นน.กำลังลดเลยนะเนี่ย เอาใจช่วยนะหวาน สู้ๆจ๊ะ

  

blog ใหม่ ไม่ได้ตั้งใจจาเปลี่ยนเลยนะ
พอดีคนแก่ แถวเมกาเค๊าเวียนหัวนางฟ้าพี่อะ
เค๊าให้เอาออก พี่ก็ดันเอาออกผิดอัน เลย เลยตามเลย ต้องทำใหม่หมดเลย 555
ดีใจที่หวานชอบนะคะ

น้ำหนักลงเพราะออกกำลังกายอะจ้า ช่วงก่อนมันไม่มีเวลา ออกกำลังกาย เลยนิ่งๆ

นี่ นี่ เล่นวิ่งเป็นชั่วโมงเลยเหรอ ฟิตจังเลยน๊าตะเอง

  

สร้างกริตเตอร์ | .postjung.com">ฟังเพลง | ดารา | เกมส์

  

แวะอากำลังใจมาตอนบ่ายๆ จ้า

  

เก่งจัง ลงได้ตั้ง 2 โลกว่าๆๆอะ

  

ดีใจด้วยจ้าหวาน..น้ำหนักลดลงแว๊ววว..อิอิ เข้มๆเข้าไว้นะจ๊ะ ฮึดออกกำลังกายช่วยเผาผลาญ ยังไงก็ถึงเป้าหมายแน่นอนจ้า

สู้สู้..เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ

  

สู้ๆ นะค่ะพี่หวานนนน เมแอบปวดท้องงืมงืม (ไม่รู้เพราะป้าแดงขาประจำ หรือเพราะหิวกันแน่ 555+) เจ็บใจไก่ย่างร้านประจำไม่มาวันนี้เมเลยได้กินนิดๆ หน่อยๆ ตั้งแต่เช้าแล้วอ่าคร๊า.. งืมงืม

  

วิ่งได้ตั้ง 1 ชม ดีจัง


เอามั้ง ๆ ๆ

  

วิ่ง 1 ชม.
เป็นลมไม่ช่วยน๊า..........
(เอิ๊กกกกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ)

อิจฉาค่ะเลยแซว
พิมทำไม่ได้แน่ๆ
นี่เพิ่งลงเวรมาก็อยากตายบนเตียงซะแระ
...........
ชีวิตรันทดแท้ๆ

  

  

หัวหน้าห้องขอแจ้งข่าวจ้า
ปล. พี่ปลาไม่อยู่ยังมีครูผู้ช่วย ช่วยตรวจการบ้านทุกวันนะคะ

โดย: mentalk วันที่: 26 มีนาคม 2553 เวลา:16:56:57 น.

  

น้ำหนักลดแล้ว เป็นกำลังใจให้ต่อไปน่ะค่ะ

  

วิ่งหนึ่งชั่วโมงทำได้แน่ค่ะ แต่ต้องค่อย ๆ เพิ่มเวลาขึ้นทีละนิด ๆ นะคะ ถ้าวิ่งบ่อย ๆ จะชอบการวิ่งมาก ๆ ค่ะ เราฟันธง สู้ ๆ ค่ะ

  

พี่หวานจ๋าาาา
น่าอิจฉานะคะเนี่ย นน.กำลังลง นู๋นน.กำลังทรง (ต่างกันเยอะแฮะ)

คิดถึงนู๋มั่งไหมเนี่ย นู๋นะคิดถึงพี่ ๆ ทุกคนเลย แต่ตอนนี้ที่ทำงานเค้าบล็อคเบล็อกแก๊งค์แล้วค่ะ เข้าไม่ได้อ่ะ

เซ็ง!!!

พอกลับบ้านก็ไม่มีเวลาเปิดคอมฯอีก ถึงเปิดก็ไม่ได้ต่อเน็ต เพราะต้องทำงาน กรี๊ดดดด ชีวิต บะซบจริง ๆ เล้ยยยย

ฮ่า....ได้ระบายแระ ขอบคุณพี่หวานที่ฟังนู๋นะค้าาา (บังคับเค้าแท้ ๆ เอิ๊ก ๆ)

มาบอกว่าพยายามเข้าเน้อ
สู้ ๆ เดี๋ยวก็ผอมแล้ว นน.กำลังลงต่อเนื่องเลย เหะ ๆ
สูตรนี้เนี่ย คนไม่มีความรับผิดชอบ(อย่างนู๋) ทำไม่ได้แน่นอนอ่ะ

  

นน. เมเด้งกลับมาเลข 6 อีกแล้วอ่าค่ะ งืมงืม