Bloggang.com : nontanjp : วันที่ 11/30

วันที่ 11/30

วันนี้ไปเขาใหญ่เพราะฉะนั้นทำให้ความพยายามdiet ครั้งนี้

ไม่ค่อยเป็นไปดังใจเท่าไหร่ 55

อาหารเช้า ขนมจีบ 2 ลูก , มะม่วงหิมพานต์ , ขนมปังwhole wheat 1แผ่น

อาหารเที่ยง แตงโม(สงสัยเดินทางเยอะเลยหิวน้ำ ไม่ได้ดื่มน้ำเลย)

อาหารอื่นๆ แทะเล็มอย่างละนิดอย่างละหน่อย

อาหารเย็น ปลาผัดคึ่นไช่, ผัดผัก, ยำ 3 กรอบ และ แตงโม

ไม่ได้ออกกำลังกาย --;

ไม่ได้เข้าห้องน้ำด้วย โอยยย ท้องจะแตก

Create Date : 20 มิถุนายน 2554

Last Update : 20 มิถุนายน 2554 11:55:03 น.

0 comments

Counter : 295 Pageviews.