แก้ปวดหัว "น้ำ" ช่วยได้



















































"น้ำร้อนประคบช่วยคุณได้"

เวลาที่ ปวดหัว คุณจะทำอย่างไร
ส่วนใหญ่มักเลือกที่จะนอนพักผ่อน
หรือไม่ก็หายาแก้ปวดมาทาน
แต่คุณรู้หรือไม่ว่า "น้ำ" ก็สามารถช่วยให้คุณหายปวดได้เหมือนกัน


หากคุณมี อาการปวดหัวมาก จนไม่สามารถที่จะนอนหลับได้
ลองใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือขวดใส่น้ำร้อน แต่ไม่ควรจะร้อนจนเกินไป
ประคบที่บริเวณท้ายทอย แล้วใช้ผ้าเย็นประคบที่หน้าผาก
จะช่วยให้อาการทุเลาลงได้


แต่ถ้าเป็น อาการที่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบหรือเอ็นอักเสบ
ให้ใช้กระเป๋าน้ำแข็งประคบตั้งแต่ต้นคอลงมาถึงหัวไหล่ในวันแรก
เพื่อลดอาการอักเสบและใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบในวันต่อ ๆ มา
จะช่วยให้คลายปวดได้
































"แช่เท้าในน้ำร้อนก็ช่วยได้"


หรือถ้ามี อาการปวดหัวซึ่งเกิดจากเลือดลมเดิน ไม่สะดวกรู้สึกมึน ๆ ตื้อ ๆ
ให้ใช้ วิธีแช่เท้าในน้ำอุ่น โดยเริ่มจากใช้น้ำอุ่นในปริมาณน้อย ๆ
แล้วค่อยเพิ่มให้น้ำร้อนขึ้น ๆ จนกระทั่งรู้สึกอุ่นสบาย
แช่ไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง อาการปวดจะบรรเทาลง


อีกวิธีหนึ่งก็คือ นอนคว่ำเอาหมอนรองที่หน้าอก
จากนั้นเอาน้ำร้อนประคบที่หลังส่วนบน
หรือบริเวณกลางหลังตรงกับแนวกระดูกสันหลัง วิธีนี้จะช่วยให้รู้สึกสบาย


เลิกใช้ยาแล้วหันมาใช้ธรรมชาติช่วยก็คงจะดีไม่น้อย
















Free TextEditor





















































Create Date : 10 เมษายน 2553
Last Update : 10 เมษายน 2553 10:04:25 น. 0 comments
Counter : 167 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

tongsehow
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add tongsehow's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.