เป้าหมายสาม..วันที่ 72 เป็นนักเรียนรุ่นสามเต็มตัว โปรล้วนผักสอง วันที่ 20 1/5
วันที่ 72
เป็นนักเรียนรุ่นสาม วันที่ 20 เข้าโปรผักรอบสอง 1/5
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 62
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..61.5
ลงไป.. 5 ขึด ขึ้นมา ขีด
รวมลดไป.. 2.5
เช้า..เกาเหลา กุ้งต้ม
กลางวัน..ไข่น้ำ กุ้งต้ม
ว่างกลางวัน..นม
เย็น..เนื้อต้ม
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
กิจกรรม..เล่นเกมส์เต้น 40 นาที ยกดัมเบล 3 เซทๆละ 20 ครั้ง
ความรู้สึก.. จริงๆแล้ววันนี้จะโปรล้วนต่อค่ะ..แต่พอดีเมื่อเช้าไปตลาด..
ก๋วยเตี๋ยวไก่หอมมากๆ ก้อเลยซัดเกาเหลาไปค่ะ
น้ำหนักลดลงมาอีก 5 ขึด ดีใจมากๆคะ คาดว่าพรุ่งนี้น้ำหนักคงจะขึ้นอีกแน่..
เปนไรไม่รู้เด๋วขึ้นลง เอาใจไม่ถูกเลยวุ๊ยส์