เป้าหมายสาม วันที่ 38 โปรล้วนรอบสอง 3/7
เป้าหมายสาม วันที่ 38 โปรล้วน 3/7
เช้า..ไก่ต้ม
ว่างเช้า..โยเกริ์ต
กลางวัน..ไข่น้ำใส่ไก่ใส่แฮม
ว่างกลางวัน..กาแฟเนเจอร์
เย็น..ตั้งแต่กินกาแฟเข้าไปตอนนี้พะอืดพะอมค่ะ ไม่อยากกินอะรัย เหมือนจะเมากาแฟ คงไม่ได้กินนาน เลยสูบฉีดแรง ตื่นเต้นไม่มีเหตุผล
ก่อนนอน..นม
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
ออกกำลัง..ปั่นจักรยานอากาศ 20 นาที วิ่งจ๊อกกิ้ง 15 นาที ซิทอัพ 10 ครั้ง
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
