เป้าหมายสาม..วันที่ 61 เป็นนักเรียนรุ่นสามเต็มตัว โปรผักรอบหนึ่ง วันที่ 9 2/7
วันที่ 61
เป็นนักเรียนรุ่นสาม วันที่ 8 เข้าโปรผักรอบหนึ่ง 2/7 ^^ทำไมหลายสเตปจัง
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..62.5
ลงไป.. - ขึด ขึ้นมา - ขีด
รวมลดไป..1.5 ขีด
เช้า..เกาเหลา
ว่างเช้า..โยเกริ์ตใส่ข้าวโอ๊ต
กลางวัน..ปลานิลต้ม เนื้ออบ
เย็น..ซุปผัก เนื้ออบ
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
กิจกรรม..ยกดัมเบล 2 รอบ เช้า-เย็น รอบละ 5 เซทๆละ 20 ที
ความรู้สึก..วันนี้น้ำหนักไม่ขึ้นรู้สึกดีจัง แต่เหมือนกระเพราะจะขยาย..กินมากมายเลย
วันนี้ทำซุปผักกิน ก้อโอเคนะอร่อยดี..ไม่เหมือนอย่างที่คิด
ตอนแรกนึกว่ามันจะเหม็นเขียวซะอีก กินคำแรกถึงกับกลั้นหายใจเลย
แอบกินตอนมื้อกลางวันถ้วยเล็กๆ ชิมลาง..^^ทำมัยต้องแอบด้วยหว่า..แอบใครเนี่ย..งงงงง
ขอบคุณพี่ปลานะคะที่นะนำสิ่งดีๆให้กิน อร่อยแถมมีประโยชน์ด้วย
อยากจะถึง 60 เร็วๆจัง เดือนหน้ามีงานแต่งตั้งสองงาน
เด๋วจะสวยสู้เจ้าสาวไม่ได้ ปล่อยให้เจ้าสาวเด่นมาหลายงานแล้ว..ไม่ยอมๆ
รอบหน้าเข้าโปรล้วนจะเข้มๆ ให้ลดสักสองโลเหมือนเพื่อนบ้าง..สู้โว๊ย
วันที่: 30 มีนาคม 2553 เวลา:14:13:53 น.
ขอให้หวานสวยทันวันที่จะไปงานแต่งนะจ๊ะ.. แล้วอย่าลืมถ่ายรูปคู่กับเจ้าสาวมาด้วยล่ะ เดี๋ยวปิ๊กจะดูซิว่าระหว่างหวานกับเจ้าสาว ใครสวยกว่ากัน อิอิ
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
