ทานน้อยจัง กลางวันกินไข่ต้มก็อิ่มด้วย เก่งจัง
ถ้าเป็นพี่ตาลายแน่คุณน้องงงง
แบบนี้ลดได้กี่กิโลแล้วคะ

  

ทานน้อยมากค่ะ ของเราก็ทานน้อยเหมือนกันค่ะ แต่แคลอรี่เยอะ อิอิ
สู้ๆนะค่ะ

  

แก้ไขเมนูนิดหน่อยค่ะ..
พอดีลืมหยิบไข่ไปจากบ้าน..
เลยต้องเปลี่ยนเป็นโยเกริ์ตค่ะ
ตอนเย็นเพิ่มหมูสะเต๊ะด้วยค่ะอิ่มแปล้เลย..

  

^^ ถึงจะลดนน.ยังไงก็ดูแลสุขภาพไปพร้อมๆกันด้วยนะค๊า.. สู้ๆๆๆ