วันที่ 35 โปรผัก 7/7
พรุ่งนี้จะได้กลับไปกินโปรล้วนแล้ว..ต้องรีดน้ำหนักลงให้ได้..บลาบลา
ตอนนี้ขึ้นมา 64 ถาวรแล้วง่ะ..โอ้พระเจ้า..เป็นหวัดไม่ฉบาย..แพ้อากาศแน่เลย..ตอนกลางวันมันร้อนจัด..พอเข้าทำงานมันเจอแอร์ปรับอุณหภูมิในร่างกายไม่ทันเลยเรา..ทำมัยอ่อนแองี้หว่า..สงสัยภูมิคุ้มกันจะบกพร่อง
เมนูวันนี้..โปรผัก 7/7
เช้า..แกงจืดเห็ดใส่แครอทด้วย
ว่างเช้า..โกโก้สลิมใส่ข้าวโอ๊ต
กลางวัน..ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน..กะลังกินอยูเลย..นี่มันสี่โมงเย็นแระนะจ๊ะ
เย็น..สลัด
ก่อนนอน..นมนะจ๊ะ
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
สู้สู้นะจ๊ะหวาน.. ออกกำลังกายเบาๆก็ช่วยได้เหมือนกันนะเจ้าโรคนี้อ่ะ