เป้าหมายสาม..วันที่ 90 นักเรียนรุ่นสาม วันที่ 38 โปรล้วนรอบสี่ 1/5
วันที่ 90
เป็นนักเรียนรุ่นสาม วันที่ 38 เข้าโปรล้วนรอบสี่ 1/5
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 60.5
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..61
ลงไป ขึด
ขึ้นมา 5 ขีด
รวมลดไป.. 3.0 kg.
เช้า..หัวใจไก่ต้ม
กลางวัน.. หัวใจไก่ต้ม ชาเขียว
ว่างกลางวัน..โยเกริ์ต กาแฟเนเจอร์ใส่ข้าวโอ๊ต
เย็น.. ไก่ย่างห้าดาว
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
กิจกรรม..ยกดัมเบล 3 เซทๆละ 20 ครั้ง ซิทอัพ20 ครั้ง
ความรู้สึก.. วันนี้สถานการณ์บ้านเมืองแย่ค่ะ ไม่มีรถกลับบ้านเลย
แถมน้ำหนักขึ้นอีก..เกี่ยวไหมอ่ะ?? ตะแง่วๆ
อยู่เส้นวิภาวดี..มันส์กันให้สุดไปๆเลยค่ะ ตามสบายเต็มที่ไปเลยค่ะ..
โดนหางเลขมันทุกสี ไม่ว่าจะเปนสีไหน..ปิดถนนตลอด..หนีกลับไปอยู่บางนาดีกว่า
อ้อ..วันนี้หิวมากๆค่ะ ปกติเข้าเช้าจะกลับไปกินมื้อกลางวันที่บ้าน
แต่วันนี้ผิดแผนค่ะ..กลับบ้านไม่ได้ ฝนตกหนัก..ปิดถนน นั่งอยู่ที่ด่าน
ไม่มีอะไรกินเหลือโยเกริ์ตอยู่ถ้วยเดียว..ไม่อิ่มๆ
เลยกลับมาซัดไก่ย่างห้าดาวประชดชีวิตไปเกือบครึ่งตัว.สบายใจค่ะ



Create Date : 28 เมษายน 2553
Last Update : 28 เมษายน 2553 19:35:42 น.
Counter : 356 Pageviews.

12 comments
  
อ่าวไม่บอก จาไปรับ
ติดนานมั๊ยจ๊าหวาน
น่าสงสารจัง ทั้งหิว ทั้งกลัวอะสินะ

พี่ก็น้ำหนักขึ้นจ้า
ไม่เป็นไรแค่ 5 ขีดเอง
หวานสบายอยู่แล้วเนอะ
โดย: mentalk วันที่: 28 เมษายน 2553 เวลา:20:25:22 น.
  
เวลาโมโหหิว
ก้ออยากจะกินซะให้เข็ดเน๊อะ อ๊อฟก้อเป็นเหมือนกันค่ะ
โดย: แม่ส้มฉุน (ด.ญ.น้ำตาล ) วันที่: 28 เมษายน 2553 เวลา:20:49:06 น.
  
โดย: นนนี่มาแล้ว วันที่: 28 เมษายน 2553 เวลา:20:51:14 น.
  
แป้งก็มีปัญหาค่ะ อยู่อโศก แล้วแบบว่าอึกอัดมาก BTS ก็ปิดเร็วเกิ๊น รถก็ติดอย่างแรง
น่าเบื่อนะค่ะ เรื่องการจราจร

ไม่เป็นไรค่ะ เรื่องไก่ย่าง เอาเป็นว่าไปคุมๆมันต่อวันพรุ่งนี้ก็ได้เนอะ จะได้ใช้แคลลอรี่ได้หมดจากที่กินไป

สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ

โดย: panglumm26 วันที่: 29 เมษายน 2553 เวลา:5:06:36 น.
  
แวะมาทักทายค่ะ
โดย: wilbur (Wilbur ) วันที่: 29 เมษายน 2553 เวลา:7:18:57 น.
  
สู้สู้ต่อไปนะจ๊ะหวาน
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 29 เมษายน 2553 เวลา:7:22:02 น.
  
มาส่งกำลังใจให้จ้า ภาวะการณ์ตึงเครียดเราไม่เครียดตามแล้วกันน่ะ ลดน้ำหนักให้หายเครียดกันดีกว่า พี่ก็ติดตามดูข่าวตลอดวันตลอดคืน สงสารเพื่อนร่วมชาติที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่ แต่ก็ส่งกำลังใจให้ทุกคนต้องสู้ต้องสู้ถึงจะชนะ
โดย: pa_jeab วันที่: 29 เมษายน 2553 เวลา:8:59:32 น.
  
ผิดแผนไปแล้วค่ะเมอ่า เพราะพายุฤดูร้อนเมื่อวานแท้ๆ เลยค่ะ ไปชมได้ที่บล็อคนะค่ะว่าทำไม มีภาพประกอบด้วย แง๊....
โดย: maesnake วันที่: 29 เมษายน 2553 เวลา:10:16:13 น.
  
สู้ๆนะจ๊ะหวาน อย่าเครียดไป เด๋วนน.จะขึ้น เป็นกำลังใจให้จ๊ะ
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 29 เมษายน 2553 เวลา:10:30:33 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: amvarin วันที่: 29 เมษายน 2553 เวลา:10:31:50 น.
  
เห็นใจเลยค่ะ เราเมื่อวานก็ออกนอกสถานที่ รถติดสุด ๆ เจอหางเลขหลายม้อบเลยเหมือนกัน ตอนเย็นต้องโทรบอกเพื่อน ๆ ให้รีบกลับบ้านกันยกใหญ่ (เพื่อน ๆ เราชอบทำงานดึก ๆ ไม่ยอมกลับบ้าน)

เมื่อไหร่บ้านเมืองจะสงบเนี่ย เบื่อเหมือนกันเลยค่ะ แหะ ๆ บ่นมากเลยเรา

สู้ ๆ นะคะคุณหวาน
โดย: เหมียวสีส้ม วันที่: 29 เมษายน 2553 เวลา:11:51:06 น.
  
สู้ๆค่ะ มาให้กำลังใจเสมอค่ะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 29 เมษายน 2553 เวลา:13:40:37 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

is_sweety
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่า.. >> ห ว า น<< ค่า

เมษายน 2553

 
 
 
 
13
 
 
All Blog