อย จากนั้นให้ใส่ไข่ลงไปพร้อมกับน้ำ แล้วจึงนำขึ้นต้มนะคะ แต่บางท่านอาจจะเคยชินกับการต้มน้ำให้เดือดก่อน แล้วค่อยใส่ไข่ลงไปต้ม ซึ่งวิธีการนี้ จะทำให้ไข่ต้มที่ได้มีลักษณะแข็ง กระด้าง ไม่นุ่มน่าทานสักเท่าไหร่ การต้มควรใช้ไฟอ่อน เมื่อต้มจนสุกแล้วควรตักไข่ไปแช่ในน้ำเย็นทันที ซึ่งจะทำให้ไข่ต้มที่ได้นิ่มน่ารับประทานมากขึ้น Free TextEditor   Create Date : 09 เมษายน 2553     Last Update : 9 เมษายน 2553 6:57:25 น. Counter : 484 Pageviews.   0 comment Share Tweet

เตือนภัย ขวดพลาสติกใช้แล้ว หลาย ๆ คนไม่ทราบถึงอันตรายจากสารพิษที่มีสาเหตุมาจากการนำขวดพลาสติกกลับมาใช้ซ้ำ คุณ หลายๆ คนอาจยังมีพฤติกรรมการใช้ และการนำกลับมาใช้ใหม่ ของขวดน้ำแร่ (เช่น Nestle, Bisleri, Aquafina, Kinley, Evian, และอื่นๆ) โดยการเก็บขวดเหล่านั้นไว้ในรถ หรือที่ทำงาน ซึ่งนั่นไม่ใช้ความคิดที่ดีเลย มีเหตุการณ์หนึ่งเกิดขึ้นใน ดูไบ เมื่อเด็กหญิงอายุ 12 ปี เสียชีวิตหลังจากการใช้ขวดน้ำแร่ใส่น้ำไปโรงเรียนเป็นระยะเวลานานถึง 16 เดือน ซึ่งพลาสติกที่เรียกว่า Polyethyleneterephthalate หรือ PETบรรจุสสารที่เป็นตัวการสำคัญที่เรียกว่า diethyl hydroxylamine or DEHA ขวดเหล่านี้จะมีความปลอดภัย ในการใช้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น หากคุณต้องการเก็บไว้ให้นานขึ้น ก็ต้องไม่นานกว่า 2-3 วัน หรือ 1 สัปดาห์ถือว่านานที่สุด และต้องเก็บไว้ให้ห่างจากความร้อนด้วยเช่นกัน การล้างขวดน้ำซ้ำๆและล้างโดยการเขย่าขวดนั้น เป็นสาเหตุของการเสื่อมตัวของพลาสติกและเกิดสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งที่ จะเข้าไปรวมตัวกับน้ำที่คุณใส่ไว้ในขวดสำหรับดื่ม ทางที่ดีคุณควรจัดหาขวดสำหรับใส่น้ำที่สามารถใช้บรรจุน้ำได้หลายๆ ครั้ง ซึ่งสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ สิ่งที่ต้องใช้อย่างประหยัด แต่อยากให้นึกถึงครอบครัวและตัวของคุณเอง Free TextEditor   Create Date : 09 เมษายน 2553     Last Update : 9 เมษายน 2553 6:54:23 น. Counter : 424 Pageviews.   0 comment Share Tweet

"เส้นเลือดขอด" อาการ-วิธีป้องกันรักษา เส้นเลือดขอด Varicose vein คือ อาการที่ผนังของหลอดเลือดดำใต้ชั้นผิวหนังโป่งพอง เนื่องจากมีเลือดคั่ง ค้างอยู่ในหลอดเลือด มองเห็นได้จากภายนอกว่ามีขดหรือขมวดของหลอดเลือด เป็นสีม่วงคล้ำ คลำพบได้ว่าโป่งนูนขึ้น บางครั้งอาจมีอาการปวดร่วมด้วย เกิดจากเลือดจากส่วนปลายขาไม่สามารถไหลเวียนกลับเข้าสู่ระบบการสูบฉีดของ หัวใจได้อย่างรวดเร็วตามปกติ ซึ่งเส้นเลือดดำนี้จะมีลิ้นปิดเปิด เพื่อกักเลือดไม่ให้ไหลย้อนลงข้างล่างตามแรงโน้มถ่วง เมื่อลิ้นนี้อ่อนแอเลือดก็จะย้อนมารวมกันที่เส้นเลือดด้านล่าง ทำให้เกิดอาการบวมขึ้นได้ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเส้นเลือดขอดได้มากกว่า โดยเฉพาะถ้า ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ยิ่งถ้ามีน้ำหนักตัวมากเกินไปหรือ กำลังตั้งครรภ์ก็มีโอกาสเป็นมาก อาการนอกจะเห็นเส้นเลือดโป่งปูดเขียวคล้ำ คดเคี้ยวไปมาบริเวณที่เป็นแล้ว อาจมีอาการปวดเท้า หรือเท้าบวม และมักปวดมากขึ้นเมื่อยืนหรือนั่งนานๆ อาจเป็นตะคริวในตอนกลางคืน หรือถ้าเป็นมากๆ อาจมีการอักเสบและเส้นเลือดแตกได้ สามารถบรรเทาอาการด้วยวิธีง่ายๆ ในเบื้องต้นคือ การประคบร้อน เพื่อให้หลอดเลือดขยายตัว ร่วมกับยกขาขึ้นสูง เพื่อช่วยให้เลือดเทกลับลงสู่ระบบหลอดเลือดดำใหญ่ที่ต้นขาได้ง่ายขึ้น และอาจบีบนวดกล้ามเนื้อน่องเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว จากการใช้งานมาตลอดวัน ส่วนการป้องกันปัญหาเส้นเลือดขอด ทำ ได้โดยการเกร็งและคลายกล้ามเนื้อ เช่น ในขณะนั่งทำงาน ควรกระดกข้อเท้าขึ้นและลงติดต่อกันหลายๆ ครั้ง ให้กล้ามเนื้อน่องเกร็งและคลายตัวสลับกัน หรือยืนเขย่งปลายเท้าขึ้น-ลง นอกจากนี้การงอและเหยียดกล้ามเนื้อส่วนขา เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและผ่อนคลาย เช่น นอนหงายงอเข่าจรดอก, นอนตะแคงงอเข่าดึงส้นเท้าชิดสะโพก, นั่งเหยียดขาตรงกระดกข้อเท้าขึ้นและก้มตัว แตะปลายเท้า เป็นต้น การรักษาเส้นเลือดขอด มี 2 วิธีคือ 1.การฉีดสาร Sclerosing เข้าไปในหลอดเลือดดำ ซึ่งจะทำให้เส้นเลือดนั้นฝ่อแล้วยุบตัวไป ภายใน 6-8 สัปดาห์ นิยมทำกันในเส้นเลือดขนาดเล็กๆ ไม่ใหญ่มากหรือใช้กับเส้นเลือดที่หลงเหลือหรือเป็นซ้ำหลังการผ่าตัด 2.การผ่าตัด เหมาะสำหรับการรักษาเส้นเลือดขอดขนาดใหญ่และมีขนาดยาว มากๆ และไม่สามารถรักษาได้ด้วยการฉีดสารเคมี และไม่ว่าจะรักษาด้วยวิธีใดก็ตาม หลังจากทำการรักษาควรสวมถุงน่องเวลาที่ต้องทำงานขณะยืนหรือเดิน เพื่อป้องกันการเกิดซ้ำ แหล่งที่มา : หนังสือพิมพ์มติชน Free TextEditor   Create Date : 09 เมษายน 2553     Last Update : 9 เมษายน 2553 6:52:34 น. Counter : 559 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• Group ตัวอย่าง
• ชีวิตการงาน
• สุขภาพ
• เรื่องทั่วไป
• ธรรมะ
• วิธีทำอาหารจากเวปต่างๆ
• ขำขำ
• ความรัก
• ความงาม
• จิปาถะ
• ท่องเที่ยว
• งานฝีมือ
• อาหารการกิน
• แม่และเด็ก
• โรคภัยไข้เจ็บ
• เบ็ดเตล็ด
• อื่นๆ
• วิทยาศาสตร์
• อร่อยๆ

• Webmaster - BlogGang

• BlogGang.com