หมายเหตุ .... ตอนนี้ผมมีปัญหาสุขภาพครับ

ผมใช้แขนขวาคลิ๊กเม้าส์กว่า 10 ชั่วโมงต่อวันเนื่องจากต้องทำงานอยู่หน้าคอมพ์


ถึงตอนนี้มันปวดมาก ปวดมาพักใหญ่แล้ว

ผมเกร็งแขนไม่ได้เลย ยกแก้วยังแทบยกไม่ได้ในช่วงที่เป็นหนัก ๆ ลืมไปได้เลยถ้าจะไปถืออะไร

เพิ่งไปหาหมอมาเมื่อวันพุธ ตอนนี้อาการมัน peak อีกแล้ว

เจ็บมาก เจ็บตลอดเวลา แค่วางมือบนเมาส์ก็เจ็บแล้ว แขนมันไม่มีแรงเลย

ผมอาจจะมา update บ่อยมากไม่ได้นัก เพราะมันเจ็บจริง ๆ ..... ถ้าบทความล่าช้าไปก็ขออภัยด้วยครับ

น่าทึ่งมากเลยนะครับ ที่ต้องบินเข้าไปถึงใจกลางพายุ

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับ

เจ็บจะแย่ยังมาอัพอีก

พี่เปิ้ลทายาคลายกล้ามเนื้อและเอาทั้งมือ - แขนแช่น้ำอุ่น

แล้วก็งดใช้ไปจนกว่าจะทุเลา

เอาแขนพาดที่สูงมากกว่าตัว

เป็นหนักหน่อยก็พึ่งยาสเตียรอยด์อ่ะ

(ไปพบแพทย์มั้งจิพี่ )

ดูแลสุขภาพดีๆคุณโย

อย่าฝืนใช้ข้อมืออีกต้องพักให้หายขาด

ไม่งั้นพอคุณโยอายุมากขึ้นอาการเหล่านี้จะกลับมากำเริบอีกรอบ

ทีนี้จะหายยาก ทำแบบที่หนูนีลบอกก็ดีค่ะ

พี่หมีขอให้คุณหายเป็นปกติโดยเร็วนะคะ

ไม่ต้องเมื่อยมือ - แขนตอบกลับนะค่ะแค่รับแซ่บก็พอ

เข้ามาเพราะชื่อ blog แล้วก็เป็นแกอีกล่ะ เฮ้อ

.... เครื่องอ้วนๆ หน้าตาแบบนี้ สวยเสมอเลยนะ พี่ชอบ

ส่วนแก หายเร็วๆ ล่ะ จะสวดมนต์ให้

คุณโยคะ มีเพื่อนสมาชิกฝากข่าวไว้ถึงคุณที่บล็อคพี่หมีค่ะ

แต่พี่หมีก็ไม่รู้จักเขานะคะ ลองอ่านดูแล้วกันนะคะ
v
v
v
ผมไม่อยากสมัครสมาชิกก่อน post ที่ blog คุณ Analayo
เลยอยากฝากข่าวผ่านไปทางคุณ
ไปหาคุณ Analayo ด้วย
ผมเคยเป็นอาการอย่างเค้าที่เค้าเป็นอยู่ตอนนี้
เป็นหนักจนถึงขั้นผ่าตัดมาแล้ว
แต่ตอนนี้แก้ไขได้แล้วเรียบร้อย
ถึงแม้ไม่หายขาดแต่ควบคุมได้แล้ว
ถ้าเค้าอยากทราบวิธีในการระวังรักษาตัวเกี่ยวกับอาการของเค้า
ติดต่อผมผ่าน mail ข้างล่าง
endophine@gmail.com
ถ้าหากไม่แก้ไข
หรือแก้ไขไม่ถูกวิธี
ผมรับรองได้ว่าพิการในระยะยาวแน่ ๆ
หรืออย่างน้อยก็ทำงานไปอย่างไม่มีความสุขตลอดชีวิต
ผมเป็นมาแล้ว ไม่อยากให้คนอื่นเป็นเหมือนผมอีก
ไม่อยากให้คนอื่นทรมานเหมือนผมครับ
ทั้ง ๆ ที่อาการเหล่านี้ป้องกันและแก้ไขไม่ยากเลย
รีบแจ้งเค้านะ
อย่าให้เค้าต้องทรมานนาน






โดย: endophine IP: 124.121.243.30 10 พฤษภาคม 2551 8:49:51 น.

น้องโยเป็น carpal tunnel syndrome อ๊ะเปล่าอ่ะ

เป็นมานานรึยังอ่ะ

สวัสดีครับพี่โย

ไม่สบายเหรอครับ
เพิ่งทราบข่าวจากพี่กิ๋วครับ

อ่านเม้นท์ของพี่โย
เหมือนจะเป็นอาการเอ็นข้อมืออักเสบ
แต่พออ่านๆไป
เหมือนอาการมันจะหนักมากเลย

ยังไงก็พักผ่อนมากๆนะครับ

ขอให้หายเร็วๆครับ

พักมากๆ และนานๆนะน้องโย

ไปนอนพักผ่อน ดึกแว้ว

สงสัยพี่โยต้องซื้อเมาท์แบบที่เป็นลูกหินกลมๆน่ะครับ
ผมเห็นเค้าวางโชว์อยู่ รู้สึกจะของ กสท.หรือไงนี่แหละครับ

น่าจะช่วยทำให้มือเจ็บน้อยลง

พักผ่อนเยอะๆ
แล้วก็ขอให้หายเร็วๆเด้อ

พี่โย......เฮียก๋าจะซื้อเมาส์ให้พี่ หนูอ่านได้ความตามนั้น

เมาส์ที่มีก้อนกลมๆ พี่ใช้อยู่
ดีนะ
ส่วนใหญ่ได้ใช้แต่นิ้วโป้ง

ปล
กำลังจะหลังไมค์ไปหาเด้อ
เพิ่งไปปรึกษาเฮียมา
เมื่อวานเฮียอยู่เวร
เพิ่งได้คุย

รู้แล้นล๊อคอินห้องสินธร โฮ๊ะ โฮ๊ะ....






....5 5 5 หน้าเหมือนพี่เย้ยย

อุ๊ย ....แปลว่าเราน่าตาน่ารัก


ปล. เนียนไปเลยวุ้ยเรา

แต่พี่ก๋าอ่านเป็น
ถ้าพี่ไม่ซื้อ
หนูจ่อยจาซื้อให้นะ 55555

ไม่ต้องแย่งกันครับไม่ต้องแย่งกัน ..... ซื้อให้ผมทั้งสองคนนั่นแหละครับ

ชื่อตามรูปค่ะ ส่วนขนาดร้านจะวัดตามวงแขนให้ค่ะ

เดี๋ยวพัดซื้อเมาส์ฝังเพชรให้ซะเลยนี่

อ่านแล้วนึกถึงเรื่องทวิสเตอร์อะ ^^

มีพี่คนหนึ่งที่ทำงานเข้ามาพร้อมกันตัวกลมปุ๊กเดินคู่กับเหม่งเราจะเป็น 01 ตลอดอ่ะอารมณ์ดีมากน่ารักที่สำคัญน่าฟัดมาก

คุณโย พี่หมีฝากบล็อคด้วยนะค๊า

จะยึดเลยก็ไม่รังเกียจ

มีโอกาสคงจะได้คุยกันอีก

อย่าลืมดูแลสุขภาพข้อมือตามที่คุณหมอสั่งอย่างเคร่งครัดนะคะ

เป็นห่วงค่ะ

5555

พี่โย

บล็อกวันนี้เป็นบล็อกเฉลยเลยนะว่าทำไมหมื่นตาถึงมีตาเดียว
พี่โยต้องอ่านใหม่อีก 3 รอบแล้วล่ะ อิอิอิ

ดีจ้า

อ่ะนะ พักเยอะ กินยาไป
แล้วต่อไปต้องระวังเรื่อง position ของมือเวลาทำงานด้วยนะ

ไปล่ะ วันนี้วันจันทร์วันหัวฟู

โหลๆๆ อ้ายโยโย่สบายดีบ่

เพิ่งแวะมาค่ะ เพิ่งทราบว่าเจ็บแขนด้วย อาการดีขึ้นบ้างหรือยังคะ เข้าใจอาการค่ะ เพราะแค่นั่งหน้าคอมฯครึ่งวันเมื่อวานก็ล้าแขนแล้ว
......
มาดูเฮอร์ริเคน ฮันเตอร์ค่ะ เพราะสนใจเรื่องพายุ ตอนแคทรีน่านั่นถึงขนาดตามข่าวตลอด แล้วก็เข้าไปดูเรื่องการก่อตัว ไปดูระดับ cat แต่ละระดับ
.......
วันก่อนดูภาพข่าวเครื่องบินถูกฤทธิ์ทอร์นาโด หุหุ
......
หายเร็ว ๆ นะคะ

ขอบคุณสำหรับคำชมจ้า ^^

ชอบบล็อกเก่าๆอันไหนของหนูอย่าลืม comment ไว้นะ ปกติหนูจะกลับไปเช็คอาทิตย์ละครั้งอะ

พี่หนูง่วงมาก ๆ ๆ

มีญาติคลับถามหาที่ 5 หนูค่ะ

ขอให้หายเร็วๆนะคะ

เอาใจช่วยค่ะ

อ้าวววววๆๆๆๆ
มารอบล็อกใหม่
แล้วหายไปไหนเนี่ย 55555

อัพแล้วพี่โย

ค่อยๆมองดู
และลงมือแก้ไข
เดี๋ยวก้แก้ได้ครับพี่โย

ไม่มีปัญหาอะไรที่แก้ไม่ได้

ปัญหาหัวใจนี่แก้ง่ายที่สุดครับพี่โย
ต้องแก้นอกหัวใจครับ 555

..............

ยังรับคำถามเสมอครับ
จนกว่าลูกจะคลอด 5555

ยินดีครับ

แวะไป บล๊อคเฉลียงหน้าบ้าน ฟังเสียงแฟนหนูพี่โย ใครดังกว่ากันตัดสินด้วย 5 5 5

พี่โย บ้านน๊อก คอมพานี จ๋ม ๆ ๆ

พี่โย

ส่งคำถามมาหรือยัง
ผมไม่เห็นได้รับเลยครับ

พี่โย

ยังไม่เห็นคำถามนะ

ส่งมาทางเมล์ดีกว่ามั้งครับ

ชัวร์ดีครับ

หายเร็วๆ นะคับ