สมุนไพรแก้อาการหวัด ... บล็อกที่ 135 ส มุ น ไ พ ร แ ก้ อ า ก า ร ห วั ด โดย....เพ็ญนภา ทรัพย์เจริญ/ภัทราพร ตั้งสุขฤทัย มะแว้ง มะแว้งต้น Solanum indicum Linn. และมะแว้งเครือ Solanum tritobatum Linn. มะแว้งเป็นไม้พุ่ม ตามลำต้นและกิ่งก้านมีขนสีเทา และมีหนามโค้งแหลม ใบเป็นใบเดี่ยวใบมนรูปไข่ หลังใบมีสีเขียวมีขนสากๆ ส่วนท้องใบสีเทาเกือบขาว ตามแนวเส้นกลางใบเนื้อใบค่อนข้างหนา โคนใบกว้างและค่อย ๆ สอบแคบทางปลายใบ ขอบใบหยักเว้า ออกดอกเป็นช่อสีขาวอมม่วง เป็นพวงสั้น ๆ ตามง่ามใบ ก้านช่อ ผลกลมเกลี้ยงออกเป็นพวง ผลสุกสีแดง และภายในมีเมล็ดมาก ส่วนที่ใช้เป็นยา : ผลแก่จัด (สีเขียว) รสและสรรพคุณ : รสขมมีสรรพคุณแก้ไอ เป็นยากัดเสมหะ ข้อมูลวิทยาศาสตร์ : ผลมะแว้งมีแอลคาลอยด์ ชื่อโซลาโซดีน (Solasodine) และโซลานีน (Solanine) วิธีใช้ ใช้ผลแก่สดสีเขียว ประมาณ 5 – 6 ผล ล้างให้สะอาดนำมาเคี้ยวอมไว้ กลืนเฉพาะน้ำจนหมดรสขม หรือจะกลืนทั้งน้ำและเนื้อก็ได้ ใช้ผลสด 5 – 10 ผล โขลกพอแหลก คั้นเอาแต่น้ำ ใส่เกลือเล็กน้อย ใช้จิบบ่อย ๆ เวลาไอ ในตำรายาสามัญประจำบ้านแผนโบราณ ของกระทรวงสาธารณสุขมียาแก้ไอมะแว้งซึ่งผลิตโดยองค์การเภสัชกรรม นอกจากนี้คนไทยในสมัยโบราณมักจะนำมะแว้งเป็นน้ำกระสายยา กวาดคอ แก้ไอ ขับเสมหะ มะนาว มะนาว Citrus aurantifolia (Christom.Panz.) Swing. มะนาวเป็นไม้พุ่มหรือไม้ยืนต้นขนาดเล็ก ตามกิ่งก้านมีหนามคมจำนวนมาก ก้านใบสั้นตัวใบรูปร่างคล้ายรูปไข่รีสีเขียวเป็นมัน ปลายใบและโคนใบมน ดอกมีสีขาวอมเหลืองมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ออกแบบเดี่ยว และแบบช่อ 3-7 ดอก ผลกลม สีเขียว สุกสีเหลือง ส่วนที่ใช้ : เปลือกและน้ำของลูกมะนาว รสและสรรพคุณ : เปลือกมีรสขม ช่วยขับลม น้ำมะนาวรสเปรี้ยวจัด เป็นยาขับเสมหะ ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ ผิวเปลือกของมะนาวมีน้ำมันหอมระเหย (Volatile oil) มีฤทธิ์ขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ส่วนน้ำมะนาวมีสารเคมีหลายชนิด ได้แก่ saronoid , organic acid , citral และวิตามินซี ฯลฯ เนื่องจากวิตามินซีช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิด เสริมสร้างเซลล์ให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยแก้ไอ ขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ ลดอาการระคายคอ และช่วยระบายได้ด้วย วิธีใช้ น้ำมะนาวรักษาอาการไอ และขับเสมหะ ใช้ผลสดคั้นน้ำจะได้มะนาวเข้มข้น และใส่เกลือและน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง ปรุงให้รสจัด จิบบ่อย ๆ หรือจะเจือจางด้วยน้ำอุ่นดื่มบ่อย ๆ นอกจากการนำสมุนไพรมาใช้บรรเทาอาการ หรือช่วยรักษาอาการไอแล้ว ยังต้องปฏิบัติตัวให้ถูกต้องด้วย เช่น หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเย็น หรือน้ำแข็ง หรืออาบน้ำ สระผมด้วยน้ำเย็น เพราะจะทำให้หายช้า ควรจะดื่มน้ำอุ่นบ่อย ๆ และอาบน้ำอุ่น นอกจากนี้ยังสามารถอบสมุนไพรเพื่อช่วยลดอาการหวัด และไอได้อีกด้วย ขอขอบคุณ ภาพจาก...อินเตอร์เน็ต ข้อมูลจาก...บ้านจอมยุทธดอทคอม //www.baanjomyut.com/library_2/extension-4/herb/13.html สวัสดีค่ะ จาก พรไม้หอม หากท่านใดประสงค์จะโหวตให้บล็อกนี้ ขอความกรุณาโหวตในสาขาสุขภาพ ขอบคุณค่ะ   Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2557 57 comments Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2557 16:46:56 น. Counter : 4271 Pageviews. Share Tweet

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 7 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ ........................ กด ไลค์ แล้ว...โหวตค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ร่มไม้เย็น 5 กุมภาพันธ์ 2557 19:20:03 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 5 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ สวัสดีค่า มาอ่านความรู้ดีๆค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ สมุนไพรไทยเรานี่สุดยอดจริงๆเลยค่ะ ^^   โดย: lovereason 6 กุมภาพันธ์ 2557 0:00:46 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่พร   โดย: กะว่าก๋า 6 กุมภาพันธ์ 2557 6:44:46 น.

สวัสดีครับ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 9 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: Phayung68 6 กุมภาพันธ์ 2557 11:54:04 น.

มาเยี่ยมด้วยระลึกถึงครับ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: Phayung68 6 กุมภาพันธ์ 2557 11:55:34 น.

มะแว้งลูกเหมือนมะเขือพวงเลยค่ะ นิคไม่เคยกินแบบเป็นลูก แต่เคยกินแบบเป็นเม็ดแก้ไอค่ะ ที่โรงพยาบาลนะ บางทีเค้าจ่ายยาแผนปัจจุบัณแล้วให้ยาอมแก้ไอมะแว้งด้วยค่ะ อร่อยดี พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: ที่เห็นและเป็นมา 6 กุมภาพันธ์ 2557 15:59:36 น.

โหวต Health Blog ให้พี่พรเช่นกันนะครับ   โดย: กะว่าก๋า 6 กุมภาพันธ์ 2557 16:01:40 น.

ของชอบทั้งนั้นเลย สบายเรา ไลค์และโหวตสุขภาพครับ แปะด้วย คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ เก็ยรายงานโหวตไม่ทันครับ   โดย: nulaw.m (คนบ้า(น)ป่า ) 6 กุมภาพันธ์ 2557 16:11:05 น.

พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ตอนนี้กินมะนาววันละลูก น้ำผึ้งรวงเพียวๆหนึ่งช้อนโต๊ะค่ะ มะแว้งถ้ามีก็ชอบมาก แต่ก่อนที่บ้านมีต้น กินเกือบทุกวันเลยค่ะ มาแปะหัวใจให้ค่ะ   โดย: ซองขาวเบอร์ 9 6 กุมภาพันธ์ 2557 16:27:19 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 4 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ซองขาวเบอร์ 9 6 กุมภาพันธ์ 2557 16:27:44 น.

ชอบทุกอย่างเลยค่ะ เห็นแล้วเปรี้ยวปากเลย ปรกติชอบทานของเปรี้ยวๆอยู่แล้ว แต่มะแว้งเด๋วนี้ไม่ค่อยเห็นเท่าไหร่นะคะ มะนาวนนี่ทานเกือบทุกวันค่ะ ขาดไม่ได้เลย ต้องมีติดตู้ตลอด เวลาเจ็บคอหรือทำท่าจะเป็นหวัด ก็จะรีบนำมาคั้นน้ำจิบทันทีค่ะ คุ๊กกี้เป็นขนมที่พอทำได้ค่ะ เพราะไม่ยุ่งยากเท่าไหร่ แต่ถ้าสูตรยากๆ ก็ไม่ไหวเหมือนกันค่ะ อิอิ ขอบคุณสำหรับคำชมนะคะ ยกมาฝากพี่พรด้วย ไล้ค์ไว้ก่อน พรุ่งนี้มาใหม่ค่ะ   โดย: mambymam 6 กุมภาพันธ์ 2557 16:57:26 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 5 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ร่มไม้เย็น 6 กุมภาพันธ์ 2557 21:33:26 น.

มะแว้งที่รพ.ไม่มีมีแต่ยาแก้ไอมาขามป้อมครับ อิอิ ^^ แต่มะนาวผมกินทุกวันได้ผลดีมากๆ เป็นหวัดก็หายไวครับผม โหวตสุขภาพให้เลยครับพี่พร แปะหัวใจให้อีกดวงนะครับ   โดย: วนารักษ์ 6 กุมภาพันธ์ 2557 21:37:03 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่พร เข้ามาแปะหัวใจให้พี่พรด้วยเช่นกันนะครับ   โดย: กะว่าก๋า 7 กุมภาพันธ์ 2557 6:36:45 น.

สวัสดีค่ะพี่พร มาแปะัใจ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 8 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ พร้อมโหวตค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พริ้วไหวไปตามลม Music Blog ดู Blog AdrenalineRush Food Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: mambymam 7 กุมภาพันธ์ 2557 10:03:53 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 6 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ร่มไม้เย็น 7 กุมภาพันธ์ 2557 11:16:19 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ แต่น้ำมะนาวเนี่ยนิคชอบค่ะ มะนาวเป็นพวงเลย ดกจัง   โดย: ที่เห็นและเป็นมา 7 กุมภาพันธ์ 2557 11:17:49 น.

สวัสดีครับ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 9 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: Phayung68 7 กุมภาพันธ์ 2557 12:04:30 น.

ขอบคุณค่ะพี่พร   โดย: mambymam 7 กุมภาพันธ์ 2557 15:44:23 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตนะครับพี่พร ผมเพิ่งออกกำลังกายเสร็จครับ เหนื่อยมากครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 7 กุมภาพันธ์ 2557 19:16:17 น.

แวะมาแปะหัวใจจ้า newyorknurse   โดย: newyorknurse 7 กุมภาพันธ์ 2557 19:29:15 น.

มะแว้ง เห็นน้า เขากินกับน้ำพริก ดูอร่อยดี แต่ผมไม่กินครับ 555   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 7 กุมภาพันธ์ 2557 22:41:28 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่พร แปะหัวใจให้ยามเช้าด้วยครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 8 กุมภาพันธ์ 2557 6:33:04 น.

แวะมาโหวดและแปะหัวใจค่ะ รายละเอียดเพิ่มเติม บ้านเบธานี ขอเชิญเปิดอ่านที่นี่ค่ะ   โดย: newyorknurse 8 กุมภาพันธ์ 2557 6:51:52 น.

สวัสดีค่ะคุณพี่พร.. แวะมาแปะหัวใจให้ค่ะ มีความสุขมากๆนะค่ะ เคยทานมะแว้ง รสชาดแปลกๆค่ะ   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 8 กุมภาพันธ์ 2557 10:54:20 น.

สวัสดียามเย็นครับ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 9 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: Phayung68 8 กุมภาพันธ์ 2557 18:21:16 น.

พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ชอบบล็อคนี้มาก สวยสะอาดตาสมเป็นบล็อคสุขภาพจริงๆค่ะ คุณพร   โดย: ดอยสะเก็ด 8 กุมภาพันธ์ 2557 19:00:25 น.

ขอบคุณที่แปะหัวใจให้ผมนะครับพี่พร   โดย: กะว่าก๋า 8 กุมภาพันธ์ 2557 21:33:43 น.

ส่งใจด้วย แปะค่ะคุณพร คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 4 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ร่มไม้เย็น 8 กุมภาพันธ์ 2557 22:48:19 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่พร แปะหัวใจให้พี่พรด้วยครับ   โดย: กะว่าก๋า 9 กุมภาพันธ์ 2557 6:29:47 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ แบกหัวใจมาให้ตั้งแต่เช้าด้วยความรักและอิจฉา(55555) ที่ได้เที่ยวกับพี่น้อยตลอด   โดย: HongDaYa 9 กุมภาพันธ์ 2557 7:33:24 น.

แวะมาเยี่ยมในวันหยุด...สวัสดีครับ โหวต ไลค์ และแปะหัวใจให้คุณพรไม้หอมด้วยครับ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พรไม้หอม Health Blog ดู Blog คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 3 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: **mp5** 9 กุมภาพันธ์ 2557 10:13:41 น.

ขอบคุณ คุณพรที่ไปให้กำลังใจ เพิ่งกลับจากไปงานศพญาติ และทำบุญสลากภัตข้าวหลามที่จ.ปราจินบุรี ------------- คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 5 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ กดไลท์ แต่โคต้าหมวดสุขภาพใช้ไปแล้วขอผลัดไปก่อน   โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) 9 กุมภาพันธ์ 2557 15:05:09 น.

แปะอีกหนึ่งค่ะ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 7 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ร่มไม้เย็น 9 กุมภาพันธ์ 2557 16:17:43 น.

ขอบคุณที่แปะหัวใจให้ผมนะครับพี่พร   โดย: กะว่าก๋า 9 กุมภาพันธ์ 2557 21:10:17 น.

แปะครับ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 9 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: Phayung68 9 กุมภาพันธ์ 2557 21:20:03 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่พร แปะหัวใจให้พี่พรหนึ่งดวงครับ   โดย: กะว่าก๋า 10 กุมภาพันธ์ 2557 6:32:45 น.

คุณได้ทำการแปะหัวใจ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ รับไว้ด้วยนะคะ จะเอามาฝากเรื่อยๆให้พี่พรเก็บไว้ค่ะ   โดย: HongDaYa 10 กุมภาพันธ์ 2557 9:14:02 น.

มาโหวตตามสัญญา บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ดอยสะเก็ด Literature Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) 10 กุมภาพันธ์ 2557 11:20:28 น.

แม่หมูแวะมาบอกรักค่ะคุณพรไม้หอม คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 4 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: jamaica 10 กุมภาพันธ์ 2557 12:52:08 น.

ส่งกำลังใจให้กับข้อมูลดีๆค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog ร่มไม้เย็น Book Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: jamaica 10 กุมภาพันธ์ 2557 12:53:07 น.

สวัสดีค่ะพี่พร ขอบคุณที่แวะไปฟังเพลงด้วยกันนะคะ และขอบคุณใจดวงน้อยด้วยค่ะ ติดไว้ก่อนนะคะ อิอิ พรุ่งนี้มาแปะมั่งค่ะ   โดย: mambymam 10 กุมภาพันธ์ 2557 13:36:04 น.

ขอบคุณคะแนนโหวตที่มอบให้ผมด้วยนะครับพี่พร   โดย: กะว่าก๋า 10 กุมภาพันธ์ 2557 14:09:39 น.

แวะมาแปะหัวใจค่ะ โอยยย ของมากมาย ปุ๊กให้มะขามมาก็ 20 กก แล้ว กระเป๋าหนีง แค่ 22 กก คงเอาไปไม่หมด ของอื่นๆอีกมากมาย รักพีเสียดายน้อง ไม่รู่จะตัดอะไรออก newyorknurse   โดย: newyorknurse 10 กุมภาพันธ์ 2557 14:14:57 น.

สวัสดียามเย็นครับ ขอขอบคุณสำหรับหัวใจที่แปะให้ที่บล็อกด้วยครับ   โดย: **mp5** 10 กุมภาพันธ์ 2557 18:10:17 น.

อีก 1 แปะค่ะคุณพร คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 7 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: ร่มไม้เย็น 10 กุมภาพันธ์ 2557 21:15:29 น.

หวัดดีค่าป้าพร มะนาวนี่รินใช้บ่อยค่า อิอิ เพราะตัวเองชอบทานเปรี้ยวอยู่แล้วด้วย ไม่เห็นมีหอมหัวใหญ่เลยนะคะ หอมหัวใหญ่เค้าก็น่าจะช่วยได้น้า เหมือนเคยอ่านมาค่า โหวตให้ป้าพรค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog anigia Parenting Blog ดู Blog phunsud Food Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: Rinsa Yoyolive 11 กุมภาพันธ์ 2557 0:08:41 น.

+ Korea Fever ( 2 ) + ภาคสองมาแล้วค่า ที่จบทริปด้วยดี ด้วยความประทับใจ ^^   โดย: Rinsa Yoyolive 11 กุมภาพันธ์ 2557 0:09:00 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต schnuggy Klaibann Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น บุ๊งชอบทานมะนาวมากๆ เลยค่ะ เอามาทำขนมก็หอมอร่อยค่าาา   โดย: Close To Heaven 11 กุมภาพันธ์ 2557 1:55:56 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่พร   โดย: กะว่าก๋า 11 กุมภาพันธ์ 2557 6:18:12 น.

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 11 กุมภาพันธ์ 2557 11:33:24 น.

สวัสดีค่ะพี่พร มาแปะค่ะ คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ คุณเหลือ อีก 3 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ   โดย: mambymam 11 กุมภาพันธ์ 2557 11:49:02 น.

คุณได้ทำการแปะหัวใจ ให้กับคุณ พรไม้หอม เรียบร้อยแล้วนะคะ รับไว้ด้วยนะคะ เอามาให้ด้วยความเต็มใจเป็นกิจวัตรค่ะ   โดย: HongDaYa 11 กุมภาพันธ์ 2557 12:11:29 น.

สมุนไพรไทยมีประโยชน์มากมายจริงๆ   โดย: บัวชมพู หอมเย็น IP: 182.52.32.92 11 กุมภาพันธ์ 2557 14:20:37 น.

ประโยชน์สรรพคุณของมะนาวเป็นยาขับเสมหะ   โดย: ปราริชาติ ตามพงษ์ IP: 182.52.32.106 11 กุมภาพันธ์ 2557 14:25:36 น.

ประโยชน์สรรพคุณของมะนาวเป็นยาขับเสมหะ   โดย: ปราริชาติ ตามพงษ์ IP: 182.52.32.92 11 กุมภาพันธ์ 2557 14:25:49 น.

โหวตสาขาสุขภาพ และแปะหัวใจให้ค่ะ   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2557 14:31:38 น.