สมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ... บล็อกที่ 137 ส มุ น ไ พ ร ช่ ว ย ย่ อ ย อ า ห า ร สมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ   นอกจากจะมีรสชาติอร่อยถูกปากแล้ว   ยังช่วยเยียวยาอาการต่างๆได้โดยไม่ต้องพึ่งพายา    วันนี้มีสมุนไพรที่คุ้นหน้าคุ้นตากันดี  มาฝากคนที่มักจะมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นเป็นประจำ กระเทียม กระเทียมเป็นสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพหลายด้าน  เมื่อรับประทานเข้าไป  สารในกระเทียมจะช่วยเพิ่มน้ำย่อยและน้ำดี  ช่วยในการย่อยอาหาร  และยังแก้อาการปวดท้องเนื่องจากอาหารไม่ย่อย   สำหรับคนที่มีอาการจุกเสียดแน่นเนื่องจากอาหารไม่ย่อยอยู่บ่อยๆ  ให้นำกระเทียมปอกเปลือก นำเฉพาะเนื้อใน 5 กลีบ ซอยให้ละเอียด รับประทานกับน้ำหลังมื้ออาหาร อาการจะค่อยๆ หายไป หอมเล็ก หอมเล็กมีฟลาโวนอยด์ (Flavonoid)   ไกลโคไซด์ (Glycosides)   เพคติน (Pectin)   และกลูโคคินิน (Glucokinin)  ช่วยย่อยอาหารและทำให้เจริญอาหาร   หอมเล็กสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายชนิด โดยเฉพาะยำต่างๆ พริกสด พริกทุกชนิดไม่ว่าจะเผ็ดมากเผ็ดน้อย ก็ช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำลายให้ออกมามาก  ซึ่งเอนไซม์ในน้ำลายนี้จะช่วยย่อยสลายแป้งในปาก   นอกจากนี้ยังพบว่าพริกขี้หนูรสเผ็ดร้อน ช่วยย่อย ช่วยเจริญอาหาร และขับลมได้ดี  พริกอยู่ในสำรับไทยหลากหลายเมนู แต่อย่าเผลอกินเผ็ดมากเกินไปเพราะท้องไส้อาจปั่นป่วนได้ ข่า ข่ามีฤทธิ์ขับน้ำดี จึงช่วยย่อยอาหารเช่นกัน   วิธีที่ดีที่ทำให้เรากินข่าได้อร่อยเหมือนผักอื่นๆก็ คือ เวลานำข่ามาใส่อาหารให้หั่นข่าเป็นชิ้นเล็กๆ ตะไคร้ ตะไคร้มีสารช่วยในการขับน้ำดีมาช่วยย่อย  ถ้าจะให้กินตะไคร้สดๆก็คงไม่อร่อยนัก  แต่ถ้าเป็นน้ำพริกตะไคร้หรือชาตะไคร้ ก็อร่อยไม่เบา ใบแมงลัก ใบแมงลักมีกลิ่นหอมเป็นลักษณะเฉพาะ หอมโล่งจมูก และน้ำมันหอมระเหยหอมๆนี้เองที่มีฤทธิ์ในการช่วยย่อยอาหาร คุยเรื่องใบแมงลักก็คิดถึงแกงเลียงทุกที ใบกะเพรา ใบกะเพรามีฤทธิ์ขับน้ำดีออกมาช่วยย่อยอาหารที่เรากินเข้าไป สมุนไพร ทั้ง 7 ชนิดนี้ หากเลือกกินอย่างเหมาะสม ก็จะไม่มีปัญหาเรื่องการย่อยมากวนใจ ทางที่ดี ปลูกไว้ในบ้านก็ได้ เพราะปลูกง่ายทุกชนิด ขอขอบคุณ ภาพจาก...อินเตอร์เน็ต ข้อมูลจาก...บ้านจอมยุทธดอทคอม //www.baanjomyut.com/library_2/extension-4/herb/02.html สวัสดีค่ะ จาก พรไม้หอม หากท่านใดประสงค์จะโหวตให้บล็อกนี้ ขอความกรุณาโหวตในสาขาสุขภาพ ขอบคุณค่ะ   Create Date : 16 กุมภาพันธ์ 2557 58 comments Last Update : 16 กุมภาพันธ์ 2557 15:18:34 น. Counter : 2941 Pageviews. Share Tweet

โหวต Health Blog ให้เลยนะครับพี่พร   โดย: กะว่าก๋า 16 กุมภาพันธ์ 2557 15:40:20 น.

เจิมๆๆๆ เครื่องต้มยำ..เกือบทั้งหมด ช่วยย่อยนักแล กดLike และ กดvote for Health blog...เรียบร้อยแล้วค่ะ พี่พร   โดย: เริงฤดีนะ 16 กุมภาพันธ์ 2557 15:42:49 น.

ส่งไลค์ และโหวตค่ะคุณพร บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต Close To Heaven Food Blog ดู Blog คนบ้า(น)ป่า Music Blog ดู Blog **mp5** Dharma Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ร่มไม้เย็น 16 กุมภาพันธ์ 2557 17:09:14 น.

สมุนไพรแต่ละอย่าง ชอบๆทั้งนั้นเลยค่า โหวตสุขภาพให้ทันทีเลย เห็นรูปแล้วอยากเหมาทุกรายการ พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: พริ้วไหวไปตามลม 16 กุมภาพันธ์ 2557 17:18:39 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 1 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ ขอบคุณค่ะ ทั้งไลน์ ทั้ังโหวตทั้งแปะหัวใจ เต็มอิ่มเลย พี่ก็ไลน์ โหวต และแปะหัวใจด้วยจ๊ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) 16 กุมภาพันธ์ 2557 20:11:12 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่พร   โดย: กะว่าก๋า 17 กุมภาพันธ์ 2557 6:39:54 น.

สวัสดียามเช้าครับ โหวต ไลค์ และแปะหัวใจให้คุณพรไม้หอมด้วยครับ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พรไม้หอม Health Blog ดู Blog คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: **mp5** 17 กุมภาพันธ์ 2557 7:36:06 น.

คุณได้ทำการแปะหัวใจ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 7 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ มาทำหน้าที่ประจำวันด้วยความเต็มใจค่ะพี่พร   โดย: HongDaYa 17 กุมภาพันธ์ 2557 8:17:13 น.

พรไม้หอม Health Blog ดู Blog เรียบร้อยแล้วค่ะทั้งไล้ท์ทั้งโหวต (ไม่รับคืนนะคะ 5555)   โดย: HongDaYa 17 กุมภาพันธ์ 2557 8:18:44 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: ที่เห็นและเป็นมา 17 กุมภาพันธ์ 2557 11:49:58 น.

พรไม้หอม Health Blog ดู Blog อุ๊สบายดีค่ะ ป้าพรสบายดีนะคะ   โดย: au_jean 17 กุมภาพันธ์ 2557 13:05:11 น.

ผมเองก็ไม่ได้ดูละครมานานมากแล้วล่ะครับ ทีวีแทบไม่ได้เปิดดูเลยครับ คิดเหมือนพี่พรเลยครับ ชีวิตจริง บางทีมันยิ่งกว่าละครอีกครับ   โดย: กะว่าก๋า 17 กุมภาพันธ์ 2557 13:59:03 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 9 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: Phayung68 17 กุมภาพันธ์ 2557 15:28:17 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: Phayung68 17 กุมภาพันธ์ 2557 15:28:54 น.

มาชมสมุนไพรช่วยย่อย ที่แท้คนโบราณเขาใส่ในเครื่องแกงไว้แทบครบแล้วนะครับ อิอิ โหวตสุขภาพพร้อมแปะหัวใจให้เลยนะครับ ^^   โดย: วนารักษ์ 17 กุมภาพันธ์ 2557 15:59:22 น.

แต่ละอย่างที่ว่ามานั่น ชอบหมดเลยค่ะ ชอบสมุนไพรไทยที่สุด ถึงไหนถึงกันเลย อิอิ กับข้าวไทย ถ้าขาดสมุนไพรก็หมดกันนะคะ อีกทั้งประโยชน์ก็มากมาย ไล้ค์ 7 ไว้ก่อนค่ะ พรุ่งนี้มาใหม่   โดย: mambymam 17 กุมภาพันธ์ 2557 16:07:24 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 8 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ ชอบกินหลายอย่างเลยค่ะ คุณหอม พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: ดอยสะเก็ด 17 กุมภาพันธ์ 2557 16:49:18 น.

เพิ่มขนาดของหัวใจค่ะ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 5 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ร่มไม้เย็น 17 กุมภาพันธ์ 2557 20:35:17 น.

ขอบคุณที่ให้กำลังใจ แต่โคต้าหมวดนี้ หมดแล้ว จึงแปะหัวใจไปก่อน คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 2 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) 17 กุมภาพันธ์ 2557 21:13:16 น.

โชคดีค่ะที่นิคชอบกินสมุนไพรพวกนี้ ในอาหารไทยๆมักจะขาดไม่ได้ ต้องมีสมุนไพรพวกนี้อยู่ด้วยเสมอ เราเลยเหมือนได้กินยาไปโดยไม่รู้ตัวนะคะป้าพร พวกนี้นอกจากจะช่วยแต่งกลิ่นและรสชาติแล้ว ยังช่วยย่อยได้อีกด้วยหรืคะเนี่ย โหวตให้สุขภาพดีๆเลยค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog เนินน้ำ Food Blog ดู Blog ป้าคาล่า Travel Blog ดู Blog ชมพร About Weblog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ที่เห็นและเป็นมา 17 กุมภาพันธ์ 2557 23:04:08 น.

ใบแมงลัก ไม่ค่อยได้ทานเท่าไหร่ ที่เหลือเป็นส่วนประกอบในอาหารที่กินเป็นประจำ แบบนี้หายห่วงได้^^ +   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 17 กุมภาพันธ์ 2557 23:44:44 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ชีริว Cartoon Blog ดู Blog เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog NET-MANIA Travel Blog ดู Blog ทองกาญจนา Home & Gargen Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น สวัสดีค่า โห มีแต่ของโปรดบุ๊งทั้งนั้นเลยค่าาาา อิอิ   โดย: Close To Heaven 18 กุมภาพันธ์ 2557 0:28:36 น.

แวะมาโหวดสาขาสุขภาพ แปะใจด้วยค่ะ ระยะนี้ยุ่งๆ เพิ่งกลับมาถึง มีงานหลายอย่างที่ต้อง จัดการ เสาร์นี้คู่ลูกคนเล็กชวนบินไปหาที่ชาย รวมครอบครัวกันที่อินเดียน่า ยังไม่ค่อยพร้อมที่จะไป แต่ลูกเขาหยุดตอนนี้เลยต้องไปตอนนี้ newyorknurse   โดย: newyorknurse 18 กุมภาพันธ์ 2557 1:12:30 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่พร แปะหัวใจให้พี่พรเช่นกันนะครับ   โดย: กะว่าก๋า 18 กุมภาพันธ์ 2557 6:33:58 น.

สวัสดียามเช้าค่า ขอบคุณสำหรับหัวใจที่แปะให้พริ้วไหวนะค่า ตามกลับมาแปะคืนให้ละกัน คริๆ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 4 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ มึความสุขกับทุกๆภารกิจตลอดทั้งวันนะคะ   โดย: พริ้วไหวไปตามลม 18 กุมภาพันธ์ 2557 6:40:52 น.

คุณได้ทำการแปะหัวใจ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 6 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ ขอหยิบพริกสวยๆไปทานด้วยค่ะ   โดย: HongDaYa 18 กุมภาพันธ์ 2557 8:05:00 น.

สวัสดีค่ะพี่พร มาโหวตค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต Sweet_pills Food Blog ดู Blog Insignia_Museum Diarist ดู Blog กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: mambymam 18 กุมภาพันธ์ 2557 10:29:13 น.

วันนี้ไม่สบาย ทานยาแล้วนอนพักมาทั้งวันเลยครับพี่ ดีที่ค่อยยังชั่วแล้วครับ   โดย: กะว่าก๋า 18 กุมภาพันธ์ 2557 16:19:14 น.

ตั้งใจมาโหวต แต่เจอข้อความนี้จ๊ะ ขออภัยค่ะ ระบบจะไม่บันทึกการโหวตนี้ เพราะได้บันทึกคะแนนโหวตให้ Blog นี้ ในสาขา Health Blog ในวันที่ผ่านมาไปแล้วค่ะ   โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) 18 กุมภาพันธ์ 2557 18:31:16 น.

เพิ่งลองทำดูน่ะค่ะพี่พร ปรากฏว่าอร่อย อิอิ ขอบคุณสำหรับคำชมนะคะ ขอบคุณที่ชอบเพลงที่บล็อกด้วยค่ะ นั่นเป็นเพลงโปรดค่ะ ขอบคุณคะแนนและใจดวงน้อยด้วยนะคะ   โดย: mambymam 18 กุมภาพันธ์ 2557 19:06:02 น.

หัวใจคุณพรจวนจะได้เต้นบั๊มพ์แล้วค่ะ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 7 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ร่มไม้เย็น 18 กุมภาพันธ์ 2557 22:24:40 น.

หวัดดีค่าป้าพร ถ้าเป็นกระเทียม พริก ใบกระเพรานี่รินกินอย่างประจำเลยค่า ทุกวันเลยก็ว่าได้ ช่วยได้เยอะจริงๆ โหวตให้ป้าพรค่า บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog phunsud Food Blog ดู Blog คนบ้า(น)ป่า Music Blog ดู Blog tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: Rinsa Yoyolive 18 กุมภาพันธ์ 2557 22:40:55 น.

รีบมารีบไปก่อนครับ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: nulaw.m (คนบ้า(น)ป่า ) 18 กุมภาพันธ์ 2557 23:20:55 น.

วิ่งมาแปะใจค่ะ หิมะตกต้องไปกวาดที่รถก่อน newyorknurse   โดย: newyorknurse 19 กุมภาพันธ์ 2557 1:56:59 น.

คุณได้ทำการแปะหัวใจ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 5 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ พี่พรชม รีบมาแปะให้บ้ายอค่ะ   โดย: HongDaYa 19 กุมภาพันธ์ 2557 7:27:15 น.

มาแปะใจค่ะพี่พร คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 0 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: mambymam 19 กุมภาพันธ์ 2557 10:39:06 น.

สวัสดีค่าาาาป้าพร หนูมาชวนไปชิมอาหารเกาหลีค่ะ แหะๆๆๆ เผื่อจะชอบทานเผ็ดค่าา   โดย: Close To Heaven 19 กุมภาพันธ์ 2557 12:00:47 น.

รางเงินเค้าสวย คล้ายลิลลี่มากค่ะ เสียแต่ไม่หอม เค้าเป็นไม้หัวตระกูลเดียวกันค่ะ ขอบคุณไล้ค์และใจดวงน้อยด้วยนะคะ   โดย: mambymam 19 กุมภาพันธ์ 2557 12:13:48 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 4 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ ชอบก็หยิบไปใช้ได้นะ   โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) 19 กุมภาพันธ์ 2557 13:35:31 น.

ส่งใจค่ะคุณพร คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 7 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ร่มไม้เย็น 19 กุมภาพันธ์ 2557 17:10:21 น.

คุณได้ทำการแปะหัวใจ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 5 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ มาก่อนใครเลยค่ะวันนี้   โดย: HongDaYa 20 กุมภาพันธ์ 2557 7:21:04 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 9 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ ไปอย่างไร กับใคร คุณพรไม่ไปมิตรติ่งกับบล๊อกแก๊งหรือ   โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) 20 กุมภาพันธ์ 2557 11:22:17 น.

ขอบคุณค่ะพี่พร   โดย: mambymam 20 กุมภาพันธ์ 2557 16:13:43 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 9 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ มาเพิ่มความรักค่าาาา   โดย: Close To Heaven 20 กุมภาพันธ์ 2557 17:33:38 น.

Like ให้เป็นคนที่ 8 ได้รับความรู้ที่ดีมากๆ ค่ะ   โดย: อุ้มสี 20 กุมภาพันธ์ 2557 21:14:29 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 7 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ร่มไม้เย็น 20 กุมภาพันธ์ 2557 21:29:27 น.

แปะหัวใจให้ครับพี่พร ^^   โดย: วนารักษ์ 20 กุมภาพันธ์ 2557 22:42:48 น.

แวะมากแปะใจด้วยค่ะ วันนี้อากาศอุ่นหน่อย เพิ่งออกนอกบ้าน ไปซื้อผักผลไม้ มาทานกัน newyorknurse   โดย: newyorknurse 21 กุมภาพันธ์ 2557 1:41:34 น.

คุณได้ทำการแปะหัวใจ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ วันนี้มารถค่ะเดินสายแจกหัวใจให้คนที่รัก ไปเที่ยวมาสนุกไหมคะ   โดย: HongDaYa 21 กุมภาพันธ์ 2557 7:55:43 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: ที่เห็นและเป็นมา 21 กุมภาพันธ์ 2557 15:18:50 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 0 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ แปะๆๆๆๆ ค่าาา   โดย: Close To Heaven 21 กุมภาพันธ์ 2557 15:26:35 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 8 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ Thailand Web Stat   โดย: ร่มไม้เย็น 21 กุมภาพันธ์ 2557 20:26:19 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะพรไม้หอม Health Blog ดู Blog ไลท์ด้วย อิอิ ครบเซ็ทค่ะ   โดย: ซองขาวเบอร์ 9 21 กุมภาพันธ์ 2557 21:07:47 น.

หวัดดีค่าป้าพร ยังไม่เห็นชื่อป้าพรไปร่วมงานมิตติ้งด้วยนะคะ เค้าว่า ให้บล็อกเกอร์ไปเพิ่มได้ค่า เกาะสีชัง หยุดวันเดียวก็เที่ยวได้!!   โดย: Rinsa Yoyolive 22 กุมภาพันธ์ 2557 0:24:26 น.

แวะมาแปะใจค่ะ วันนี้ไปวัดกับศรีสมบัติ สมพิศ และอาภรณ์ด้วย ฝนตกนีดๆ อากาศมืดครึัม กลับบ้านออกผิดหลงไปอีก เกือบชั่วโมงงง ใจไม่ดีเลย ไปคนเดียว ดีที่มี GPS พากลับ แต่เวลาขับรถผิดทาง กลัวเหมือนกัน พรุ่งนี้ไปหาลูกจ้า ไปรวมครอบครัวกัน newyorknurse   โดย: newyorknurse 22 กุมภาพันธ์ 2557 4:52:43 น.

คุณได้ทำการแปะหัวใจ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 5 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ วิ่งตามพี่น้อยมาเลย กลับจากกาญจนบุรี มีอะไรสนุกไหมคะ   โดย: HongDaYa 22 กุมภาพันธ์ 2557 8:57:50 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 8 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ แปะๆๆๆ ค่าา   โดย: Close To Heaven 22 กุมภาพันธ์ 2557 10:10:19 น.

น่าทานมากค่ะ   โดย: cyberlifenlearn 23 กุมภาพันธ์ 2557 21:40:50 น.