ข้อควรจำ
จำไม่ได้สักที ว่า ถึงเวลาทานต้องรีบทานในเมนูที่ได้เลือกสรรไว้ ให้อิ่ม ไม่เช่นนั้นมันจะมีเมนู ที่ไม่สมควรทานเกิดขึ้นอย่างแน่นอนเช่นวันนี้


เตรียมตัว ซื้อ อาหารมังสวิรัตไว้แล้ว กะจะทานตอนเที่ยง แต่ก็มัวแต่ทำธุระหิวก็หิว เดินผ่าน ร้านขายกุยช่ายทอด ...... พลาดท่าจนได้ หึหึ


แถมแว๊บเข้า supermarket อีก กะว่าจะ รีบๆ ซื้อ รีบๆ กลับไปกินอาหารที่ซื้อไว้ ตาไปเห็นไอศรีม โอ้แม่เจ้า.... แต่คราวนี้ไม่พลาดซ้ำสองแล้ว


จำไว้เลย ถึงเวลาต้องจัดเวลาทานให้เรียบร้อย ถ้าอิ่มแล้ว อะไรมันก็ไม่อยากกินแย๊ว



วันนี้ 10.00 - 15.00


น้ำเปล่า
โยเกริต์ 2
นมรสกาแฟ ขวดเล้ก 1
ปาท๋องโก๋ เกรียว 1 อัน
กุยช่ายทอด 20 บาท
ข้าว RC
ลาบเต้าหู้ 2 ทัพพี
น่องไก่ย่าง 1
ข้าวเหนียวปิ้งไส้เผือก 1/2 อันเล็ก
พุทรา 2 เม็ด
ชมพู่ 2 ลูก
ขนุน 3 ชิ้น


กิจกรรม โยคะ ตีแบด


ปล. พี่แอนไม่ใช่นักกีฬาแข่งแบดนะค่ะ พี่แอนเริ่มเล่นได้ 5 เดือนเองค่ะ จ้างครูทีมชาติมาสอนให้ คุณครูก็มีนักเรียน เป็นกลุ่มใหญ่ๆ เลยค่ะ ทุก 4 เดือน จะมีแข่งกันเองภายใน คล้ายๆ การสอบ เพือวัดความสามารถของผู้เรียน ต่อจากนั้นครูก็จะเริ่มคัดส่งออกแข่ง ตามรายการต่างๆ ทั่วประเทศ

เสาร์นี้ เป็นการแข่งแบดกระชับมิตร ที่ จ. กาญจนบุรี พี่แอนก็เข้าแข่งในระดับมือ E (ต่ำสุด อิอิ )


เล็บเท้าหลุดไปแล้ว 1 ข้าง เปลี่ยนรองเท้าแล้ว 2 คู่ ขึ้นเอ็นแบด 3 ครั้งแล้ว มีไม้แบดสำรอง 3 อัน ลงทุนลงแรงไปเยอะ ยังอยู่ระดับมือ E เล้ยยยย ถ้ามีโอกาส เล่นกะมือ A เวลาเขาตบลูกใส่ พี่แอนก็ยืนไว้อาลัย .... มองยังไม่ทันเลย .... 5555555555555555



Create Date : 26 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 26 พฤศจิกายน 2552 15:18:46 น.
Counter : 381 Pageviews.

4 comments
  


หวัดดีคะแวะมาทักทายจ้า ขอให้มีความสุขตลอดวันนะ แวะไปทักทายกันได้ที่แชทนะคะ


โดย: friendlygang วันที่: 26 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:13:30 น.
  
เก่งจังเลยค่ะถึงจะไ้ม่ได้ระดับมือA พี่แอนต้องเก่งกว่าหนูแน่ๆ หนูซิไม่เป็นกีฬาอะำไรซักอย่างเลย เล่นพอถูๆไถๆได้

เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 26 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:26:02 น.
  
เล่นแบตนี่สนุกดีเนาะพี่แอน เพื่อนก็เคยเล่นกับน้องค่ะ แต่ไม่ได้เล่นประจำ เล่นทีนะ ขนาดไม่ได้ใช้แรงอะไรมากมาย ยังปวดแขนไปเป็นวันๆ เลยอ่า ><*

เรื่องการจ้างครูมาสอนแล้วมีคนเรียนด้วยหลายคนแบบนี้ น่าสนุกดีจังค่ะ เป็นการออกกำลังกายที่ได้อะไรหลายๆ อย่าง นอกจากจะสุขภาพแข็งแรงแล้ว ยังได้มิตรภาพด้วย ดีจังค่ะ
โดย: เพื่อนคนใหม่ วันที่: 26 พฤศจิกายน 2552 เวลา:16:29:22 น.
  
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เช้าๆต้องคิดเมนูไว้ แล้วก็ตั้งหน้าตั้งตาซื้อ จากนั้นรีบตรงเข้าที่ทำงาน เด๋วตบะแตกได้ -*-
โดย: เต้าหู้จัง วันที่: 26 พฤศจิกายน 2552 เวลา:18:04:32 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
พฤศจิกายน 2552

1
6
10
13
16
28
29
 
 
26 พฤศจิกายน 2552
All Blog
MY VIP Friends