เป้าหมายสาม..วันที่ 84 เป็นนักเรียนรุ่นสามเต็มตัว โปรล้วนรอบสาม วันที่ 32 6/7
วันที่ 84
เป็นนักเรียนรุ่นสาม วันที่ 32 เข้าโปรล้วนรอบสาม 6/7
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 61
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..61
ลงไป.. ขึด ขึ้นมา ขีด
รวมลดไป.. 3.0 kg.
เช้า..ไข่ต้ม โยเกริ์ต
กลางวัน.. ปลาซาบะย่าง ชาเขียว
เย็น.. ไข่ต้ม เนื้อย่าง
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
กิจกรรม.. ยกดัมเบล 3 เซทๆละ 20 ครั้ง
ความรู้สึก..วันนี้น่าเบื่อค่ะ..เข้าบ่ายด้วย..พรุ่งนี้เช้าบ่ายถ้าไม่มีอะไร..ขออนุญาตเข้าโปรผักเลยค่ะ



Create Date : 22 เมษายน 2553
Last Update : 22 เมษายน 2553 10:27:02 น.
Counter : 369 Pageviews.

8 comments
  
สงสัยหวานจะไม่ได้นอน หวานต้องพิมพ์ว่า "ลดไป 3.0 กิโล" จ้าไม่ใช่ลด 3 ขีด อิอิ เบลอๆนะเนี่ย..

เรื่องนั้นอ่ะ.. ปิ๊กว่าถ้ามันไม่ได้ร้ายแรงอะไรก็อยู่ต่อเถอะจ้าสู้สู้นะจ๊ะ ปิ๊กเอาใจช่วยในทุกเรื่องน๊า
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 22 เมษายน 2553 เวลา:9:38:17 น.
  
ไปเยี่ยมแต่ละบ้านน้ำหนักลดกันทั้งนั้น
สู้ๆนะค่ะ เอาใจช่วย
เดี๋ยวจะพยายามลดด้วยเหมือนกันค่ะ
โดย: ud..ud..ka วันที่: 22 เมษายน 2553 เวลา:9:48:14 น.
  
ง่ะ กำลังจะมาแซวเหมือนคุณปิ๊กเลยค่ะ

เบื่อได้แต่อย่าท้อนะคะ เอาใจช่วยในทุกเรื่องเช่นกันค่ะ สู้ ๆ
โดย: เหมียวสีส้ม วันที่: 22 เมษายน 2553 เวลา:10:23:51 น.
  
ส่งกำลังใจให้น้องหวานค่ะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 22 เมษายน 2553 เวลา:15:07:47 น.
  
พิมกลับมาแล้วนะ
พี่หวาน จุ๊บๆๆๆๆๆ
โดย: พี่สาวซิปโป้ วันที่: 22 เมษายน 2553 เวลา:16:01:34 น.
  
พยายามเข้านะครับ
มันอาจจะไม่ง่าย ก็ก็ไม่ยากเกินความตั้งใจหรอก
โดย: ชายพจน์ (ครีมโซดาซ่า ) วันที่: 22 เมษายน 2553 เวลา:21:08:10 น.
  
ขอให้เปลื่ยนเป็นVIP
เพราะกลัวvipที่blogไม่มีเพื่อน
นะจ๊ะเปลื่ยนให้พี่หน่อย
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: Q-hikaru วันที่: 23 เมษายน 2553 เวลา:0:00:25 น.
  
วันนี้..ไม่เข้าเวรดึกก็ควงกะใช่ป่ะจ๊ะหวานจ๋า..
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 23 เมษายน 2553 เวลา:20:08:47 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

is_sweety
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่า.. >> ห ว า น<< ค่า

เมษายน 2553

 
 
 
 
13
 
 
All Blog