สู้ๆนะค๊า

  

พี่ก็ว่ากันต้องได้แน่เลยอ่ะน้องหวาน
แต่พี่ชอบริทอ่ะ อิิอิ
อุ๊ยๆๆ อย่าถอนตัวเลยน้องหวาน เดินมาตั้งไกลแล้ว
มันมีอุปสรรคบ้าง อย่าท้อเลยน้าา
ก็อย่างที่พี่บอกอ่ะจ๊ะ พี่ว่าน้องหวานทีพัฒนาการดีขึ้นกว่าเมื่อก่อนมากมายเลยนะคะ
หลุดบ้างไม่เป็นไรหรอก เน้นโปรตีนเข้าไว้
เดี๋ยวก็ค่อยๆลง
น้องหวานอาจจะใช้เวลามากกว่าคนอื่นสักนิด
เพราะหน้าที่การงาน ไม่เป็นไรนะ สู้ๆ

  

สวัสดีค่า

ยินดีที่รู้จักนะคะ

เก่งมากเลยลดไป 3 กิโลแล้ว

พี่ต่ายยังไม่ลดซักขีดเลยค่ะ

ขอเรียกน้องหวานนะคะ

น้องหวานพยายามต่อไปนะคะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ

พี่กระต่ายว่า พอลดอีกพักก็เห็นเลข 5

แล้วนะคะ ทนอีกนิดเดียวเองน๊า

สู้ๆค่ะ

  

เอาใจช่วยน้องหวานค่ะ ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ

  

  

พี่อยู บางปุสมุทรปราการ แต่พี่ไปเซ็นทรัล บางนา ไม่ค้อยไปซีคอนหรอก รถมันติด จ้า

ไม่เป็นไรนะนู๋หวาน อย่าเครียด ๆ นน ไม่ลงนะ แต่มันก็ลดลงนะ นู๋หวานดีกว่าพี่ตอนเป็น นร รุ่น 2.1 ตอนนั้นพี่งี่เง้ามากเลย ถามพี่ปลาดิ

  

คุณหวานคะ คุณทำงานเป็นกะ บางทีก็ควง 2 กะเลย แต่ว่าน้ำหนักของคุณก็ลดลงเรื่อย ๆ เราว่าคุณเก่งมากแล้วสำหรับการลดในแบบที่วิถีชีวิตไม่เหมือนคนอื่นอ่ะค่ะ

ไม่ต้องท้อนะคะ ก็วางแผนการกินและการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับงานที่ต้องทำและเวลาที่ได้พักผ่อนค่ะ อาจลดลงได้ช้าหน่อย (แต่เราว่าไม่ช้านะคะ ลดแบบนี้กำลังดีเลย) แต่ถ้าคุณหวานหยุดที่ผ่านมาก็เสียเวลาเปล่า ๆ นะคะ เพราะอีกนิดเดียวคุณหวานก็จะประสบความสำเร็จแล้วน๊า

ถ้าหากท้อ...ขอให้รู้นะคะว่าเพื่อน ๆ บลอคแก๊งส์คอยเป็นกำลังใจให้คุณหวานทุกคนเลยนะคะ

สู้ ๆ ค่ะ

  

อ่านะพี่หวาน
สู้ๆจร้า อุ๊จุ๊เป็นกำลังใจให้นะคะ
อย่าเพิ่งท้อน๊า
จะถึงเป้าเเล้ว ^^

  

  

อ่า.. อย่าเพิ่งถอนตัวเลยน๊า เมก็หลุดๆ บ่อยเหมือนกันอ่าค่ะ แหะๆๆ ในบางกรณีก็สุดวิสัยจริงๆ ไรงี้ ตอนนี้เมอาศัยพกเม็ดแมลงลักติดตัวไว้เลยอ่าค่ะ หิวปุ๊บควักออกมา ผสมน้ำร้อนกินๆๆ เข้าไปเลย(แต่รสชาติจะห่วยแตกมาก แนะนำให้พกน้ำผึ้ง ไปด้วยค่ะ เมใส่กระปุกแช่ไว้ในตู้เย็นที่ออฟฟิตเลยอ่าค่ะ) สู้ๆ นะค่ะ

  

สู้ๆๆๆๆควงกะแอบพัก หิวก็น้ำเปล่า เป็นกำลังใจให้ ท้อได้แต่ไม่ถอยน่ะจ้ะ