เป้าหมายสาม..วันที่ 90 นักเรียนรุ่นสาม วันที่ 38 โปรล้วนรอบสี่ 1/5
วันที่ 90
เป็นนักเรียนรุ่นสาม วันที่ 38 เข้าโปรล้วนรอบสี่ 1/5
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 60.5
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..61
ลงไป ขึด
ขึ้นมา 5 ขีด
รวมลดไป.. 3.0 kg.
เช้า..หัวใจไก่ต้ม
กลางวัน.. หัวใจไก่ต้ม ชาเขียว
ว่างกลางวัน..โยเกริ์ต กาแฟเนเจอร์ใส่ข้าวโอ๊ต
เย็น.. ไก่ย่างห้าดาว
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
กิจกรรม..ยกดัมเบล 3 เซทๆละ 20 ครั้ง ซิทอัพ20 ครั้ง
ความรู้สึก.. วันนี้สถานการณ์บ้านเมืองแย่ค่ะ ไม่มีรถกลับบ้านเลย
แถมน้ำหนักขึ้นอีก..เกี่ยวไหมอ่ะ?? ตะแง่วๆ
อยู่เส้นวิภาวดี..มันส์กันให้สุดไปๆเลยค่ะ ตามสบายเต็มที่ไปเลยค่ะ..
โดนหางเลขมันทุกสี ไม่ว่าจะเปนสีไหน..ปิดถนนตลอด..หนีกลับไปอยู่บางนาดีกว่า
อ้อ..วันนี้หิวมากๆค่ะ ปกติเข้าเช้าจะกลับไปกินมื้อกลางวันที่บ้าน
แต่วันนี้ผิดแผนค่ะ..กลับบ้านไม่ได้ ฝนตกหนัก..ปิดถนน นั่งอยู่ที่ด่าน
ไม่มีอะไรกินเหลือโยเกริ์ตอยู่ถ้วยเดียว..ไม่อิ่มๆ
เลยกลับมาซัดไก่ย่างห้าดาวประชดชีวิตไปเกือบครึ่งตัว.สบายใจค่ะ
ติดนานมั๊ยจ๊าหวาน
น่าสงสารจัง ทั้งหิว ทั้งกลัวอะสินะ
พี่ก็น้ำหนักขึ้นจ้า
ไม่เป็นไรแค่ 5 ขีดเอง
หวานสบายอยู่แล้วเนอะ