เริ่มวันใหม่กับความพยายาม
น้ำหนักขึ้น ลด จนชินแล้ว ไม่ไปไหนเล้ยยย แต่ถ้ามองแบบให้กำลังใจตัวเอง .......... ก็ยังดีที่ไม่ถึงไหนๆ


ถ้าลั่นล้า แบบนี้ โดยไม่มีความพยายามแบบห่วยๆๆ มาตัดตอนบ้าง อาจจะพุ้งไปถึง 80 กิโลก็ได้นะ


แม้จะ"ห่วย" แต่ก็ได้ทำ ได้พยายามกันไป


หลายๆ ครั้งก็คิดถึงครั้งที่น้ำหนักเบากว่านี้สัก 5 โล โหหหห... ทำไมคราวนี้ยากจังเลย ขอ 65 ก่อนสงกรานต์ ไม่ได้รึไง?


วันนี้

9.00

นมพร่องผสมกาแฟน้ำตาลเทียม 1
ข้าวไข่เจียว

11.00

ขนุน 6 ชิ้น
คุกกี้ 3 ชิ้น กำ..


13.00

ต้มยำไก่ 1 ถ้วย
แอปเปิ้ลเขียว+กีวี+โยเกริต์+มุสรี 3ชต +ถั่วเหลืองอบบดสุก 1 ชต


กิจกรรม โยคะ





Create Date : 13 มกราคม 2553
Last Update : 13 มกราคม 2553 13:25:39 น.
Counter : 425 Pageviews.		  
0 comments
Share
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
มกราคม 2553

 
 
 
 
 
9
12
15
19
24
26
27
28
 
 
All Blog
MY VIP Friends