อาไรอีกอะ?...
พอจะเริ่มเข้าที่ อาไรอีกอะเนีย?... ป้าแดงก็มาอำน้ำหนักไม่ให้ลดกันซะง้าน ดูดิ ...


แต่ก็ไม่ถอยอยู่แล๊ววว


วันนี้


9.00

กาแฟผสมนม น้ำตาลเทียม 1
แอปเปิ้ล 1+โยเกริต์ 2 +มุสลี 4 ชต.

13.00

ไข่ตุ๋น 4 ฟอง ผสมปูอัด 5 ชิ้น กุ้งสด 5 ตัว
สลัดผักเขียว มะเขือเทศ แครอท + balsamic dressing
แตงโม 1 ส่วน


กิจกรรม โยคะ ตีแบด



Create Date : 04 มกราคม 2553
Last Update : 4 มกราคม 2553 12:14:53 น.
Counter : 511 Pageviews.

3 comments
  
เด๋วป้าแดงหายไป นน.ก็จะเข้าสู่เหตุการณ์ปกติแล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆ

สวัสดีปีใหม่ ค่ะ
Photobucket
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 4 มกราคม 2553 เวลา:13:06:52 น.
  
สวัสดีวันแรกของการทำงานปี 2010 ครับ
ไปเที่ยวกันมาสนุกไหมเอ่ยยยยยย

วันนี้ได้เวลาเริ่มต้นโครงการ Get Big! ของผมแล้ว
ขอกำลังใจจากเพื่อนๆ เช่นเดิมนะครับ

ส่วนเพื่อนๆเอง ก็ สู้ๆ นะครับ
ผมก็เป็นกำลังใจให้เช่นกันครับ .....
โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 4 มกราคม 2553 เวลา:14:24:27 น.
  
สวัสดีปีใหม่ค่ะพี่แอน
ไปมิตติ้งกับพี่ปลามาสนุกมั๊ยคะ น้ำหนักเป็นไงบ้างคะช่วงนี้ ปีใหม่นี้ก็ขอให้พี่แอนคิดสิ่งใดก็ขอให้สมความปรารถนา อย่าเจ็บอย่าไข้ ขอให้ร่ำให้รวยนะคะ
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 4 มกราคม 2553 เวลา:21:25:55 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
มกราคม 2553

 
 
 
 
 
9
12
15
19
24
26
27
28
 
 
4 มกราคม 2553
All Blog
MY VIP Friends