เป้าหมายสาม..วันที่ 67 เป็นนักเรียนรุ่นสามเต็มตัว โปรล้วนรอบสอง วันที่ 15 1/7
วันที่ 67
เป็นนักเรียนรุ่นสาม วันที่ 15 เข้าโปรล้วนรอบสอง 1/7
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 62
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..62.3
ลงไป.. ขึด ขึ้นมา 3 ขีด
รวมลดไป.. 1.7 ขีด
เช้า..กุ้งลวก
ว่างเช้า..โกโก้ใส่ข้าวโอ๊ต
กลางวัน..กุ้งลวกที่เหลือ เนื้อต้ม
ว่างกลางวัน..โยเกริ์ต
เย็น..เนื้อต้ม ไข่ต้มหนึ่งใบ
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
กิจกรรม..ยกดัมเบล 5 เซทๆละ 20 ครั้ง
ความรู้สึก..ว๊ากๆๆ น้ำหนักขึ้นอีกแล้วค่ะ อะไรยังไงกัน..ผัดผักหรือป่าว..
ตอนนี้สลัดเหลือถุงนึงค่ะ..เสียดายจัง ต้องยกให้อีตาคนข้างๆกินอีกแล้ว..
ข้าวโอ๊ต..ลืมค่ะ..งึมๆ พี่ตามบอกว่าอย่าเพิ่งกินข้าวโอ๊ตข่วงสองสามวันแรก
หนูนึกออกตอนชงเสร็จอ่ะ..ไม่ทันแว๊ววว..เลยตามเลยเนอะ



Create Date : 05 เมษายน 2553
Last Update : 5 เมษายน 2553 16:08:18 น.
Counter : 364 Pageviews.

9 comments
  
สู้ๆ น๊า เมเอาใจช่วย อิอิ ไม่ทันแว้วไม่เป็นไรหรอกเน๊อะๆๆค่ะ วันหน้าเอาใหม่
โดย: maesnake วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:15:43:32 น.
  
อิอิ ไม่ทันซะแระ หวานมือไวกว่าความคิด งั้นพรุ่งนี้เริ่มใหม่ ท่องไว้ๆอย่าเพิ่งกินข้าวโอ๊ตๆๆๆๆ

สู้สู้นะจ๊ะหวาน.. เอาใจช่วยจ้า ฮุ๊ย..เล..ฮุ้ย!!
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:16:06:46 น.
  
ฮิฮิ ไม่เป็นไรนนู๋หวาน เป็นเพ่อนพี่
โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:16:32:56 น.
  
นิดหน่อยเอง ไม่เป็นไร สู้ๆต่อนะหวาน เอาใจช่วยจ๊ะ
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:17:43:53 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: YingFai วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:21:08:14 น.
  
โห กินน้อยจังเลยอ่ะค่ะ

สู้ๆนะคะ
โดย: กินเกาเหลาไม่จ่ายตัง วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:21:37:44 น.
  
มาให้กำลังใจพี่หวานอย่างต่อเนื่อง


ขอให้ลดวันลดคืนเลยนะคะ ^^
โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:23:23:26 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


พี่ยกได้ 3 เซทก็เหนื่อยแล้ว เก่งจังค่ะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 6 เมษายน 2553 เวลา:0:48:20 น.
  
ไม่ต้องห่วงค่ะพี่หวาน วันนี้พิมแตกแบบว่าซู้ดดดยอดเลย 555+
โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 6 เมษายน 2553 เวลา:9:16:46 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

is_sweety
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่า.. >> ห ว า น<< ค่า

เมษายน 2553

 
 
 
 
13
 
 
All Blog