เป้าหมายสาม..วันที่ 71 เป็นนักเรียนรุ่นสามเต็มตัว โปรล้วนรอบสอง วันที่ 19 5/7
วันที่ 71
เป็นนักเรียนรุ่นสาม วันที่ 19 เข้าโปรล้วนรอบสอง 5/7
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 61.8
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..62
ลงไป.. ขึด ขึ้นมา 2 ขีด
รวมลดไป.. 2.0 ขีด
เช้า..ไข่ต้ม 2 ฟอง ตับไก่ย่าง 2 ไม้
ว่างเช้า..โยเกริ์ต
กลางวัน..เนื้อต้ม ไข่ต้ม
ว่างกลางวัน..โกโก้เนเจอร์ใส่ข้าวโอ๊ต
เย็น..เนื้อต้ม
ขับถ่าย..ยังค่ะ
กิจกรรม..ยกดัมเบล 4 เซทๆละ 20 ครั้ง
ความรู้สึก..น้ำหนักขึ้นค่ะ..กะลังงงๆอยู่ว่าคนอื่นเขางงกันในช่วงโปรล้วน..แต่ไหงน้ำหวานน้ำหนักขึ้นหว่า???? หรือเปนเพราะฉู่ฉี่ปลา..โทษมันไปซะงั้น
ว่าแต่ทำไมไม่ได้หยุดอ่าค่ะ เมได้หยุดทั้งอาทิตย์เลย แต่อย่าได้กังวล เมจะเที่ยวเผื่อคร๊าาา