นานาสาระเพื่อสุขภาพ # 34 ...บล็อกที่ 221




นานาสาระเพื่อสุขภาพ # 34












สวัสดีค่ะ


จาก พรไม้หอม


หากท่านใดประสงค์จะโหวตให้บล็อกนี้ขอความกรุณาโหวตในสาขาสุขภาพ ขอบคุณค่ะ





Create Date : 21 กรกฎาคม 2558
Last Update : 26 กรกฎาคม 2558 18:16:55 น. 19 comments
Counter : 3193 Pageviews.

 
สวัสดีค่ะคุณพี่พร...

มีความรู้ดี มีประโยชน์นะคะ


โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 21 กรกฎาคม 2558 เวลา:20:53:43 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่พร

ถ้าหมอสั่งมา
ก็คงต้องปฏิบัติตามจริงๆครับ

เพราะแสงจ้าจากจอคอมนี่อันตรายมากจริงๆครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 21 กรกฎาคม 2558 เวลา:21:09:28 น.  

 
แตงโม มังคุด ชอบที่สุดเลยค่ะนิค
กินดีมีประโยชน์ด้วย ^^
กาแฟนิคแก้วเดียว ค่อยยังชั่วหน่อยค่ะ



โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 21 กรกฎาคม 2558 เวลา:22:37:03 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับพี่พร




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 22 กรกฎาคม 2558 เวลา:7:21:06 น.  

 
สวัสดีค่ะ พี่พร

นานาสาระจริง ๆ ของดี ๆ ทั้งนั้น
น้องเป็นคนหนึ่งที่ติดน้ำอัดลมมากค่ะ
แต่บังคับตัวเองให้ดื่มแค่วันละกระป๋องเท่านั้น
บางวันเว้นได้ก็เว้นไปเลย กลัวเรื่องกระดูกพรุนเหมือนกันค่ะ
เพราะตัวเองก็มีโรค sle ลงข้อ อยู่แล้วด้วย
แต่จะให้เลิกกินเลยคงไม่ไหวอ่ะค่ะ
ไปตรวจร่างกายเช็คมวลกระดูกทุกปีค่ะ ผลโอเค มากกว่าอายุเสียอีก
เลยสบายใจไปหน่อย อิ ๆ

วันนี้โหวตหมดกระเป๋าแล้ว ไว้น้องมาโหวตให้นะคะ

วันนี้น้องก็อัพบล๊อกใหม่เหมือนกันค่ะ

พี่พรรักษาสุขภาพด้วยนะคะ เป็นห่วงมากค่ะ



โดย: พรหมญาณี วันที่: 22 กรกฎาคม 2558 เวลา:12:56:01 น.  

 
ตอนนี้ป้าลดกาแฟ และพยายามเลิกอยู่ค่ะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: ร่มไม้เย็น วันที่: 22 กรกฎาคม 2558 เวลา:14:08:07 น.  

 
ภาพที่ 2 นี่น่าสนใจ ในเรื่องออกกำลังกาย ท่าทางจะต้องออกกำลังเพิ่มละ แต่ปกติผมก็เดินค่อนข้างมากไม่รู้จะชดเชยกันได้มั้ย

ภาพที่ 3 เรื่องหอบงานเมื่อก่อนเป็น แต่เดี๋ยวนี้ผมปล่อยละ ไม่บ้างานมากเกินไป

ใบเตยเอามาต้มน้ำกลิ่นหอมมาก มังคุดนี่แก้ร้อนในได้ แต่ไม่สำคัญเท่าอร่อยครับ

+


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 23 กรกฎาคม 2558 เวลา:0:13:40 น.  

 

แตงโมของโปรดเลย



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรหมญาณี Dharma Blog ดู Blog
อุ้มสี Travel Blog ดู Blog
Sweet_pills Food Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: newyorknurse วันที่: 23 กรกฎาคม 2558 เวลา:2:54:21 น.  

 
มาโหวตให้พี่พรนะคะ

พรไม้หอม Health Blog ดู Blog


โดย: พรหมญาณี วันที่: 23 กรกฎาคม 2558 เวลา:11:58:20 น.  

 
อุ๊ย ชอบจังค่ะ
ขออนุญาตแชร์ไปที่เพนะคะ งิงิ


โดย: ณ ปลายฉัตร วันที่: 23 กรกฎาคม 2558 เวลา:12:17:56 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

ชอบทานมังคุดค่ะป้าพร


โดย: Close To Heaven วันที่: 23 กรกฎาคม 2558 เวลา:21:25:14 น.  

 
ชอบทานแตงโมค่ะคุณพร
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog


โดย: เนินน้ำ วันที่: 24 กรกฎาคม 2558 เวลา:11:57:20 น.  

 
แตงโมนี่ของโปรดเลยค่ะ ทานทุกวันเลย
ชอบมากกกกก มีสารสำคัญที่น่าสนใจ ดีจังเลยค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


ขอบคุณที่แวะชมปอเปี๊ยะสดนะคะ



โดย: mambymam วันที่: 24 กรกฎาคม 2558 เวลา:15:39:56 น.  

 
มีหลายเรื่องเลยที่จะต้องทำและเลิกทำค่ะ
ขอบคุณนะคะ

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog



โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) วันที่: 24 กรกฎาคม 2558 เวลา:16:05:24 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่พร



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 24 กรกฎาคม 2558 เวลา:23:10:37 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับพี่พร




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 25 กรกฎาคม 2558 เวลา:7:10:42 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog


สวัสดีค่ะคุณพร ปกติทานแตงโมวันละซีกใหญ่พร้อมอาหาร
สลับกับสับปะรด ผักสดด้วย รู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้น น้ำหนักก็ไม่เพิ่ม
อาจมีหมูหรือไก่สักชิ้นเล็กๆสองสามชิ้นด้วย สมัยก่อนทานแต่เนื้อสัตว์เป็นหลัก ไ่ม่ค่อยทานผักผลไม้เท่าไหร่ ทำให้เกิดปัญหามากมาย เนื้อหาทุกเอ็นทรี่ของคุณหอมเกี่ยวกับโภชนาการมีประโยขน์ที่นำไปปฏิบัติได้ไม่ยากเย็นเลยค่ะ ต้องขอบคุณมาณที่นี้นะคะ


โดย: ดอยสะเก็ด วันที่: 25 กรกฎาคม 2558 เวลา:22:07:40 น.  

 
สวัสดีค่า คุณป้าพร ^^
อ่านแล้วชอบ 15 ข้อที่สุดเลย
อย่างน้อยก็ยังได้กินช็อกโกแลต ><

ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับสุขภาพค่ะ
บางทีเรื่องใกล้ตัว หรือภัยใกล้ตัว
เรามักมองข้ามอยู่เรื่อยเลย
กินของมีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
น่าจะดีที่สุดนะคะ
อ้อออ ต้องไม่มีโรคภัยด้วย อิอิ

ขอบคุณมากๆค่า มีความสุขมากๆนะคะ


โดย: lovereason วันที่: 28 กรกฎาคม 2558 เวลา:22:13:54 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ.


โดย: kultida mingchai IP: 101.51.208.11 วันที่: 19 สิงหาคม 2558 เวลา:9:43:28 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

พรไม้หอม
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 56 คน [?]







เริ่มเขียนBlog เมื่อวันที่ 3 พฤศจิกายน 2554


เมื่อวันที่ 7 มีนาคม พ.ศ.2555 เวลา 11.00 น.


เริ่มนับจำนวนผู้เข้าเยี่ยมชม

Flag Counter
New Comments
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2558
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
21 กรกฏาคม 2558
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add พรไม้หอม's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.