เป้าหมายสาม..วันที่ 75-76 เป็นนักเรียนรุ่นสามเต็มตัว โปรผักรอบสอง วันที่ 23-24 4-5/5
มาตามคำเรียกร้องจ้า..
เมื่อวานไม่ได้มาอัพบลอกวันนี้ขอสองวันรวดเลยแล้วกันนะจ๊ะ..
วันที่ 75
เป็นนักเรียนรุ่นสาม วันที่ 23 เข้าโปรผักรอบสอง 4/5
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 61.5
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..63
ลงไป.. ขึด ขึ้นมา 1.5 ขีด
รวมลดไป.. 2
เช้า..แกงจืดเต้าหู้ใส่ผักกาดขาวกับเห็ดหูหนู
ว่างเช้า..โกโก้ใส่ข้าวโอ๊ต
กลางวัน..ส้มตำ ไก่ย่าง
เย็น..ลาบปลาดุก ข้าวเหนียวมะม่วงห้าคำ มาได้ไงเนี่ย (* *")
ก่อนนอน..นมหนึ่งกล่อง
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
กิจกรรม.. -
ความรู้สึก..กรี๊ดๆๆๆ..ไม่มีใครหลุดเหมือนเราเลย..กินข้าวเหนียวมะม่วงไปอดใจไม่ไหว..
พอดีคุงแฟนให้ปลอกให้กินก้อเลยฉลองสงกรานต์ซะเลยค่ะ..แหะๆ..พี่ปลาหนูขอโทษค่ะ..
น้ำหนักขึ้นมาโลครึ่งสะใจตัวเองไปเลย..555..อีกอย่างไปเล่นน้ำมาค่ะเลยไม่ได้ออกำลังกายเลย
ตอนนี้เริ่มสังเกตตัวเองค่ะ.ถ้ากินนมเมื่อไหร่น้ำหนักจะไม่ลง..
พอดีได้นมมาฟรีค่ะ..เขามาแจกที่ด่านก้อเลยกินซะเลย..สมน้ำหน้าตัวเองค่ะวันที่ 76
เป็นนักเรียนรุ่นสาม วันที่ 24 เข้าโปรผักรอบสอง 5/5
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 63
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..62.2
ลงไป..0.8 ขึด ขึ้นมา ขีด
รวมลดไป.. 1.8
เช้า..แกงจืดเต้าหู้ใส่ผักกาดขาวกับเห็ดหูหนู
ว่างเช้า..โกโก้ใส่ข้าวโอ๊ต
กลางวัน..ไก่ย่าง ตับย่าง
ว่างกลางวัน..โยเกิร์ต
เย็น..ไก่ย่าง ตับย่าง
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
กิจกรรม.. ยกดัมเบล 3 เซทๆละ 20 ครั้ง
ความรู้สึก..วันนี้ป้าแดงมาเยี่ยมคะ..ทำใจได้แล้วว่าน้ำหนักไม่ลงแน่ช่วงนี้
เพราะทั้งปลาดุกฟู ทั้งข้าวเหนียวมะม่วง
ไหนจะป้าแดงมาเยี่ยมอีก..เซงเลยคร่า..ถึงว่าอยากกินโน่นนี่นั่น
พรุ่งนี้จะต้องกลับเข้าโปรล้วนอย่างแรงค่ะ..สงสัยว่าเป้าหมายนี้จะไม่สำเร็จ เหลือเวลาอีกแต่สิบกว่าวันเอง..ไม่เปนไรสู้ๆเนอะ
เห็นหายไป1-2วัน ที่แท้ไปซุ่มกินข้าวเหนียวมะม่วง อิอิ ไม่เป็นไร..ไม่เป็นไรหรอกจ้า แม้เมื่อวันวาน นน.จะขึ้น 1.5 กิโล แต่ยังดีที่ลดลงเยอะเหมือนกันเนอะหวาน หลุดไปก็กลับมาฮึดสู้กันใหม่นะจ๊ะ.. เอาใจช่วยจ้า..สู้สู้
วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:16:37:50 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
