เป้าหมายสาม..วันที่ 60 เป็นนักเรียนรุ่นสามเต็มตัว โปรผักรอบหนึ่ง วันที่ 8 1/7
วันนี้วันที่ 60 แล้วค่ะ เหลืออีก 30 วัน ก้อจาถึงเป้าหมายแล้ว จะทำได้มั๊ยเนี่ย อีกสองสามโล ..เฮ้อ..เหนื่อยจาย..
วันที่ 60 โปรล้วนรอบหนึ่ง วันที่ 8 1/7
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..62.5
ลงไป.. - ขึด ขึ้นมา 2 ขีด
รวมลดไป..1.5 ขีด
เช้า..ไก่ผัดขิง แกงจืดวุ้นเส้นกินแต่น้ำ
กลางวัน..กาแฟเนเจอร์ ไข่ต้มหนึ่งใบ
เย็น..เกาเหลาเนื้อสดตับ 2 ชาม หิวจัด
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
กิจกรรม..ยกดัมเบล 4 เซทๆละ 20 ที
ความรู้สึก..มาแล้วจ้า..มะวานควงกะดึกต่อเช้ามาถึงวันนี้ กลับมาถึงก้อนอนเลยค่ะ
รู้สึกว่าร่างกายอ่อนเพลียยังไงก้อไม่รู้ นี่ก้อเพิ่งจาตื่น
ตอนนี้รู้สึกท้องไส้มันปั่นป่วนค่ะแสบท้องไปหมด คงจะกินน้อยเกินไป
มะวานโดนคอมเมนท์เรื่องกินไก่ต้มน้ำปลาค่ะ..พี่ปลาบอกว่ามันเค็ม
อุแม่เจ้าน้ำหนักขึ้นค่ะ..เซ็งเลย..พรุ่งนี้ว่าจะลองทำซุปผักทานดู
ไม่รู้จะกินได้หรือป่าว ไม่เคยกินด้วยค่ะ..อันนี้เปนปัญหา..^^ปัญหาเยอะเหลือเกิน..เรา^^
โอมเพี้ยง!! หวังว่าพรุ่งนี้น้ำหนักคงไม่ขึ้นไปกว่านี้
ตอนนี้เลิกกินนมแล้วค่ะ มันน่าจะมีส่วนให้น้ำหนักนิ่งค่ะ..
วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:19:13:19 น.
หวานอยู่ด่านไหนเนี่ย? ด่านเก็บเงินทางด่วน เอ..รึว่าด่านตรวจคนเข้าเมือง อิอิ เดาไม่ถูกเรย.. ถ้าด่านทางด่วนอ่ะ ไม่เก็บตังค์ปิ๊กได้ป่ะ? เครื่องมันจะรุมั๊ย? หุหุหุ ออกแนวเบ่งกินฟรีซะงั้น
แล้วไมวันนี้ยังไม่อัพบล็อกล่ะจ๊ะ? หรือว่ายังนึกเมนูไม่ออก อิอิ
หวานจ๊ะ.. ปิ๊กมีไรให้หวานช่วยนิดหน่อยอ่ะ ตามลิงก์นี้ไปเลยนะ
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
