เป้าหมายสาม..วันที่ 81 เป็นนักเรียนรุ่นสามเต็มตัว โปรล้วนรอบสาม วันที่ 29 3/7
วันที่ 81
เป็นนักเรียนรุ่นสาม วันที่ 29 เข้าโปรล้วนรอบสาม 3/7
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 61.4
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..61.2
ลงไป.. 3 ขึด ขึ้นมา ขีด
รวมลดไป.. 2.8
เช้า..ไข่ตัม ต้มเลือดหมู
กลางวัน.. เกาเหลาเนื้อตุ๋นกินแต่เนื้อ
เย็น.. ซุปไก่กินแต่ไก่
ขับถ่าย..ถ่ายแล้วค่ะ
กิจกรรม.. ซักผ้า รีดผ้า ยกดัมเบล 3 เซทๆละ 20 ครั้ง
ความรู้สึก..วันนี้ชาวบ้านเขาไปทำงานกัน แต่ข้าพเจ้าหยุดคร๊าบผม..เอากะมันสิ
น้ำหนักลงมาอีกแล้วจ้า..โปรล้วนรอบนี้ยังไม่หลุดเลย..พยายามทำใจให้มันอร่อยง่ะ
เอาน่าไหนๆเป้าหมายสามก้อไม่ได้แล้วขอเปน 61 เป๊ะๆให้ชื่นจายก้อพอ..
เอาไว้เข้าเป้าหมายสี่ค่อยเริ่มใหม่แล้วกัน..ผลัดวันประกันพรุ่งตลอด
แต่ลดมาได้ขนาดนี้ก้อดีจัยสุดแล้วนะ..ไม่เคยลดความอ้วนแล้วมีความอดทนได้ยาวนานขนาดนี้มาก่อนเลย..
เราว่ามันน่าจะเกิดจากความเคยชินแล้วมากกว่า..หรือไม่ก้อเสียจริต
แบบว่าไม่อยากลดใหม่แล้วอ่ะ..มันทรม๊านทรมาน..ขอแบบม้วนเดียวจบ
แต่เปนแบบซีรีย์แล้วกันนะ..จะได้ดูกันนานๆ
เป็นกำลังใจให้เสมอน๊า