เป้าหมายสาม..วันที่ 69 เป็นนักเรียนรุ่นสามเต็มตัว โปรล้วนรอบสอง วันที่ 17 3/7
วันที่ 69
เป็นนักเรียนรุ่นสาม วันที่ 17 เข้าโปรล้วนรอบสอง 3/7
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 62
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..61.8
ลงไป.. 2 ขึด ขึ้นมา - ขีด
รวมลดไป.. 2.2 ขีด
เช้า..ไข่ต้มสองใบ ปูอัด
ว่างเช้า..โยเกริ์ต
กลางวัน..ไก่สับ
ว่างกลางวัน..โกโก้เนเจอร์ ปูอัด
เย็น..ไก่สับ ชาเขียว
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
กิจกรรม..ยกดัมเบล 5 เซทๆละ 20 ครั้ง เต้นแอโรบิค 20 นาที
ความรู้สึก..ผ่านพ้นเลขสองไปสักทีค่ะ..รอมานานแล้ว
เหลือเวลาอีก 21 วันจะถึงเป้าหมาย 60 หรือป่าวน๊า..
อ้อ..อีกเรื่องนึงค่ะ..ตอนนี้รู้สึกจิตใจแขยงไก่ค่ะ..ไม่อยากกินเลย..
ว๊ากๆๆ..ต้องหาเนื้อมาแทนแล้วค่ะ..เหอๆ



Create Date : 07 เมษายน 2553
Last Update : 7 เมษายน 2553 9:09:24 น.
Counter : 336 Pageviews.

12 comments
  
อีกกิโลกว่าๆเองจ้าหวาน ปิ๊กว่าหวานทำได้แน่ๆจ้า สู้สู้น๊า ว่าแต่กินปลาไม่ดีกว่าเหรอจ๊ะ? หรือว่าทานเนื้อมันแน่นกว่า อิอิ

เป็นกำลังใจให้เสมอนะจ๊ะ
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:9:34:13 น.
  
สงสัยที่ผ่านมาไก่จะเยอะไป เลยเอียน เปลี่ยนบ้างก็ดี จะได้ไปจำเจ สู้ๆนะหวาน เป็นกำลังใจให้จ๊ะ
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:10:09:12 น.
  
ลูกศิษย์พี่ปลาคนนี้เก่งเน้อ ลดได้เยอะเลย เป้นกำลังใจให้น้าาาา...
โดย: ยายหนูAK วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:10:17:14 น.
  
ลดลงมาอีกแล้ว สู้ๆ นะค่ะ
โดย: maesnake วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:10:29:33 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ถุงก๊อปแก๊ป วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:12:23:57 น.
  
อาทิตย์นี้รีบรีด นน. นะ เผื่อทิตย์หน้าเราจะหลุดกัน
โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:13:11:29 น.
  
กลับมาแล้วววนะคะพี่หวานคนสวย
พิมถูกเอเลี่ยนลักพาตัวไป
เอ๊ยยยย ไม่ใช่ค่ะๆ
เนตที่หอพักมันเสียค่ะ

แต่ก็ยังลดอยู่ค่ะ
โทรลาคุณครูพี่ปลาแล้ววววววววว

คิดถึงพี่หวานน๊า.......
โดย: พี่สาวซิปโป้ วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:15:33:05 น.
  
กินไก่มากระวังเกาต์ถามหานะจ๊ะ เปลี่ยนเป็นปลาคงดีกว่าเยอะ
โดย: คมไผ่ วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:16:01:19 น.
  
เข้ามาทีไรก็ลดทุ้กกกที


เอามั้ง ๆ ๆ อิอิ สู้ๆจ้าพี่หวาน
โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:20:06:20 น.
  
เที่ยวเผื่อแล้วค่ะ เดินซะเมื่อยเลย
น้องหวานทำได้อยู่แล้วค่ะ
พี่ว่าไม่เกิน 2 อาทิตย์ได้ตามเป้าหมายแน่นอนคนเก่ง
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 8 เมษายน 2553 เวลา:10:20:53 น.
  
อาหารตามใจตู้เย็นค่ะ((ไม่ได้ตามใจชั้น)) เพราะในตู้เย็นมันเหลือแค่นั่นแหละค่ะ

พี่หวานสู้ๆนะคะ รีบๆกลับมาอัพเร้ว ว ว
โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 8 เมษายน 2553 เวลา:19:36:26 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

is_sweety
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่า.. >> ห ว า น<< ค่า

เมษายน 2553

 
 
 
 
13
 
 
All Blog