เป้าหมายสาม..วันที่ 39 โปรล้วนรอบสอง 4/7
วันที่ 39 โปรล้วนรอบสอง 4/7
เช้า..ต้มไก่
ว่างเช้า..โยเกริ์ต นม
กลางวัน..ไก่ย่าง
ว่างกลางวัน..กาแฟเนเจอร์ใส่ข้าวโอ๊ต
เย็น..ไก่ย่างสองมื้อรวมครึ่งตัว ไข่ต้มสองใบ
ก่อนนอน..นม
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
ออกกำลัง..ปั่นจักรยานอากาศ 20 นาที ซิทอัพ 10 ครั้ง
สิ่งที่อยากจะบอก..ตอนนี้น้ำหนักกลับมา 63 กก. แล้วค่า ดีจัยจัง..แต่ตอนนี้ปวดน่องนะค่ะสงสัยจะปั่นจักรยานอากาศค่ะ ทำให้ซิทอัพไม่ค่อยขึ้น
เริ่มต้นที่น้ำหนักเยอะกว่าพิมแท้ๆ
เขินนะเนี่ย....
แต่ก็อย่างว่าแหละค่ะ โทษใครได้ พิมไม่ค่อยมีวินัยเลย
แต่ก็จะสู้ต่อไปค่ะ
สู้เป็นเพื่อนกันนะคะ
เย้ๆๆๆๆๆๆ