เป็นสาระเกี่ยวกับสุขภาพที่น่ารู้และน่าทำตามอย่างยิ่ง


ขอบคุณ ขอบคุณ ที่รวบรวมมาให้อ่านง่ายๆค่ะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

หลากหลายเรื่องราวดีๆทั้งนั้นเลยค่ะวันนี้
ข้อแรกนี่สนใจที่สุดค่ะ เพราะว่ากำลังไดเอทอยู่
เรื่องกินกล้วยตอนเช้านี่เพิ่งรู้ค่ะว่าจะทำให้กระเพาะและลำไส้ทำงานน้อยลง
เคยสงสัยมานานค่ะว่าทำไมเค้าให้กินกล้วยตอนเช้า
ต่อไปนี้ต้องหมั่นกินทุกเช้าแล้วค่ะ
ขอบคุณเรื่องราวดีๆมีประโยชน์มากมายนะคะ

ขอบคุณที่พี่พรแวะไปชมรักแรกพบนะคะ
ไว้พรุ่งนี้มาใหม่ค่ะ

หวัดดีค่าป้าพร

กินจุบกินจิบ กินสารพัดนี่มันรินชัดๆ กินได้ทุกเวลา
แหะๆ

กล้วยนี่มีประโยชน์แต่รินก็ไม่ขอบค่ะชอบกล้วยแปรรูปซะงั้น
ฝังใจได้กินกล้วยเละๆตอนเด็กเลยไม่ชอบซะงั้น

ทุกวันนี้นั่งทำงานออฟฟิศไม่เท่าไหร่มาปวดหลังตอนนั่งที่บ้านนี่แหละค่า

ต้องปรับปรุงตัวบ้างแล้ว
นอนดึกอีกต่างหากริน









บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Close To Heaven Food Blog ดู Blog
ร่มไม้เย็น Dharma Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

มาโหวตให้เรื่องราวดีๆค่ะพี่พร


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
haiku Art Blog ดู Blog
เริงฤดีนะ Sports Blog ดู Blog
AdrenalineRush Food Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

มาเยี่ยมพี่พรนะคะ
ติ๋วไม่ได้เข้าบล๊อกแต่อ่านข่าวของพี่พร
ทางเฟสตลอดค่ะ

ติ๋วอ่านนานๆแล้วสายตาเริ่มแย่
เลยหยุดๆบ้างอ่านบ้างค่ะ

อ่านแล้วมีประโยชน์ทุกเรื่องเลยค่ะ

ต้องกินแต่ไข่ต้มเนอะ ลดพุง อิอิ

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
บูรพากรณ์ Cartoon Blog ดู Blog
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

นำไปใช้ประโยชน์ได้หมดทุกเรื่องเลยค่ะ คุณพร

แวะมาเยี่ยมเติมกำลังใจให้พี่พรค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Opey Art Blog ดู Blog
ญามี่ About Weblog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Sports Blog ดู Blog

อ่านแล้วมีประโยชน์มากเลยค่ะพี่พร

มาอ่านเรื่องสุขภาพค่ะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
newyorknurse

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

เด็กใหม่ ทักทายครับ

มีประโยชน์มาก
จะนำไปใช้บ้าง เผื่อว่าสุขภาพจะดีขึ้น
ขอบคุณค่ะ

พรไม้หอม Health Blog ดู Blog


ส่งกำลังใจให้คุณพรหอมสำหรับเรื่องราวดีดีค่ะ

สวัสดียามค่ำคืนครับ

พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

ตอนนี้ลูกค้าเหลือแต่ประเทศจีนครับ
ฝรั่งหายเกลี้ยงครับพี่

ขอบคุณมากค่ะ
บล็อคดีมีประโยชน์มากค่ะ
ไม่โหวตไม่ได้แล้วค่ะ ^^

ขออนุญาต คัดลอกภาพไว้ เพื่อ
นำไปแบ่งปันต่อในหน้าเฟสบุ๊คนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ

มีดอกไม้มาฝากสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Tristy Food Blog ดู Blog
ที่เห็นและเป็นมา Art Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โอ้ววว ขอบคุณสำหรับสาระสุขภาพดี ๆ ค่ะป้าพร

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตนะครับพี่พร

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

สวัสดีวันหยุดค่ะ
มาทักทายพร้อมส่งกำลังใจค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

ผมไม่เคยไปสิงคโปร์
แต่เท่าที่ได้ฟังมา
เป็นประเทศที่รักษากฏระเบียบและความะสอาดได้สุดยอดมากๆเลยนะครับ

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

สวัสดีครับพี่พร

ผมกินไม่จุแต่ก่อนนอนชอบจุกจิกหน้าจอนี่น่ะ ชักกลมแล้วละ

โหวตให้พี่สาวใจดีนะ

สวัสดีครับพี่พร

ผมกินไม่จุแต่ก่อนนอนชอบจุกจิกหน้าจอนี่น่ะ ชักกลมแล้วละ

โหวตให้พี่สาวใจดีนะ

โห...คนไทยเราไปทำงานที่นี่ไม่น้อยเลยนะครับพี่พร

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

ถ้าได้ไป ผมคงอยากเดินดูสวนนกกับไนท์ซาฟารีครับพี่

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

สวัสดีค่ะพี่พร
ขอบคุณที่ไปฟังเพลงด้วยกันนะคะ
ขอบคุณโหวตด้วยค่ะ

ทริปนี้ต้องเป็นทริปที่น่าประทับใจของพี่พรแน่ๆเลยครับ

หวัดดีค่าป้าพร
ตอนนี้รินก็ยังไม่นอนค่ะ
กินดึกอีกต่างหาก
เค้าว่า T25 กำลังมาแรงด้วยน้าา
แบบนี้ต้องมาขอลองบ้างแล้วค่า





มาแล้วค่าาาาา ประสบการณ์สุด Chill
ล่องเรือยอร์ชสุดหรู ดูโลมา ในฉบับของ RinSa YoyoLive ออนแอร์แล้ววันนี้ ^^

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

สวัสดีค่ะคุณพร
มาคนแรกประเดิมโหวตสุขภาพให้เลยค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

โดย: เนินน้ำ วันที่: 1 กรกฎาคม 2557 เวลา:13:47:55 น.

มาเติมกำลังใจให้พี่พรค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
ญามี่ About Weblog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: jamaica วันที่: 2 กรกฎาคม 2557 เวลา:19:34:58 น.

สวัสดีค่า คุณป้าพร ^^

แค่ภาพแรกในลิสต์นั่นนุ่นก็ทำได้อย่างเดียว
คือทานอาหารเช้าค่ะ
นอกนั่นหมดกัน
เป็นอย่างที่เค้าว่ามาหมดเลย T T

ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆค่า



โดย: lovereason วันที่: 2 กรกฎาคม 2557 เวลา:23:38:06 น.

อันแรกพอทำได้นะ มีอันนึงที่ต้องระวังคือกินเรียบ แต่ส่วนใหญ่จะเป็นว่ากินเพราะเสียดายมากกว่า

สุขภาพกับเทคโนโลยี อันนี้สิน่ากลัว ต้องระวังจริงๆ

ออฟฟิสซินโดรมก็ต้องระวังเหมือนกัน

+

โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 3 กรกฎาคม 2557 เวลา:23:57:11 น.

แวะมาเยี่ยมพร้อมส่งกำลังใจค่ะพี่พร

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Close To Heaven Food Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: เฉลิมลาภ ทราบแล้วเปลี่ยน วันที่: 4 กรกฎาคม 2557 เวลา:10:05:39 น.

อยู่บ้านป่าครับ มาจองที่ก่อน

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog



โดย: nulaw.m (คนบ้า(น)ป่า ) วันที่: 4 กรกฎาคม 2557 เวลา:18:57:27 น.

ยอมแพ้ครับถ้าจะให้เคี้ยวคำละ 20-30 ยากอ่ะ เหมือนเคยเจอถนัดศรีบอกให้แปรงฟัน200-300 ครั้งยากจริงๆ นอกนั้นก็พอทำได้บ้าง ฮี่ .... การลดพุงเป็นเรื่องยากจริงๆ เส้า


ที่บ้านมีบล็อกใหม่ทุ่มใจสร้างอยากชวนไปชมครับป้าพร ^^



โดย: น้ำ-ฟ้า-ป่า-เขา วันที่: 6 กรกฎาคม 2557 เวลา:10:15:28 น.