สวัสดีค่ะคุณพร แวะมาอ่านสาระดีๆพร้อมส่งกำลังใจค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

สวัสดีค่ะคุณพร
มาส่งกำลังใจและส่งเข้านอนด้วยนะคะ
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

กำลังต้องดื่มน้ำเยอะ เลยมาได้ความรู้ว่า
ดื่มยังงัยให้ง่ายขึ้น ขอบคุณนะคะ

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Photo Blog ดู Blog
haiku Art Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

คราวนี้เน้นเรื่องน้ำ กับลดความอ้วนแหะ

จากประสบการณ์ผมเห็นหลายๆ คนลดด้วยวิธีแปลกๆ ซึ่งมันลดลงได้เร็ว แต่มันเกิดปรากฏการณ์โยโย่ครับ ลดเร็วและเพิ่มเป็น 2 เท่าอ้วนกว่าเดิม ใช้วิธีพื้นๆ ทั่วๆ ไป ช้าแต่ชัวร์น่าจะดีกว่า

+

ประโยชน์ของน้ำดื่มน่าสนใจมากค่ะ
ตอนนี้กำลังพยายามดื่มน้ำเยอะๆ รู้สึกว่าดีขึ้นค่ะ
เรื่องๆอื่นๆก็น่าสนใจค่ะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Close To Heaven Food Blog ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

สวัสดียามเช้าครับพี่พร

วันนี้มีเรื่องการดื่มน้ำเยอะเลย
จำเป็นจริงๆค่ะ นิคก็พยายามดื่มให้บ่อย
จนติดเป็นคนกินน้ำเก่งไปแล้วเนี่ย

ขอบคุณครับพี่พร

เด็กๆดีใจกันมากๆเลยครับ
วันที่เอาหนังสือเข้าไปให้
แย่งกันอ่านใหญ่เลยครับ