เป้าหมายสาม..วันที่ 8
เมนูวันนี้..

cocoa slim ใส่ข้าวโอ๊ต ก่อนอาหารเช้าครึ่งชั่วโมง

เช้า..ปลาซาบะย่างคองซรึ่งตัว..ผักต้ม

ว่างเช้า..เนสวีต้าหนึ่ง

กลางวัน..พิซซ่า1 ชิ้น (ที่ทำงานเขากินกันจะหลีกเลี่ยงกะไมได้..555)

เย็น..-

ระบบขับถ่าย..วันนี้ถ่ายแล้ว

ออกกำลังกาย..วันนี้กลับมาหลับเลย..เฮ้อ

ตอนนี้หิวเล็กน้อย..นอนดีก่า..จะได้สงบสติอารมณ์



Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2553 21:43:52 น.
Counter : 371 Pageviews.		  
4 comments
Share
  
โห สุดยอดเลยค่ะ เก่งอ่ะลดมา นี่เป้นอาทิตย์ที่ 3 น้ำหนักยังไม่ลดเท่าไรเลยค่า
โดย: เก่ง (keng_toshi ) วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:23:25:05 น.
  
^^ เป็นวิธีที่ดีแฮะ นอนเพื่อจะได้ไม่หิว อืมๆๆ..ดีจังเลยค่ะ อิอิ แต่ปิ๊กกลัวจะหิวแล้วนอนไม่หลับอ่ะจิ สู้ๆนะค๊า..
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:7:58:35 น.
  
วันนี้ทานน้อยถึงจะมีพิซซ่าแต่นน.ก็ไม่น่าขึ้นนะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆ
Photobucket
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:9:30:51 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: mentalk วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:06:56 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

is_sweety
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่า.. >> ห ว า น<< ค่า

กุมภาพันธ์ 2553

 
1
14
16
20
27
28
 
 
5 กุมภาพันธ์ 2553
All Blog