เป้าหมายสาม..วันที่ 71 เป็นนักเรียนรุ่นสามเต็มตัว โปรล้วนรอบสอง วันที่ 19 5/7
วันที่ 71
เป็นนักเรียนรุ่นสาม วันที่ 19 เข้าโปรล้วนรอบสอง 5/7
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 61.8
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..62
ลงไป.. ขึด ขึ้นมา 2 ขีด
รวมลดไป.. 2.0 ขีด
เช้า..ไข่ต้ม 2 ฟอง ตับไก่ย่าง 2 ไม้
ว่างเช้า..โยเกริ์ต
กลางวัน..เนื้อต้ม ไข่ต้ม
ว่างกลางวัน..โกโก้เนเจอร์ใส่ข้าวโอ๊ต
เย็น..เนื้อต้ม
ขับถ่าย..ยังค่ะ
กิจกรรม..ยกดัมเบล 4 เซทๆละ 20 ครั้ง
ความรู้สึก..น้ำหนักขึ้นค่ะ..กะลังงงๆอยู่ว่าคนอื่นเขางงกันในช่วงโปรล้วน..แต่ไหงน้ำหวานน้ำหนักขึ้นหว่า???? หรือเปนเพราะฉู่ฉี่ปลา..โทษมันไปซะงั้น



Create Date : 09 เมษายน 2553
Last Update : 9 เมษายน 2553 8:44:41 น.
Counter : 340 Pageviews.

10 comments
  
เมว่าน่าจะจริงค่ะ 'ฉู่ฉี่ปลา' อิอิโทดไว้ก่อนเลย

ว่าแต่ทำไมไม่ได้หยุดอ่าค่ะ เมได้หยุดทั้งอาทิตย์เลย แต่อย่าได้กังวล เมจะเที่ยวเผื่อคร๊าาา
โดย: maesnake วันที่: 9 เมษายน 2553 เวลา:9:59:51 น.
  
ขึ้นนิดหน่อยเองหวาน ไม่เป็นไรหรอกเด๋วก็ลง เป็นกำลังใจให้นะ สู้ๆจ๊ะ
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 9 เมษายน 2553 เวลา:10:01:46 น.
  
หวานวันนี้ นน.พี่ก็ขึ้น
โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 9 เมษายน 2553 เวลา:10:18:19 น.
  
ก็ฉู่ฉี่นี่มันมีกะทิอ่ะหวาน มันเลยทำให้นน.ขึ้นล่ะมั๊ง อีกอย่างเหมือนหวานกินยำไข่ดาวป่ะ? ไข่ดาวนี่ทอดน้ำหรือน้ำมันอ่ะจ๊ะ? เห็นมั๊ยๆ มันมะช่ายโปรตีนบริสุทธิ์ นน.มันเลยขึ้นไง ยังดีนะจ๊ะที่ขึ้นแค่สองขีด เด๊วมันก็ลงจ้า อย่าเพิ่งเครียดน๊า

สู้สู้นะจ๊ะ.. ปิ๊กเอาใจช่วยจ้า

สุขสันต์วันสงกรานต์ด้วยน๊า
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 9 เมษายน 2553 เวลา:11:28:24 น.
  
น้ำหนักยังไม่นิ่งมั้งค่ะน้องหวาน รออาทิตย์หน้าคงจะนิ่งนะคะ เอาใจช่วยนะคะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 9 เมษายน 2553 เวลา:16:14:37 น.
  
นิดหน่อยๆเองค่ะพี่หวาน ใจเยนๆ


เดี่ยวก็ลดแว้ว ว วสู้ ๆนะคะ
โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 9 เมษายน 2553 เวลา:16:28:20 น.
  
นิดหน่อยเองน้องหวาน
ไปดูพี่หน่อยสิ ขึ้นมาได้ 2. 8กิโล
จะบ้าตาย น่ากัดคอตัวเองให้หายแค้น แต่ปากก็กัดไม่ถึงคอ 555

แล้วมาสู้กันต่อนะคะน้องหวาน
โดย: mentalk วันที่: 9 เมษายน 2553 เวลา:17:08:48 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 10 เมษายน 2553 เวลา:1:21:48 น.
  
แวะมาเป็นกำลังใจคะ
โดย: nawa_nava วันที่: 10 เมษายน 2553 เวลา:4:10:07 น.
  
เป็นกำลังใจให้น้องหวานนะคะ

พี่ยังหาโกโก้เนเจอร์ไม่ได้เลยค่ะ ตามเซเว่นไม่มีอ่ะ

อยากทานเหมือนกันนะ

แต่ระวังเรื่องไขมันจากโกโก้นิดนึงนะคะ
โดย: kaoim วันที่: 10 เมษายน 2553 เวลา:9:40:35 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

is_sweety
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่า.. >> ห ว า น<< ค่า

เมษายน 2553

 
 
 
 
13
 
 
All Blog